На зарядку становись!

[Admin]

Девочки, кто утром делает зарядку? Каждый день? Вместе с детьми?

Может кто бегает или в спротзал ходит?
Расскажите, поделитесь опытом!
У вас это с детства или пришло с возрастом? Что стало причиной?
Какие впечатления?

[K a t r i n]

Ненавижу зарядку!
Я ленивая в этом плане.
В детстве папа заставлял зарядку делать.

Но несмотря на то, что утреннюю зарядку я не люблю, я в течение дня могу размяться. В планке постоять, с гантельками руками помахать, поприседать. Пешком хожу много.

Сына не заставляем. Он не делает дома, так как примера нет. Он ходит в сад. Там каждое утро обязательно.

[Admin]

У нас почему то у детей утренняя зарядка случается вечером перед сном. Не заставляли никогда. Само пришло

[freken]

Сообщение от Admin

У нас почему то у детей утренняя зарядка случается вечером перед сном. Не заставляли никогда. Само пришло

Такая же ерунда

Я по утрам зарядку не делаю
Мне с постели встать по будильнику - уже стресс на полдня
А если я зарядку сделаю утром, то дипрессия обеспечена
В течении дня делаю упражнения, но они мне положены из-за спины, если делать перестану, то не встану))) так что деваться некуда
Вообще, я совершенно не спортивная и очень травматичная
Я хожу-то -падаю на ровном месте... а бег для меня вообще опасен повреждениями
В зал не хожу..

[Юлик]

ой,какая зарядка(((Себя бы с утра с постели соскребсти
У нас обычно так...если я работаю..то не до зарядки..умыться,позавтракать,собраться..ребенка собрать и с мужем в сад отправить))))
Если выходной...то сын будит...и еле слезая с кровати..мечтаю туда же и вернуться((((И уж точно не до зарядки((((

[***Юлия***]

Вот вы девочки лентяйки
А я каждое утро в спорт.залик на голодный желудочек.
Я не могу без спорта.
Не ну бывает мне лень...я не иду.Но редко случается.Меня почему то именно вот спортивный адреналин держит в тонусе и так сказать заряжает на весь день.
Я не тягаю там штанги и тд...все для "девочек" )))
Дети у меня дома не делают зарядку.Но спортом занимаются.

[Юлик]

Меня почему то именно вот спортивный адреналин держит в тонусе

Меня в тонусе держит,что в 7-10 утра уже на работу еду.
Я в пол 7 еле встаю..а для зарядки надо в 5 вставать...не..я посплю лучше))))

[***Юлия***]

Сообщение от Юлик

Меня в тонусе держит,что в 7-10 утра уже на работу еду.
Я в пол 7 еле встаю..а для зарядки надо в 5 вставать...не..я посплю лучше))))

Юлек у меня в декрете ваще круглосуточно надо вставать))
И старшие в школу собираются короче бесконечно))
Но на зарядку я встаюв 9 утра уже

[Юлик]

Юль,ну если б я дома была))))
Я до 9 наверно спала последний раз,когда дети в деревне...да и на работе у меня своя зарядка...до 8 вечера

[***Юлия***]

Сообщение от Юлик

Юль,ну если б я дома была))))
Я до 9 наверно спала последний раз,когда дети в деревне...да и на работе у меня своя зарядка...до 8 вечера

Юль.
Я про себя пишу.
Я и работала когда,все равео занималась.Когда вечерняя работа с утра занималась,когда утром работаоа вечерм занималась.
Сейчас я до 9 не сплю тоже.Я вообще с грудным ребенком не знаю как это спать до 9))
В 9 уже я в спорт.зале
Я спортом занимаюсь с 4 лет с переодическими перерывами.Это мое))
Зарядка тоже мое))

[Юлик]

ну ты молодец..я просто пишу..что я именно между сном и зарядкой выбираю подольше поспать...а активности порой и так хватает...что к вечеру просто валюсь

[Admin]

Когда у меня были маленькие дети я хотела только спать! И в любое время свободное от всяких мамских дел старалась уснуть Я честно не могу представить себя с шестимесячным ребенком ходящей в спортзал. Совсем! Это надо придумать с кем оставить, все приготовить на "а вдруг", дать инструкции, а потом всю дорогу думать случилось там "а вдруг" или пока нет Я просто вынесла бы себе мозг. Ну собственно и оставить особо не с кем было. Но и потом как то меня в зал не тянуло. Ходить начала, когда дети уже совсем-совсем выросли. Вот сейчас я получаю удовольствие имея три часика в неделю для себя. Но! Я терпеть не могу изматываний. Это именно для удовольствия. Иногда смотрю как другие упираются и прям брррр. Все мы разные