Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Жизнь форума > Архив тем > Архив беременных болталок


Важная информация

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 07.07.2015, 07:15
Лисёнок
Мама-легенда
 
Аватар для Лисёнок
 
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: МО
Сообщений: 6,666
Вес репутации: 2626872
Лисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Фотограф форума Симпатия форума Спец по красоте Сиделкин форума Автомобилист форума Новогодняя награда Хранительница очага 
Всего наград: 48

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от SveKuZ Посмотреть сообщение
А ты не хочешь к другому врачу обратиться на консультацию по вопросу кисты? Вопрос достаточно серьезный( или ты доверяешь своему доктору на 100%?
я уже обращалась к 4-м врачам)
Вот последний раз, куда ездила-это центр им .Кулакова.
Там они мне поставили уже не фолликулярную кисту, а серозную цистаденому.
А это, как я прочитала уже относится к доброкачественной опухоли и убирается только хирургически.

Лена, Настя, шикарные пузики!!!!!

Лида, хорошо, что у Лени с зубками все хорошо!!!
С покупочками вас!!!

А я вот тоже в раздумьях. что же носить осенью.)

на счет пристрастий.меня что с дочей, что сейчас не тянет на сладкое)
С дочей тянуло на мандарины)
Счас сначала на персики, а счас поотпустило, но все равно больше налегаю на фрукты и овощи. Муж уже смеется, будет у нас вегетарианец)

Добавлено через 4 минуты

Девочки, всем доброе утро!
Про вес, я набрала с начала Б 3,5-4 кг)
Моя врач говорит, что это много)
Завтра к ней на прием, сегодня сижу на диете)
Все время забываю про прием, надо бы на диету, хотя бы дня на 2 садиться)

А я поехала сдавать анализы)
Лисёнок вне форума  
Old 07.07.2015, 07:51
Викулька109
Мама-теоретик
 
Аватар для Викулька109
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Россия,Звенигород
Сообщений: 89
Вес репутации: 17
Викулька109 на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лисёнок Посмотреть сообщение
я уже обращалась к 4-м врачам)
Вот последний раз, куда ездила-это центр им .Кулакова.
Там они мне поставили уже не фолликулярную кисту, а серозную цистаденому.
А это, как я прочитала уже относится к доброкачественной опухоли и убирается только хирургически.

Лена, Настя, шикарные пузики!!!!!

Лида, хорошо, что у Лени с зубками все хорошо!!!
С покупочками вас!!!

А я вот тоже в раздумьях. что же носить осенью.)

на счет пристрастий.меня что с дочей, что сейчас не тянет на сладкое)
С дочей тянуло на мандарины)
Счас сначала на персики, а счас поотпустило, но все равно больше налегаю на фрукты и овощи. Муж уже смеется, будет у нас вегетарианец)

Добавлено через 4 минуты

Девочки, всем доброе утро!
Про вес, я набрала с начала Б 3,5-4 кг)
Моя врач говорит, что это много)
Завтра к ней на прием, сегодня сижу на диете)
Все время забываю про прием, надо бы на диету, хотя бы дня на 2 садиться)

А я поехала сдавать анализы)
Удачи А мне завтра на прием Сейчас пока набрала 3 кг, врач ничего не говорит.до Я была 43 кг

Добавлено через 43 секунды

Оранжевая кошка, мне читать явно меньше надо
Викулька109 вне форума  
Old 07.07.2015, 08:08
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Всем доброе утро!

Катю с нелькой большой!!!

Пузики классные у вас

А уменя есть пальто на все случаи жизни и в пир и в мир и в добрые люди я и прошлую беременность в нем проходила, надеюсь только на него А покупать что то-такое все большое и страшно и дорогое, что то не хочу

У нас погода беее( +15 и дождь, лето эх лето...июль блин

Удачи у врачей, всем, кто на прием сегодня.
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 08:54
Elenok
Мама-профи
 
Аватар для Elenok
 
Регистрация: 07.05.2015
Адрес: Самара
Сообщений: 422
Вес репутации: 3913
Elenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспорима

Награды пользователя:
Рукодельница форума Мама девочки Юная мама Мама девочки Многодетная мама Мама девочки Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Всем доброе утро!

Пузиков вторника с недельками!

Лисёнок, спасибо.

Я сегодня к Г. ездила. Набрала я за 2 нед. кг с лишним, отругали, сказали поумерить аппетит. А как его умерить, если я постоянно есть хочу. Вот и сейчас сточила уже пирожок с сыром и печенькой закусываю Эх, чувствую, опять у меня война с Г. будет, ну не могу я на диетах во время Б. сидеть и уж тем более себя ограничивать в чем то, вот когда не Б. запросто, а сейчас не-не.

