Планируем второго малыша (часть 4)

[золотая рыбка]

девочки,не надо никого ждать,дуйте и как говорили в детстве " кто последний тот лох"

[Nastyushka]

Сообщение от золотая рыбка

девочки,не надо никого ждать,дуйте и как говорили в детстве " кто последний тот лох"

Хорошая у тебя мотивирующая линеечка!)

[shain]

Да, не хочется под новый год или сразу после рожать. На майские отдыхать поедем, прогреемся и вперд. Ну посмотрим, может плюну на все и не будет перерыва.

[Motya104]

Сообщение от shain

Ну посмотрим, может плюну на все и не будет перерыва.

да вот и прально

[Black Rainbow]

Всем привет))) ох девочки, затянули меня СП)))) особенно ТАОБАО))

Девочки, у меня еще вопрос, кто как худеет?

[Аля 86@]

Приветики мои хорошие))))
Золотая рыбка вы так надолго решили планирование отложить???
как вы тут??? какие новости??
Апчхиииииииииии давайте заражайтесь))))

[Аля 86@]

Сообщение от золотая рыбка

дак вот_))) щас как затянет
подаю документы в МВД , работа в исправительной колонии, там документы на проверке 4-6 мес. поэтому на это время пошла пока продавцом консультантом в элитную верхнюю одежду. з.п не большая...18-25 тыс..вот щас 6 мес ждать,потом если возьмут, то надо год минимум отработать, получается уже 1,6 минимум, вот так вот..

А почему 4-6 мес, сейчас вроде быстрее!!! там месяц проверки плюс потом комисию надо пройти и опять документы отправляешь,можно в 2 мес уложиться!
а там немного отработала и за Б! нектож неубъет, а там кто знает как малыш захочет! некогда незнаешь что завтра будет! мы вот тоже думали в ноябре что я сейчас от груди отлучу и через годик за Б ,как раз в порядок себя приведу, ага щаз, с первого раза,сами досих пор в шоке))) но я ооочень рада и муж))

[Аля 86@]

Сообщение от Black Rainbow

Всем привет))) ох девочки, затянули меня СП)))) особенно ТАОБАО))

Девочки, у меня еще вопрос, кто как худеет?

ой и меня тоже поглотило....
Хотела спросить ты своего нехочешь в развивашку отдать??? я вчера званила обещали позванить уточнить списки и тишина... завтра буду опять им званить если не позвонят!

[Nastyushka]

Сообщение от Black Rainbow

Всем привет))) ох девочки, затянули меня СП)))) особенно ТАОБАО))

Девочки, у меня еще вопрос, кто как худеет?

давай к нам http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=31664&page=90
а худею я на "Минус 60",вот форум [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Аля 86@]

Сообщение от Nastyushka

давай к нам http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=31664&page=90
а худею я на "Минус 60",вот форум [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

а я там зарегестрировалась но так и неразобралась что к чему!

[Motya104]

Ань, а я просто не нажираюсь по ночам и вечерам! Если че хочется вредного каллорийного стараюсь в первой половине дня кушать, все что легкое не каллорийное или белки, типа мяса запеченного или нежирного творога или кефира то вечером и когда угодно вообще. Плюс физ нагрузки! ВОт и вся диета! А то я тут пробовала диетится по всем правилам. так у меня и цикл сбился и иммунитет снизился!

[Nastyushka]

Сообщение от Аля 86@

а я там зарегестрировалась но так и неразобралась что к чему!

ну если что,я объясню. немного разобралась)

[Аля 86@]

Сообщение от Motya104

Ань, а я просто не нажираюсь по ночам и вечерам! Если че хочется вредного каллорийного стараюсь в первой половине дня кушать, все что легкое не каллорийное или белки, типа мяса запеченного или нежирного творога или кефира то вечером и когда угодно вообще. Плюс физ нагрузки! ВОт и вся диета! А то я тут пробовала диетится по всем правилам. так у меня и цикл сбился и иммунитет снизился!

вот и я стараюсь сладкое и все такое сутра)))

Сообщение от Nastyushka

ну если что,я объясню. немного разобралась)

спасибо, теперь уж попозже)))

[Nastyushka]

Сообщение от Аля 86@

вот и я стараюсь сладкое и все такое сутра)))


спасибо, теперь уж попозже)))

так ты придерживайся принципов системы,чтобы потом из РД сразу стройняшкой выйти

[Favola]

Привет девочки! На работе завал - некогда даже забежать было

кто уже активно планирует - какие анализы в первую очередь сдавали?

