Худеем вместе 31!

[Заводная апельсинка]

Сообщение от MENAMI

привет!!!
девочки,с отвесиками!!! как здорово,что скоро придете к заветной цифре!!! молодцы!

сегодня постараюсь быть умницей.
а завтра хочу сходить поиграть в боулинг что ли..компанию б найти. муж отпускает

Ну мне еще не скоро к заветной подобраться, но все равно прытно

оооо! Боулинг это здорово Я ни разу не играла

[MENAMI]

Саш, а ты сходи! правда потом рука болит от нагрузки...все-таки самый легкий шар-6кг

[Юлик]

Всем привет
У кого отвесики,с отвесиками
Лин,стих прикольный
Лен,а ты только калории считаешь...или ещё упражнения какие делаешь?
А может вместо мяса рыбу???

У меня всего -100 гр.,так что топчусь на месте

[Заводная апельсинка]

Сообщение от MENAMI

Саш, а ты сходи! правда потом рука болит от нагрузки...все-таки самый легкий шар-6кг

Где бы денег взять и свободное время?

[Юлик]

А мне бы денег найти...а вот со свободным временем проще
Я сегодня уже в душ сходила...пока сын спал...ещё бы кого воду поставить регулировать...а то крутишь туда-сюдаГорячая-холодная...
Я вошла во вкус видимо...уж очень мне нравиться этот контраст

[Adele]

Сообщение от Юлик

А мне бы денег найти...а вот со свободным временем проще
Я сегодня уже в душ сходила...пока сын спал...ещё бы кого воду поставить регулировать...а то крутишь туда-сюдаГорячая-холодная...
Я вошла во вкус видимо...уж очень мне нравиться этот контраст

А ты для закаливания или на кожу хорошо влияет, для чего помогает контрастный душ?

[Татьяночка87]

всем привет!у меня тоже сегодня всего лишь -100, но сегодня фитнес, завтра значит будет отвес
Всех с отвесами стараемся - стараемся и дальше

[*Lino4ka*]

Я вчера тоже попробовала контрастный душ-понравилось очень Только вот у меня смеситель поломанный,для меня испытание менять воду с холодной на теплуюЭкстрим
Не,точно мужа на вахту пора отправлять!Стою ему щас готовлю печень с лапшичкой-пахнет так,что слюни текут...а у меня перловка

[*Lino4ka*]

Сообщение от Adele

А ты для закаливания или на кожу хорошо влияет, для чего помогает контрастный душ?

1. Активизируются все обменные процессы.
2. Улучшается, за счет увеличения скорости циркуляции крови, обмен веществ в организме.
3. Весь организм интенсивно очищается.
4. Укрепляются сердце и сосуды.
А ещё некоторые источники утверждают, что при регулярном пользовании контрастным душем увеличивается количество белых и красных телец в крови, нормализуется электрический заряд тела, нормализуется масса тела, исчезает аритмия сердца и многое, многое другое. И всё – хорошее. Совокупным результатом является улучшение здоровья, повышение работоспособности и даже… омоложение организма.

Источник: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
© Shkolazhizni.ru

Как-то такНу это самое краткое,что нашла

[Adele]

[quote=MENAMI;5680828]а завтра хочу сходить поиграть в боулинг что ли..компанию б найти. муж отпускает

А меня не пускает, даже кофе попить с подругами. Тоже хочу в боулинг, последний раз еще на работе до Б играла. У меня всегда болели руки и пресс и ноги как после пробежки, хорошая ,кстате, физкультурка, УДАЧНОЙ ИГРЫ и ОТДЫХА!

[Adele]

Сообщение от *Lino4ka*

Источник: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
© Shkolazhizni.ru

Как-то такНу это самое краткое,что нашла

Большое спасибо1

[MENAMI]

Юль,с небольшим, но отвесом!
ооо,тоже нравится контрастный душ! вчера правда не делала, упала и уснула, даже не смыла косметику с лица...
а сейчас жду ремонтника, приставка для кабельного сгорела...

[*Lino4ka*]

Блин,и я в боулинг хочуБыла там,но не играла

[Заводная апельсинка]

Сообщение от *Lino4ka*

Блин,и я в боулинг хочуБыла там,но не играла

Ну хоть посмотрела

[Дэлия]

Я теперь скидываю что наела за праздник

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Дэлия

Я теперь скидываю что наела за праздник

Приветик и сколько наела?

[Дэлия]

Сообщение от Заводная апельсинка

Приветик и сколько наела?

Ох Сашуль, 3 кг
Но зато настрой теперь боевой

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Дэлия

Но зато настрой теперь боевой

Эт самое главное

[MENAMI]

[QUOTE=Adele;5680959]

Сообщение от MENAMI

а завтра хочу сходить поиграть в боулинг что ли..компанию б найти. муж отпускает

Сообщение от MENAMI

А меня не пускает, даже кофе попить с подругами. Тоже хочу в боулинг, последний раз еще на работе до Б играла. У меня всегда болели руки и пресс и ноги как после пробежки, хорошая ,кстате, физкультурка, УДАЧНОЙ ИГРЫ и ОТДЫХА!

спасибо

[MENAMI]

Диля, ну, 3 кг не 10. а сейчас в бой! скоро веснаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа