ждем малыша в августе 2014!!!

[СаНата]

Инеска, Madina, с экватором вас!!!
Машуня-с отличным узи!!!
Неделек с неделечками!

[кАшачий]

Девочки,расскажите мне о том,что можно есть Б что бы похудеть и навредить маленькому при этом? Что-то в меня прибавка большая

[Zved]

Сообщение от кАшачий

Девочки,расскажите мне о том,что можно есть Б что бы похудеть и навредить маленькому при этом? Что-то в меня прибавка большая

а ты как питаешься? я раньше макроны с котлетой только так лопала... сейчас на жаренное и макароны всякие не тянет, сладкое вообще не хочу, нравится есть всякие тефтельки тушёные, и ооч много салата (просто помидоры и огурцы) ем! С утра нежирный творог, вместо сладкого фрукты.. получается я серьёзное блюдо уменьшила в объёме немного, и насела на овощи, начала вес сбрасывать, каждые 2 недели по 600 гр., потом лопала неделю всякую каку вроде опять макарон, тут же за неделю 1200 набрала но у меня организм сам не хочет есть неполезную еду, а если бы не он, я бы не смогла сдерживаться)

[Nastyushka]

Сообщение от кАшачий

Девочки,расскажите мне о том,что можно есть Б что бы похудеть и навредить маленькому при этом? Что-то в меня прибавка большая

Я бы тебе посоветовала "обратиться" к Системе "Минус60". Многие беременные ее придерживаются. Хотя бы основные принципы:
- трехразовое питание до насыщения,едим досыта,но не переедаем,чтобы к следующему приему был аппетит
- после 6 не есть (думаю Б,будет вполне достаточно трех-четырех часов до сна)
- на завтрак едим все,что хотим,дальше списки,но смысл таков, что в обед углеводы (макароны,картошку,хлебцы) не едим с мясом.
На ужин что-то типа раздельного питания,то есть
Либо мясо
Либо овощи с крупами или молочной
Либо фрукты с крупами или молочкой
Либо овощи с фруктами

Это вот чтобы совсем похудеть. Возьми принципы,которые тебе будет легко выполнять.
Чем хороша Система,что на ней обязательно есть! Есть хорошо и разнообразно
Ну а мне она была как обязательные правила,иначе бы у меня было:сейчас я съем конфетку,но потом буду весь день голодать
А на Системе с утра можно было и сладкое,и булки,и жареное. Типа утром оно не откладывается

[Инеска]

Про питание... Я стараюсь кушать здоровую еду, тк готовлю малявке то же, что и нам, поэтому у нас меню примерно такое: утром творог или каша молочная, обед суп (варю овощные супчики, не жирные), ужин что-нибудь тушенное овощи, мясо (все не жирное), салатики. Я прибавила около 500 гр за всю Б, а после родов на таком питании похудела до своего до Б веса! Мучное, сладкое-ограничить, если не исключить совсем

[Nastyushka]

Инеска, это кто как привык,Инн... Я вот конфетку не съем - мозг не заработает. Особенно когда нельзя(

[Инеска]

Сообщение от Nastyushka

Инеска, это кто как привык,Инн... Я вот конфетку не съем - мозг не заработает. Особенно когда нельзя(

Ну одну-две конфетки-это же не преступление главное не пол кило за раз!

[Zved]

Сообщение от Инеска

Ну одну-две конфетки-это же не преступление главное не пол кило за раз!

Конечно, одну-две никто даже и не заметит! а если по Настиной методе ещё и с утра пока все спят..

[Экс-Колобочек]

всем приветы.
а меня как то на сладкое вообще не тянет. хочется свежих огурцов, колбасы и мяса. причем постоянно)))
у меня появился новый друг - изжога((( думала единичные случаи, ан нет((( каждый день уже и фиг знает от чего. может как раз от огурцов. в тот раз с дочей у меня изгожа после 30 недели появилась, а щаз как то совсем рано((( не айс короче. надо ренни закупится

[Nastyushka]

Сообщение от Zved

Конечно, одну-две никто даже и не заметит! а если по Настиной методе ещё и с утра пока все спят..

Так я ела по несколько,Нутеллу всякую))) и худела как хорошо

[Инеска]

Сообщение от Экс-Колобочек

всем приветы.
а меня как то на сладкое вообще не тянет. хочется свежих огурцов, колбасы и мяса. причем постоянно)))
у меня появился новый друг - изжога((( думала единичные случаи, ан нет((( каждый день уже и фиг знает от чего. может как раз от огурцов. в тот раз с дочей у меня изгожа после 30 недели появилась, а щаз как то совсем рано((( не айс короче. надо ренни закупится

Как я тебя понимаю! с Дэном тоже про изжогу узнала на 30-х неделях, а сейчас уже она бывает! но я пока выяснила, что на жирную еду, как у мамы поем. Я дома масло очень мало использую, а мама любит "сдобрить"

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Nastyushka

Так я ела по несколько,Нутеллу всякую))) и худела как хорошо

Хорошо, это точно!