[Black Rainbow]

Всем привет))))

Сообщение от Аля 86@

ой и меня тоже поглотило....
Хотела спросить ты своего нехочешь в развивашку отдать??? я вчера званила обещали позванить уточнить списки и тишина... завтра буду опять им званить если не позвонят!

у нас дома развивайка)) сама занимаюсь)

Сообщение от Nastyushka

давай к нам http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=31664&page=90
а худею я на "Минус 60",вот форум [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

минус60 это не для меня) а вот в болталку заглянула)))

[Ленок Трижды Мама]

Nastyushka, объясните мне насчет системы -60, прочитала ничего не поняла))) У меня подруга "вечнохудеющая" в депрессии сейчас, объясню ей)

[Nastyushka]

Сообщение от Ленок Скоро Мама

Nastyushka, объясните мне насчет системы -60, прочитала ничего не поняла))) У меня подруга "вечнохудеющая" в депрессии сейчас, объясню ей)

ко мне,пожалуйста,на ты) до 12 мы едим всё,что душе угодно. но в один приём пищи. если завтрак совсем ранний и до обеда никак не дотянуть,можно устроить перекус. или выпить 1. Чай любого сорта (если с молоком и сахаром, то до 12-00)
2. Кофе (если с молоком и сахаром, то до 12-00)
3. Вода любая (кроме сладкой газировки)
но лучше обходиться без перекусов.
на обед и ужин уже действуют списки разрешённых продуктов. на обед разршены их любые сочетания, кроме продуктов мясной группы с картошкой и макаронами и хлебом.
на ужин вы выбираете один из вариантов: овощи-молочка,фрукты-молочка, крупы-фрукты, крупы-овощи, мясные продукты, сыр и криспы
важно помнить,что все приёмы пищи должны быть равными по насыщаемости и примерно по объёму. потому что,урезая их,по сравнению с предыдущим питанием,вы вгоняете организм в стресс,он думает,что впереди плохие времена,и начинает наоборот откладывать жирок
вот тут внимательно прочитать списки и вопросы-ответы [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] если останутся вопросы - пишите,попробуем разобраться

[Ленок Трижды Мама]

Сообщение от Nastyushka

ко мне,пожалуйста,на ты) до 12 мы едим всё,что душе угодно. но в один приём пищи. если завтрак совсем ранний и до обеда никак не дотянуть,можно устроить перекус. или выпить 1. Чай любого сорта (если с молоком и сахаром, то до 12-00)
2. Кофе (если с молоком и сахаром, то до 12-00)
3. Вода любая (кроме сладкой газировки)
но лучше обходиться без перекусов.
на обед и ужин уже действуют списки разрешённых продуктов. на обед разршены их любые сочетания, кроме продуктов мясной группы с картошкой и макаронами и хлебом.
на ужин вы выбираете один из вариантов: овощи-молочка,фрукты-молочка, крупы-фрукты, крупы-овощи, мясные продукты, сыр и криспы
важно помнить,что все приёмы пищи должны быть равными по насыщаемости и примерно по объёму. потому что,урезая их,по сравнению с предыдущим питанием,вы вгоняете организм в стресс,он думает,что впереди плохие времена,и начинает наоборот откладывать жирок
вот тут внимательно прочитать списки и вопросы-ответы [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] если останутся вопросы - пишите,попробуем разобраться

Ко мне тоже на ты

Результаты впечатляют? Судя по твоей линейке ты хорошо худеешь, это за какой срок?

[Nastyushka]

Сообщение от Ленок Скоро Мама

Ко мне тоже на ты

Результаты впечатляют? Судя по твоей линейке ты хорошо худеешь, это за какой срок?

результаты именно ВПЕЧАТЛЯЮТ,если вес большой(до 10-15 кг за два месяца). у меня вот 3,400 ушло за две недели. причём за вторую только 500. зато я раньше,если пробовала худеть,то хватало на день,а то и на полдня,потом объедалась конфет. а тут по утрам можно. нет запретов,по сути, нет плохого настроения))) но ещё система предполагет уход за телом и физнагрузки,хотя бы 10 минут в день