Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Жизнь форума > Архив тем > Архив беременных болталок


Важная информация

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 18.02.2013, 23:47
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Romasha Посмотреть сообщение
Мужу сегодня день комплименты делаю, чтобы поддержать его за "смелость" Говорю, смотри как ты красиво умеешь улыбаться, а то все ходишь мент суровый)))
Фоткал знакомый, у нас в городе есть союз свадебных фотографов, мы все друг друга поддерживаем , когда надо, там целая куча народа собирается меня из роддома выписывать....Главное родить!
а что это он суровый у тебя?бяка
прально,что подбадриваешь
С выпиской тоже классно задумали!!!
Цитата:
Сообщение от Ясичк@ Посмотреть сообщение
Марин, действительно очень хорошо выглядишь. папочка у вас такой чудной. А я сегодня на целый день на роботу ездила- вспомнила рабочий график.
А у меня такие странные ощущения в том месте, что геникологи зеркало вставляют. даже не знаю, как обьяснить, стыдно что-то. Вроде она приоткрывается и дуда плюхкается воздух, ту типа "она"вдыхает . а потом выдыхает. ну как-то так. Это вообще нормально? или "такого" небыло у вас? только не смейтесь!!!!
да смешного ничего,только я не совсем поняла,типа булькает чтоли там?
Может просто расширяется все,к родам готовится
Все будет в мармеладе вне форума  
Old 18.02.2013, 23:49
Romasha
Мама-профи
 
Аватар для Romasha
 
Регистрация: 10.06.2007
Адрес: Могилев
Сообщений: 662
Вес репутации: 90
Romasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама девочки Серебряный кубок Дизайнер форума Новогодняя награда Спасибо, что вы с нами! Серебряный кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 14

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ясичк@ Посмотреть сообщение
Марин, действительно очень хорошо выглядишь. папочка у вас такой чудной. А я сегодня на целый день на роботу ездила- вспомнила рабочий график.
А у меня такие странные ощущения в том месте, что геникологи зеркало вставляют. даже не знаю, как обьяснить, стыдно что-то. Вроде она приоткрывается и дуда плюхкается воздух, ту типа "она"вдыхает . а потом выдыхает. ну как-то так. Это вообще нормально? или "такого" небыло у вас? только не смейтесь!!!!
Спасибо, я сегодня, наверное,первый раз за Б макияж себе навела, я так вообще не крашусь))
А чего тебя на работу занесло?

Яна, после родов стыд пройдет, там такое с тобой делают))))))))))

У меня так было раньше, счас нет...думаю, что в этом нет ничего страшного
Romasha вне форума  
Old 19.02.2013, 00:12
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Все будет в мармеладе вне форума  
Old 19.02.2013, 00:15
Миленка
Мама-практикант
 
Аватар для Миленка
 
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 181
Вес репутации: 482
Миленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Все будет в мармеладе Посмотреть сообщение
у тебя всегда животы большие?
мне кажется крупный он будет у тебя,лицо-то не поправилось
в прошлый раз был еще больше, мне кажется но я в прошлый раз и набрала кг20, в этот раз поскромнее чуть-чуть пока,16.
Цитата:
Сообщение от Ясичк@ Посмотреть сообщение
Марин, действительно очень хорошо выглядишь. папочка у вас такой чудной. А я сегодня на целый день на роботу ездила- вспомнила рабочий график.
А у меня такие странные ощущения в том месте, что геникологи зеркало вставляют. даже не знаю, как обьяснить, стыдно что-то. Вроде она приоткрывается и дуда плюхкается воздух, ту типа "она"вдыхает . а потом выдыхает. ну как-то так. Это вообще нормально? или "такого" небыло у вас? только не смейтесь!!!!
это влияние эстрогена вроде. от него все расширяется- раздвигается -размягчается. Не переживай
Миленка вне форума  
Old 19.02.2013, 00:16
Romasha
Мама-профи
 
Аватар для Romasha
 
Регистрация: 10.06.2007
Адрес: Могилев
Сообщений: 662
Вес репутации: 90
Romasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспоримаRomasha репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама девочки Серебряный кубок Дизайнер форума Новогодняя награда Спасибо, что вы с нами! Серебряный кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 14

По умолчанию

И мы спать!
Romasha вне форума  
Old 19.02.2013, 10:44
Ingusik
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девочки, привеееет!
Вот в ванну легла и есть время написать))
У кого сегодня неделька - мои поздравления!
Марина и Оксана, я в восхищении, и откуда у вас время берется.. Я для инета то его не нахожу, а вы еще красоту творите, умницы!
Марина, красивые фоты, я на след. неделе планирую с семьей в студию. У нас в будни около 800 руб в час студия и 1500 руб фотограф в час...
Я ездила в РД на прошлой неделе. Прошла опять всех врачей, делали УЗИ, так приятно, на стене висел большой проэкционный экран, малышовина в пол комнаты была))) длинноногая, губастенькая такая, прям Анжелина Джоли, как ее узист назвал))) мы с именем уже определились, ну я говорила вам, Таисися. Психолог в заключении написала, чуть ли не "жизнерадостно и бодро идет на роды")))))) знала бы она, что у меня в душе творится, я что-то так боюсь.. Жуть просто.. Да еще муж со своими страхами), говорит, ты то ладно, тебе не в первой, а вот мне страшно - это да)))) И каждое утро:" ой, у нас же мир сейчас завертится в два раза быстрее, ты же как сейчас родишь!")))))
 
