Худеем вместе 41

[Ольчик80]

Родинка, ничего, подрастут детки, будешь с ними кататься))
Я и младшую планирую брать, может осенью начнём. Летом они не работают, да и жарко очень.
Брат-казак, им по два часа каждое воскресенье там положены с инструкторами, там и лошадки и пони и мини зоопарк даже. И можно просто ещё взять покататься, 300 в час. Сейчас ждём чтоб грязь подсохла и вперёд))

[Иринушка]

Сообщение от Викуля!

не, не секреты.... думала вдруг скажут... ну вот, развели тут ))) без вас так тихо было, хорошо

нееее..... наоборот....
я когда начинала худеть, тож движуха была и результативнее было

Сообщение от Кыль-Кыль

Угу, пойду гляну в холодильнике, может кто принес на работу его

у вас как в большой семье ....е***алом не щелкать

Сообщение от Кыль-Кыль

Девочки, а на пп можно перекусывать творожной массой или глазированным сырком?

сырок каллорийнее тортика
если творогом, то по диетрецепту
у меня глянь, я прям в отдельную главу вынесла
4 пост http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=19753

[Кыль-Кыль]

Иринушка, спасибо! Взяла на заметку))

Добавлено через 11 минут

[Викуля!]

Кыль-Кыль, это точно )) моя мечта худеть обжираясь )))

[Татьяна_я]

Всем здрасте
как нас много
у меня утром 66 ровненько
и начинаются кажись мес.
теперь понятно, привес почти кг откуда был, всегда перед мес набираю 1 кг приблизительно.
я сегодня устроила разгрузочный день на молокочае, погляжу завтра как будет вес?
Девочки для меня тоже -60 очень похоже на пп.
я худею на Дюкане. Я уже перед беременностью, за год где то сидела на нем, вес хорошо уходил и привычка так питаться осталась.Так и кушала мясо (курица и говядина в основном и овощи), а в беременность налопалась всего аж на 25 кэгэшек

[Викуля!]

Сообщение от ЦветочекЯ

Сахар с утра можно заменить медом,после я добавляю стевию

Светик, спасибо! Более менее понятненько ))
вот если запеканку например... я туда сахар кладу... чем его заменить?

А я вот всю жизнь еду водой запивала... причем пила и во время еды и сразу после... и не толстела... а как перестала это делать так и стали жиры налипать на мою красивую фигуру )))))))

[Nastyushka]

Сообщение от Викуля!

я туда сахар кладу... чем его заменить?

либо полить мёдом,либо готовить с сахзамом)

[Кыль-Кыль]

Вик, так наоборот же вредно запивать
У меня на ужин вареная курочка и кофе.
И, кстати, тоже месячные начались. Надо будет после взвеситься.

[Викуля!]

Сообщение от Nastyushka

либо полить мёдом,либо готовить с сахзамом)

Спасибо, Настюш, я поняла ))

Сообщение от Кыль-Кыль

Вик, так наоборот же вредно запивать

ну так вот я и говорю... что вроде вредно, а я вот наоборот не толстела, когда запивала )))) ну у меня все не как у людей )))

[Кыль-Кыль]

Сообщение от Викуля!

Спасибо, Настюш, я поняла ))

ну так вот я и говорю... что вроде вредно, а я вот наоборот не толстела, когда запивала )))) ну у меня все не как у людей )))

Почему не как у людей?) Все дело в метаболизме, с возрастом он меняется.

[Nastyushka]

Кыль-Кыль, а я как всегда тебя не узнала только сейчас поняла)))

[ЦветочекЯ]

Викуля!, Вик,на деле в ту же запеканку я немного сахара,но добавляю)но чтобы кислоту побелить,а не сладко сделать)

[Кыль-Кыль]

Сообщение от Nastyushka

Кыль-Кыль, а я как всегда тебя не узнала только сейчас поняла)))

Ну ё-моё))) Мошт хоть в этот раз разбогатею
Доброе утро)) Как же без весов стрёмно худеть)) То встал с утра на весы, увидел какой-никакой отвесик и душа радуется. И для меня это лучший стимул. Ну ниче, до 8 марта потерплю

[Ольчик80]

А если нет отвесика? Везде пишут, что лучше на объёмы смотреть, а не на вес. Взвешиваться не чаще раз в неделю.
Я вчера полдня руки качала, 9 кг гирькой))

[Родинка]

Всем доброе утро!
Я примерно на месте: опять 60.0
-400

Не знаю, кому как, но мне проще каждый день взвешиваться. А объёмы чаще раза в неделю не оч информативно..

[Кыль-Кыль]

Родинка, мне тоже проще взвешиваться каждое утро) А объемы...ну как-то за миллиметрами следить...Раз в неделю - самое то)

[Иринушка]

Сообщение от Ольчик80

Везде пишут, что лучше на объёмы смотреть, а не на вес.

по факту то да....

Сообщение от Ольчик80

Взвешиваться не чаще раз в неделю.

неееет.... не реально
как для меня стимул пропадет

Сообщение от Ольчик80

9 кг гирькой))

супер

Сообщение от Кыль-Кыль

Как же без весов стрёмно худеть))

ага

Сообщение от Родинка

Я примерно на месте: опять 60.0
-400

в твоем случае гуд

[ЦветочекЯ]

Всем привет!
Мне тоже проще каждый день взвешиваться)
Сегодня мой привес стал уходить)-300)
Вчера на треньке стало плохо(откачивали

[Ольчик80]

Доброе утро!!
Алена, мне тоже проще взвешиваться) но держу себя в руках. Интересно, сколько выдержу)) но думаю, на этих выхах не выдержу, все равно идти в дм, а там рядом мвидео с весами.
Тебя с отвесиком!!
Вот за что любила беременность-ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь и набираешь мало.

Добавлено через 1 минуту

Иринушка, если б ещё эта гирька не вопила на весь дом, было б вообще шикарно!

[Иринушка]

Сообщение от ЦветочекЯ

Вчера на треньке стало плохо(откачивали

вот блин.... белок перед тренькой чтоб сила была

Сообщение от Ольчик80

Вот за что любила беременность-ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь и набираешь мало.

точно

Сообщение от Ольчик80

если б ещё эта гирька не вопила на весь дом, было б вообще шикарно!