Худеем вместе 32!

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

Ты для меня герой!!!!!Сразу на второй круг пошла!!!

Да, ладно) Я же первый круг с нарушениями прошла) А второй пока запал есть - надо брать) Я же себя знаю, как в лень и обжорство впаду, никакие лепестки не помогут

Сообщение от *Умка*

а меня еще мама сегодня озадачила )) они в гости собираются, и сумку вкусняшек собирают.. хотят домашней картошки привезти, я грю мне нельзя по системе. маман смеется, говорит а в пост ты чего есть будешь?! сижу думаю вот )))) до поста на смстеме а дальше....
слуушайте, девчонки а в лепестках курицу и молочку на рыбу можно заменить?! ведь тож белок......

Менять нельзя, там же не только в белке дело)
Ляна, а ты постится собираешься? Я с тобой! Про молочку пока думаю, вероятно тоже оставлю, посмотрим)

Сообщение от Юлик

Ну вы и наболтали
Ели перечитала и все о еде...теперь тоже есть захотелось

И не говори, соблазнительницы!!!

[Татьяночка87]

ко мне сейчас подружка с пончиками приходила, мы их съели и решили тоже на 6 лепестков сесть!

[Юлик]

так..давайте завязывать разговоры про еду
Чет под вечер это не оч. хорошо...

[*Умка*]

Леночка, ага, я постится буду.. ну не так строго как по правилам типа первая неделя без еды, а потом пища без масла, но мясо, птицу, яйца, масло сливочное не буду есть.. мы с мужем всегда постимся... а без молочки пока нельзя... все таки как раз через 1,5года после родов всякие "побочки" вылазиют ))))
а так овощи, каши.. рыбу и морепродукты... но вот рыбу и морепродукты хочу тольк в разрешенные дни.. ну или в лепестках заменю курицу ))

[Пушистый Катёнок]

А я сейчас книгу Борменталя читаю про страну Толстых и Страну Стройных. ох как он прав. всё-таки калории это моё. я сейчас так вкусненько поужинала и даже конфетку съела одну. и уложилась в итоге в 1200 калорий. ну посмотрим что завтра мне весы расскажут
думаю я всё ж на калориях буду. главное втянуться. надеюсь книга мне поможет. если что буду читать вновь и вновь и настраиваться и переежать в страну Стройных

[Юлик]

А я чет разочаровываюсь уже в весах...эх...быстрее бы физ. нагрузки подключить...может процесс хоть пойдет...а то топчусь опять на месте...

[larchik]

Сообщение от Юлик

А я чет разочаровываюсь уже в весах...эх...быстрее бы физ. нагрузки подключить...может процесс хоть пойдет...а то топчусь опять на месте...

Мож тебе читинг попробовать,раз вес встал.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

А я чет разочаровываюсь уже в весах...эх...быстрее бы физ. нагрузки подключить...может процесс хоть пойдет...а то топчусь опять на месте...

Юль, вес же не может уходить каждый день. если ты не нарушаешь. а вес стоит это значит во-первых организм привыкает к новому весу и значит меньше вероятность возвращения килограммов. и во-вторых, могут в это время подтягиваться объемы
тут только терпение нужно

[Юлик]

Ну он не то,чтобы совсем встал..какой-то минус за неск. дней я все-таки наблюдаю....
А читтинг-это.как я прочитала,что-то типа разгр. дня...так мне и не от чего особо разгружаться...или это не то
Кать,просто,как мне кажется,в моем случае дело не только в еде.Т.к. я не объедалась и ничего жирного,сладкого и мучного тоже не фанат.И никогда им не была особо...Просто реально,когда я в начале отказалась от ужина+ физ. нагрузки вес уходил быстро.Потом как-то время ещё уходил...а потом без. упражнений начало все стопориться...

[Forget-me-not]

девчули, у меня за 3 недели отвес минус 5 кг )) нахожусь в приятном шоке

[Nastyushka]

классно, Алён, поздравляю!

[Pupe]

Ого!Алена, поздравляю)))Ты как худела?

[Юлик]

Сообщение от Forget-me-not

девчули, у меня за 3 недели отвес минус 5 кг )) нахожусь в приятном шоке

Как здоровоПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

[larchik]

Сообщение от Юлик

Ну он не то,чтобы совсем встал..какой-то минус за неск. дней я все-таки наблюдаю....
А читтинг-это.как я прочитала,что-то типа разгр. дня...так мне и не от чего особо разгружаться...или это не то
Кать,просто,как мне кажется,в моем случае дело не только в еде.Т.к. я не объедалась и ничего жирного,сладкого и мучного тоже не фанат.И никогда им не была особо...Просто реально,когда я в начале отказалась от ужина+ физ. нагрузки вес уходил быстро.Потом как-то время ещё уходил...а потом без. упражнений начало все стопориться...

читинг это наоборот загрузка.Вот.[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Forget-me-not

девчули, у меня за 3 недели отвес минус 5 кг )) нахожусь в приятном шоке

ОгооооооПоздравляю!!!

[Forget-me-not]

спасибо дорогие!! я на протасовке!

[Forget-me-not]

скажите, а кто нибудь пробовал шоколадный разгрузочный день?

[Пушистый Катёнок]

Юль, значит организм перешел на режим экономии энергии из-за того, что ешь слишком мало...

[Наталюша1]

переезжаем http://puzyaka.ru/forum/showthread.p...21#post5727821

[ulechka]

Привет стройняшки! Вот она я пропащая
сегодня прям круглая дата 63 кг, ровно минус 20кг зашла похвататься а сама пропадаю в ПДД)))) заучилась совсем, скоро начнется вождение, еху

Как тут делишки красотки???

[Slim]

Сообщение от ulechka

Привет стройняшки! Вот она я пропащая
сегодня прям круглая дата 63 кг, ровно минус 20кг зашла похвататься а сама пропадаю в ПДД)))) заучилась совсем, скоро начнется вождение, еху

Как тут делишки красотки???

Умничка!!!! Поздравляю!!!!!!
Народ переехал из этой темки)) Не отставай!!!