Old 19.02.2013, 10:52
Ingusik
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Еще история:
После РД, пробыв там 4 часа - врачи, ктг, заключение контракта- заехали пообедать и поехали к брату на дачу ( 65 км от мск) за коляской, кроваткой, весами и прочей приблудой, кот там хранилась. Приехали, но с главной дороги до дома не доехать- снег выше колена. Муж пошел, я по его следам, ржем))) потом он грит,- блин перчатки в машине, лопату не взяли.. Ладно, разберемся. Подошли к калитке, а она по пояс))) муж откопал руками))) потом проделал мне дорожку от калитки до дома ногами)) вощем смех.. Полные ботинки снега и у него и у меня, т.к. Я воообще в осенних ботах, по врачам же ходила. В общем, как мы спускали сл второго этажа все это и тащили до машины - отдельная песня))))
Приехали домой. Решили делать перестановку, отодвинуть пеленалку, кровать к окну, около нее собрать детскую и т.д. Пока я пылюку отмывала, муж решил поменять на переднем колесе с вилкой на коляске(а она 3х колесная) резину... Его не торкнуло, почему мы в прошлый раз два задних поменяли, а перед - нет. Через пол часа из подъезда я услышала надрывный стук молотка по стали.. Мне это показалось подозрительным, но разве мужику скажешь что-то под руку. Молчу. Через 15 мин приходит ко мне с дебилковатой улыбочкой: "Киса, нам новая коляска нужна))" занавес...
 
Old 19.02.2013, 11:00
Ingusik
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Сорвал резьбу, разбил вилку колеса... Кулибин, блин, рукастый. Ищем замену колеса - нигде не можем найти. Коляска нужна именно эта, во-первых нравится такая, во-вторых у нас есть люлька отдельно, кот. стоит 7500 руб. Новая коляска (сидячая, без люльки) стоит 17500, капец.. Я в трауре, опять, думаю, накрылась фотосессия((( ну, долго не буду мусолить, в итоге долгих поисков и заездов на детские рынки, нашли мы колесо, вчера привезли.. Но тоже все жутко дорогое, 4100 все обошлось.
 
Old 19.02.2013, 11:02
Ingusik
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Еще пол копеечки)))
Девочки, вы как -нить шейку стали готовить? Я вот масло оливковое стала пить по столовой ложке с утра и почитала и посоветовали пить ношпу по 1 т 3р. в день для хорошего открытия и размягчения оной. Как думаете, действенно? Никто не пробовал?
 
Old 19.02.2013, 14:44
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Всем привет!!!
Все будет в мармеладе вне форума  
Old 19.02.2013, 14:49
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Машулю с неделькой!!!
Все будет в мармеладе вне форума  
Old 19.02.2013, 15:09
Рыжинка85
Мама-чайник
 
Аватар для Рыжинка85
 
Регистрация: 16.03.2012
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 7
Вес репутации: 0
Рыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспоримаРыжинка85 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ingusik Посмотреть сообщение
Еще пол копеечки)))
Девочки, вы как -нить шейку стали готовить? Я вот масло оливковое стала пить по столовой ложке с утра и почитала и посоветовали пить ношпу по 1 т 3р. в день для хорошего открытия и размягчения оной. Как думаете, действенно? Никто не пробовал?
Можно,вставлю 5 копеек
я пила масло оливковое по столовой ложке 1-2 раза в день,массажировала маслом веледа от разрывов. Родила без разрывов в результате. Правда, малыш меньше,чем в 1 роды (а в 1 б не пила ничего, была разорвана вдоль и поперек+разрез). Может,так совпало)))
Желаю всем пузикам легких родов и своевременной встречей со своим маленьким большим счастьем)))
Рыжинка85 вне форума  
Old 19.02.2013, 15:12
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ingusik Посмотреть сообщение
Да еще муж со своими страхами), говорит, ты то ладно, тебе не в первой, а вот мне страшно - это да)))) И каждое утро:" ой, у нас же мир сейчас завертится в два раза быстрее, ты же как сейчас родишь!")))))

