В чём секрет моей фигуры.

Родинка · 03.04.2014, 19:16

Цитата:

Сообщение от PROSTO_ANGEL

Почему замедляется? Неправильное питание?

Нет, Анют, физиология. С годами обмен веществ замедляется..

Siva · 03.04.2014, 20:17

Цитата:

Сообщение от Родинка

Нет, Анют, физиология. С годами обмен веществ замедляется..

Точно...точно...а после тридцати вопрос так вообще стал ребром...

Tusia · 03.04.2014, 20:19

Девочки,а я тут вообще обнаружила на внутренней стороне бедра что кожа как провисать начала(((при дневном свете не видно,а вот в ванной одна лампочка перегорела и так свет упал, что я заметила((( дело к 30ку...

Родинка · 03.04.2014, 20:23

Эй! Отставить панику! Все в спортзал и на велосипеды!)

Tusia · 03.04.2014, 20:25

Надеюсь бегом займусь)))

Траляля · 03.04.2014, 21:08

Цитата:

Сообщение от Родинка

Эй! Отставить панику! Все в спортзал и на велосипеды!)

Да и не обязательно в спортзал, упражнения на попу и ноги 20 минут занимают. Можно в инете найти кучу видео фитнес-тренеров. Было бы желание, тогда любую цель можно достигнуть

Луч солнца · 03.04.2014, 21:53

Цитата:

Сообщение от Siva

Точно...точно...а после тридцати вопрос так вообще стал ребром...

А я после 30-ти худеть стала...Особенно после Б...

Siva · 04.04.2014, 06:48

Цитата:

Сообщение от Луч солнца

А я после 30-ти худеть стала...Особенно после Б...

Да я не о худении....а о поддержании сройного подтянуться тела после тридцати...

Тусь, для подтяжки этой области есть целый ряд упражнений...

Tusia · 12.05.2014, 16:05

Цитата:

Сообщение от Siva

Да я не о худении....а о поддержании сройного подтянуться тела после тридцати...

Тусь, для подтяжки этой области есть целый ряд упражнений...

занимаюсь))) надеюсь до периода голых ног все будет в порядке)))

kalach · 07.12.2014, 12:59

Спортом занимаюсь, зимой дома. Потом как теплеет - добавляю бег на стадионе. Но из-за боязни собак, которых выгуливают на школьном стадионе, не очень это люблю делать.
Из питания - стараюсь считать ккал, когда поправилась. А при поддержании просто ем полезную пищу.

Hellia · 25.05.2015, 11:36

мой секрет это спорт

Льолька · 25.05.2015, 11:50

Девчонки а мне чистый спорт не помогает, может потому что уже за тридцать, поэтому придерживаюсь раздельного питания еще, и принимаю Зеленый чай с Худией, не только вес сбрасываю, но и чувствую себя хорошо.

Monikka · 27.05.2015, 03:58

А я скажу, что все эти чаи для похудения вредны для здоровья, потому как обезвоживают организм

Льолька · 27.05.2015, 14:15

Monikka, так зеленый чай с худией, это не чай для похудения, это экстракт в капсулах, который является антиоксидантом, и хорошим сжигателем жира, т.к.ускоряет метаболизм. Никакого обезвоживания после него не наблюдается, в туалет, простите, чаще ходить не будете))))

Кудесница Леся · 13.06.2016, 14:32

Стройность - наследственное. Подтянутость и упругость - физические нагрузки

Мартовская · 28.09.2016, 00:42

Спорт и правильное питание! Никогда не ела вредные вещи. Кстати масло сливочное и оливковое не вредно, а полезно для женщины особенно!

К@терин@ · 16.12.2018, 06:05

Когда питаюсь правильно всё на свои места встаёт, а если ещё и на тренировки походить вообще отлично себя чувствую.

*Стася* · 16.12.2018, 23:03

спорт и питание.

Solty · 22.12.2018, 14:37

Спорт, питание. Регулярно делаю очищение организма, сижу на спец питании и голодаю 1 день раз в неделю.