Сегодня ходила в отдел кадров, они меня порадовали. Можно будет взять отпуск даже если не пройдет пол года с момента приема, т.к. у меня льгота по Б. Так что мне осталось проработать июль и я уйду в отпуск, а потом в декрет. УРА!!!
Elenok вне форума  
Old 07.07.2015, 09:27
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Доброе утро
Я вчера "поумерила аппетит" так сегодня в 7 проснулась в туалет и не могу заснуть, потому что кушать хочу

Добавлено через 1 минуту

Пойду творога с клубникой зафигачу себе..
У нас тоже около 15 и дождь второй день..беее
Premier League вне форума  
Old 07.07.2015, 09:47
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
Доброе утро
Я вчера "поумерила аппетит" так сегодня в 7 проснулась в туалет и не могу заснуть, потому что кушать хочу

Добавлено через 1 минуту

Пойду творога с клубникой зафигачу себе..
У нас тоже около 15 и дождь второй день..беее
Клубничка это хорошо) ням ням
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 10:17
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Korall18, Мне свекровь кстати сказала что клубника страшный алерген и я должна ее не есть))) А я ем)))) много))

Добавлено через 2 минуты

Золото в шоколаде, Лида, ну вы уже совсем с приданным))
Как здорово- пиночки..я только какие то не понятные шевелюшки чувствую((


Оранжевая кошка, Настя!!! Какая красотища!! Огого себе))))))


Цитата:
Сообщение от Elenok Посмотреть сообщение
После 20 нед. пузо ходуном будет ходить.
У меня не ходит...у меня его вообще как такового нет...я вот сегодня фотки сделала и опять расстроилась. Может они со сроком напутали и у меня таки не 22 недели, а меньше((
Premier League вне форума  
Old 07.07.2015, 10:18
Elenok
Мама-профи
 
Аватар для Elenok
 
Регистрация: 07.05.2015
Адрес: Самара
Сообщений: 422
Вес репутации: 3913
Elenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспорима

Награды пользователя:
Рукодельница форума Мама девочки Юная мама Мама девочки Многодетная мама Мама девочки Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
я вот сегодня фотки сделала и опять расстроилась.
Фото в студию! Посмотрим, выросло или нет пузико. Мне вот тоже кажется, что оно не растет, а на фото наоборот.
Elenok вне форума  
Old 07.07.2015, 10:21
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Лисёнок, Ох, Тань..киста эта твоя.. пусть все будет хорошо, держим кулачки!!
Хороших анализов

Добавлено через 2 минуты

Цитата:
Сообщение от Elenok Посмотреть сообщение
Фото в студию! Посмотрим, выросло или нет пузико. Мне вот тоже кажется, что оно не растет, а на фото наоборот.
Ща, кофе допью)))
По сравнению с твоим - я ваще не беременна
Premier League вне форума  
Old 07.07.2015, 10:24
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
Korall18, Мне свекровь кстати сказала что клубника страшный алерген и я должна ее не есть))) А я ем)))) много))

Добавлено через 2 минуты

Золото в шоколаде, Лида, ну вы уже совсем с приданным))
Как здорово- пиночки..я только какие то не понятные шевелюшки чувствую((


Оранжевая кошка, Настя!!! Какая красотища!! Огого себе))))))





У меня не ходит...у меня его вообще как такового нет...я вот сегодня фотки сделала и опять расстроилась. Может они со сроком напутали и у меня таки не 22 недели, а меньше((
Да, клубника алерген, но если нет аллергии, почему не поесть то.

Фото пузика в студию) Я колготки одела и тоже вообще пуза нет, а платье для беременных одела, весит на мне как на вешалки))))
http://s020.radikal.ru/i703/1507/dc/2525f86d5778.jpg
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 10:41
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Вот, ровно 22 недели..в фас и профиль, в штанах и без по моему у меня только попа растет

Блин, засвечиваются фотки, а если дверь закрываешь - темно. Пробовала и с обработкой и без.Надеюсь, видно масштаб "трагедии")))
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20150707_082417.jpg
Просмотров: 238
Размер:	49.6 Кб
ID:	9649   Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20150707_083523.jpg
Просмотров: 239
Размер:	47.3 Кб
ID:	9650   Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20150707_082653.jpg
Просмотров: 323
Размер:	43.3 Кб
ID:	9651  
Premier League вне форума  
Old 07.07.2015, 10:51
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
Вот, ровно 22 недели..в фас и профиль, в штанах и без по моему у меня только попа растет

Блин, засвечиваются фотки, а если дверь закрываешь - темно. Пробовала и с обработкой и без.Надеюсь, видно масштаб "трагедии")))
в фас ты больше беременная, чем в профиль))) маленький пузик, но вот посмотришь, скоро вылезет
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 10:53
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Korall18 Посмотреть сообщение
в фас ты больше беременная, чем в профиль))) маленький пузик, но вот посмотришь, скоро вылезет
Ты по фото ваще худыш)) Зачем тебе платюшки для беременных?