__________________
мда,умеют они успокоить,ничего не скажешь....
Все будет в мармеладе вне форума  
Old 19.02.2013, 15:20
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ingusik Посмотреть сообщение
Молчу. Через 15 мин приходит ко мне с дебилковатой улыбочкой: "Киса, нам новая коляска нужна))" занавес...
__________________
Все будет в мармеладе вне форума  
Old 19.02.2013, 15:26
Все будет в мармеладе
Мама-умница
 
Аватар для Все будет в мармеладе
 
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: Золотое кольцо России,меня зовут Света
Сообщений: 201
Вес репутации: 14213
Все будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспоримаВсе будет в мармеладе репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мамой быть не поздно Кормлю грудью больше года Мама мальчика Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Рыжинка85 Посмотреть сообщение
Можно,вставлю 5 копеек
я пила масло оливковое по столовой ложке 1-2 раза в день,массажировала маслом веледа от разрывов. Родила без разрывов в результате. Правда, малыш меньше,чем в 1 роды (а в 1 б не пила ничего, была разорвана вдоль и поперек+разрез). Может,так совпало)))
Желаю всем пузикам легких родов и своевременной встречей со своим маленьким большим счастьем)))
ерунда все это,как по мне.....при чем тут масло и шейка

Спасибо
Все будет в мармеладе вне форума  
Old 19.02.2013, 18:32
Миленка
Мама-практикант
 
Аватар для Миленка
 
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 181
Вес репутации: 482
Миленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ingusik Посмотреть сообщение
Еще пол копеечки)))
Девочки, вы как -нить шейку стали готовить? Я вот масло оливковое стала пить по столовой ложке с утра и почитала и посоветовали пить ношпу по 1 т 3р. в день для хорошего открытия и размягчения оной. Как думаете, действенно? Никто не пробовал?
Ну у вас и приключения!!!нарочно не придумаешьЧто там за коляска у вас такая золотая

про подготовку к родам шейки я тут недавно писала. уж я после прошлых родов с этой шеЯченой разбираться буду конкретноИз-за нее мне окситоцин воткнули. В этот раз планирую готовить.Соседка сказала - не раньше начинать, чем за неделю но-шпа по 1т./р в д. и папаверин свечи на ночь ректально.
Миленка вне форума  
Old 19.02.2013, 18:33
Миленка
Мама-практикант
 
Аватар для Миленка
 
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 181
Вес репутации: 482
Миленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Все будет в мармеладе Посмотреть сообщение
Машулю с неделькой!!!
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!
Миленка вне форума  
Old 19.02.2013, 18:35
Миленка
Мама-практикант
 
Аватар для Миленка
 
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 181
Вес репутации: 482
Миленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспоримаМиленка репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

была на приеме сегодня. пытала гиню. сказала, пощупав, что 3500г. точно есть. Но крупным не должен быть. обнадёжила
Миленка вне форума  
Old 19.02.2013, 20:11
koshka
Мама-гуру
 
Аватар для koshka
 
Регистрация: 21.12.2007
Адрес: Великий Новгород
Сообщений: 3,709
Вес репутации: 435296
koshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспоримаkoshka репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама девочки Тусовщица форума Серебряный кубок Симпатия форума Техник ХХI века Лучший модератор форума Золотой кубок 
Всего наград: 18

По умолчанию

Инга, ну муж у тебя и создал проблем это чтоб вам скучно не было ждать малышку

Цитата:
Сообщение от Рыжинка85 Посмотреть сообщение
Можно,вставлю 5 копеек
я пила масло оливковое по столовой ложке 1-2 раза в день,массажировала маслом веледа от разрывов. Родила без разрывов в результате. Правда, малыш меньше,чем в 1 роды (а в 1 б не пила ничего, была разорвана вдоль и поперек+разрез). Может,так совпало)))
Желаю всем пузикам легких родов и своевременной встречей со своим маленьким большим счастьем)))
про то что масло пить надо впервые слышу..но мне кажется это только на кишечник повлияет и все, ни на шейку.
Спасибо за пожелания)), надеюсь так и будет
Цитата:
Сообщение от Миленка Посмотреть сообщение
была на приеме сегодня. пытала гиню. сказала, пощупав, что 3500г. точно есть. Но крупным не должен быть. обнадёжила
это хорошо)) А шейку не смотрела??
koshka вне форума  
Old 19.02.2013, 20:12
Ingusik
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Миленка Посмотреть сообщение
Ну у вас и приключения!!!нарочно не придумаешьЧто там за коляска у вас такая золотая

про подготовку к родам шейки я тут недавно писала. уж я после прошлых родов с этой шеЯченой разбираться буду конкретноИз-за нее мне окситоцин воткнули. В этот раз планирую готовить.Соседка сказала - не раньше начинать, чем за неделю но-шпа по 1т./р в д. и папаверин свечи на ночь ректально.
Peg perego GT3 - я от нее пищу, на месте разворачивается, как танк проходит любые дороги, на даче прошла испытания))) и сумка, что не маловажно оч большая, ну, которая между колесами, как объяснить, ну вы поняли))))
А еще раз скажи, сколько раз вдень ношпу???
 
Закрытая тема


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.