Результаты опроса:Секрет мой фигуры - это...
Сижу на диетах	18	12.00%
Занимаюсь спортом	12	8.00%
Диета+спорт	37	24.67%
Это природное	57	38.00%
Мой вариант	26	17.33%
Голосовавшие: 150. Вы ещё не голосовали в этом опросе

03.04.2014, 20:19
Tusia Мама-легенда Регистрация: 17.03.2009 Адрес: Москва Сообщений: 5,875 Вес репутации: 1192062 Награды пользователя: Всего наград: 9	Девочки,а я тут вообще обнаружила на внутренней стороне бедра что кожа как провисать начала(((при дневном свете не видно,а вот в ванной одна лампочка перегорела и так свет упал, что я заметила((( дело к 30ку...

03.04.2014, 20:23
Родинка Модератор форума Мама-богиня Регистрация: 23.01.2013 Адрес: Москва Сообщений: 15,141 Вес репутации: 1400262 Награды пользователя: Всего наград: 29	Эй! Отставить панику! Все в спортзал и на велосипеды!)

03.04.2014, 20:25
Tusia Мама-легенда Регистрация: 17.03.2009 Адрес: Москва Сообщений: 5,875 Вес репутации: 1192062 Награды пользователя: Всего наград: 9	Надеюсь бегом займусь)))

07.12.2014, 12:59
kalach Заблокирован Мама-чайник Регистрация: 06.12.2014 Адрес: Питер Сообщений: 5 Вес репутации: 0	Спортом занимаюсь, зимой дома. Потом как теплеет - добавляю бег на стадионе. Но из-за боязни собак, которых выгуливают на школьном стадионе, не очень это люблю делать. Из питания - стараюсь считать ккал, когда поправилась. А при поддержании просто ем полезную пищу.

25.05.2015, 11:36
Hellia Мама-чайник Регистрация: 04.05.2015 Адрес: Россия Сообщений: 11 Вес репутации: 0	мой секрет это спорт

25.05.2015, 11:50
Льолька Мама-чайник Регистрация: 23.04.2013 Адрес: Россия Сообщений: 24 Вес репутации: 0	Девчонки а мне чистый спорт не помогает, может потому что уже за тридцать, поэтому придерживаюсь раздельного питания еще, и принимаю Зеленый чай с Худией, не только вес сбрасываю, но и чувствую себя хорошо.

27.05.2015, 03:58
Monikka Мама-чайник Регистрация: 03.09.2012 Адрес: Владимир Сообщений: 41 Вес репутации: 0	А я скажу, что все эти чаи для похудения вредны для здоровья, потому как обезвоживают организм

27.05.2015, 14:15
Льолька Мама-чайник Регистрация: 23.04.2013 Адрес: Россия Сообщений: 24 Вес репутации: 0	Monikka, так зеленый чай с худией, это не чай для похудения, это экстракт в капсулах, который является антиоксидантом, и хорошим сжигателем жира, т.к.ускоряет метаболизм. Никакого обезвоживания после него не наблюдается, в туалет, простите, чаще ходить не будете))))

13.06.2016, 14:32
Кудесница Леся Мама-богиня Регистрация: 26.11.2010 Адрес: Россия Сообщений: 10,052 Вес репутации: 143815 Награды пользователя: Всего наград: 52	Стройность - наследственное. Подтянутость и упругость - физические нагрузки

28.09.2016, 00:42
Мартовская Мама-мудрец Регистрация: 28.07.2016 Адрес: Москва Сообщений: 2,232 Вес репутации: 59872 Награды пользователя: Всего наград: 26	Спорт и правильное питание! Никогда не ела вредные вещи. Кстати масло сливочное и оливковое не вредно, а полезно для женщины особенно!

16.12.2018, 06:05
К@терин@ Мама-любитель Регистрация: 07.11.2009 Адрес: Россия, Оренбургская обл., г.Медногорск Сообщений: 311 Вес репутации: 26 Награды пользователя: Всего наград: 5	Когда питаюсь правильно всё на свои места встаёт, а если ещё и на тренировки походить вообще отлично себя чувствую.

16.12.2018, 23:03
Стася Мама-легенда Регистрация: 16.02.2010 Адрес: Россия Сообщений: 6,341 Вес репутации: 118779 Награды пользователя: Всего наград: 17	спорт и питание.

22.12.2018, 14:37
Solty Заблокирован Мама-чайник Регистрация: 07.10.2018 Адрес: Москва Сообщений: 29 Вес репутации: 0	Спорт, питание. Регулярно делаю очищение организма, сижу на спец питании и голодаю 1 день раз в неделю.