А я в фас - да...талии не стало уже давно и она все пропадает. Говорят - вот такое оно- девочковое пузо)) хаха_)))
Premier League вне форума  
Old 07.07.2015, 10:56
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
Ты по фото ваще худыш)) Зачем тебе платюшки для беременных?

А я в фас - да...талии не стало уже давно и она все пропадает. Говорят - вот такое оно- девочковое пузо)) хаха_)))
Это у нас зеркало такое волшебное а платья купила, надо же носить, не беременное ж ничего не покупаю новенькое, чистенькое, аккуратненькое

Талия исчезла, значит скоро и пуз появится. У меня честно говоря вообще маленький был, все в попу и бока ушло, как я уже говорила. Видно места много у нас, есть где спрятаться)))
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 10:57
Elenok
Мама-профи
 
Аватар для Elenok
 
Регистрация: 07.05.2015
Адрес: Самара
Сообщений: 422
Вес репутации: 3913
Elenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспорима

Награды пользователя:
Рукодельница форума Мама девочки Юная мама Мама девочки Многодетная мама Мама девочки Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Korall18 Посмотреть сообщение
Я колготки одела и тоже вообще пуза нет, а платье для беременных одела, весит на мне как на вешалки))))
И ничего не висит, зря ты так. Красотка!

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
Вот, ровно 22 недели..в фас и профиль, в штанах и без по моему у меня только попа растет
Вот спереди, животик похож на беременный, а с боку, мало заметно, но видно, что там уже не жирок, а именно беременный пузик. У тебя просто мышцы хорошо накачаны, поэтому пузик и не вылезает. Я когда с мелкой ходила у нас в болталке девочка фотомодель была и тоже с первым ходила ,так у нее большого пузика и не было даже перед самими родами и родила она дюймовочку на 2 с небольшим кг. Тоже до последнего ей не верили, что она Б.
Elenok вне форума  
Old 07.07.2015, 11:01
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Elenok Посмотреть сообщение
И ничего не висит, зря ты так. Красотка!


Вот спереди, животик похож на беременный, а с боку, мало заметно, но видно, что там уже не жирок, а именно беременный пузик. У тебя просто мышцы хорошо накачаны, поэтому пузик и не вылезает. Я когда с мелкой ходила у нас в болталке девочка фотомодель была и тоже с первым ходила ,так у нее большого пузика и не было даже перед самими родами и родила она дюймовочку на 2 с небольшим кг. Тоже до последнего ей не верили, что она Б.
спасибо!

Всё у всех по разному, есть пуз нет пуза, главное чтоб всё хорошо было с деткой)
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 11:08
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Elenok Посмотреть сообщение
Вот спереди, животик похож на беременный, а с боку, мало заметно, но видно, что там уже не жирок, а именно беременный пузик. У тебя просто мышцы хорошо накачаны, поэтому пузик и не вылезает. Я когда с мелкой ходила у нас в болталке девочка фотомодель была и тоже с первым ходила ,так у нее большого пузика и не было даже перед самими родами и родила она дюймовочку на 2 с небольшим кг. Тоже до последнего ей не верили, что она Б.
Он просто еще как то странно, все ниже пупка)) Смотрю на ваши и на мой..и паникую потихоньку, бывает. Это все беременный мозг!!
Мне еще доктор говорил что у меня таз большой и располагается малыш там комфортно
Я не хочу дюймовочку - хочу крепыша))))
Premier League вне форума  
Old 07.07.2015, 11:09
Elenok
Мама-профи
 
Аватар для Elenok
 
Регистрация: 07.05.2015
Адрес: Самара
Сообщений: 422
Вес репутации: 3913
Elenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспоримаElenok репутация неоспорима

Награды пользователя:
Рукодельница форума Мама девочки Юная мама Мама девочки Многодетная мама Мама девочки Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Premier League Посмотреть сообщение
Я не хочу дюймовочку - хочу крепыша))))
Тогда раскармливай, чтоб уж наверняка
Elenok вне форума  
Old 07.07.2015, 11:11
Korall18
Мама-чайник
 
Аватар для Korall18
 
Регистрация: 30.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Вес репутации: 0
Korall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспоримаKorall18 репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Elenok Посмотреть сообщение
Тогда раскармливай, чтоб уж наверняка
наверняка таз большой чтоб был

Крепыша рожать тяжелей будет. Мне кажется 3300-3500 самое то)))
Korall18 вне форума  
Old 07.07.2015, 11:28
Premier League
Мама-умница
 
Аватар для Premier League
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Manchester
Сообщений: 220
Вес репутации: 7996
Premier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспоримаPremier League репутация неоспорима
По умолчанию

Korall18, ну 3500 это не 2 кг...
На 3500 я согласная))))
Premier League вне форума  
Закрытая тема


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.