Девочки, вы деткам конфеты с какого возраста даете/ планируете давать?

[Экс-Колобочек]

Сообщение от Инеска

Как я тебя понимаю! с Дэном тоже про изжогу узнала на 30-х неделях, а сейчас уже она бывает! но я пока выяснила, что на жирную еду, как у мамы поем. Я дома масло очень мало использую, а мама любит "сдобрить"

у меня от соков точно изжога, а меня на них тянет((( и ещё думаю на зеленые яблоки, там же кислота... ну и мяско жареное и борщец со свининкой. мы со здоровой едой не очень пока дружим. хотя когда дочу переводила на общий стол у нас были супы без зажарки, всё вареное, тушеное... щаз я думаю их фиг заставишь это есть))) дианку вообще трудно накормить, фигуру блюдёт, в 5 лет- 15 кг весит, рёбрышки торчат(((

Сообщение от Инеска

Девочки, вы деткам конфеты с какого возраста даете/ планируете давать?

у нас доча сладкое попробовала только после 2 х лет. я категорически запретила всем, хотя добрый папа пытался дать втихоря, за что получал. ну и сейчас у нас конфет нет в свободном доступе. ребенок приучен что конфеты только после еды и поштукачно. ну младшую наверно не получится ограждать от сладкого до такого возраста, хотя буду пытаться)))

[кАшачий]

Ох,ем я когда как,наверное от этого и прибавляю. Вроде стараюсь ничего такого не есть,а вон что выходит
Надо взяться за себя хорошенько и закупиться яблоками,если кушать сильно вечером захочу. Я до Б тоже с сыном одну еду ела,он на своеобразной диете у меня,без жирного,без сладкого (редко),без мучного (тоже редко). Соки тоже редко. А сейчас я не могу смотреть на его супы,меня воротит. Да и от многого воротит... Мы втроем питаемся по-разному

Я не помню когда сыну стала сладкое давать,кажется после 2-х. Да и он сам как-то не тянутся его пробывать. Чем позже-тем лучше!!!

[Зявка]

Я точно раньше двух сладкое дала.я сама сладкоежка,а дочка ест все,что я)))
Не вижу ничего плохого-зубы вылечим,поджелудочная не страдала-я ж не тонну сразу,немного
А детство)))должно быть сладким!

[augenya]

Всем доброго утречка! Неделек с недельками. Мне очень сложно дается ограничить себя в какой то пище. Если дома получается обойтись без высококалорийной пищи, то на работе объязательно булки ))). Вес у меня меняется скачками, то ворчат, что прибавила 200 гр. За 2 нед, то наоборот, ворчат, что подвижек нет. Мне сказали норма прибавки в весе 50гр в неделю. Диеты не для меня явно, всегда было проще увеличить нагрузку, с собаками дольше погулять, на работу пешочком (благо не далеко). Сейчас мне это еще удается, как будет дальше незнаю даже. А вот яблоки есть одни весь день с кефиром, я б к вечеру озверела)

[Инеска]

Сообщение от augenya

Всем доброго утречка! Неделек с недельками. Мне очень сложно дается ограничить себя в какой то пище. Если дома получается обойтись без высококалорийной пищи, то на работе объязательно булки ))). Вес у меня меняется скачками, то ворчат, что прибавила 200 гр. За 2 нед, то наоборот, ворчат, что подвижек нет. Мне сказали норма прибавки в весе 50гр в неделю. Диеты не для меня явно, всегда было проще увеличить нагрузку, с собаками дольше погулять, на работу пешочком (благо не далеко). Сейчас мне это еще удается, как будет дальше незнаю даже. А вот яблоки есть одни весь день с кефиром, я б к вечеру озверела)

Норма-50 Г за неделю???? Это совсем они свихнулись! Тут в течение дня вес на 500 гр меняется я в шоке от таких ай-болитов!

Добавлено через 2 минуты

Я сыну сладкое раньше 2, а то и 3 не планирую давать! Зато мама моя так и норовит его конфеткой-мармеладкой накормить зла не хватает, устала бороться я вообще за мед с орешками или сухофрукты, ничего всякие вредности детям давать, успеют налопаться за всю жизнь!

[Nastyushka]

Margaret, MidnightFantasy, Вик-ва, с недельками!

[Инеска]

Риту, Леночку и Викулю с недельками!!!

[Nastyushka]

Инеска, очень красивые линеечки

[Инеска]

Сообщение от Nastyushka

Инеска, очень красивые линеечки

Спасибо! Сижу, не могу налюбоваться!!!