Худеем с Борменталем

[Alkoria]

Девочки, воды надо пить от 1,5л!!! Иначе организм ее копит так же как копит жирок! Потому и медленно идет вес!
Монодень - допустим отвариваем себе мяска и в течении всего дня по немногу его кушаем. Только мяско и больше ничего. Мясной монодень получается. Можно и другой продукт но лучше белковый(рыбка мяско)

[Екатерина :-)]

Спасибо Alkoria!Буду пробовать!

[Аннушка 1980]

Сообщение от Alkoria

Аннушка, пожалуйста! Результат и впрямь отличный! А как результат у мамы? А весы купите - еще лучше будет и удивитесь многому

Мама не взвешивалась на весах, но в талии минус 2 см, можно предположить, что где-то так же около 2-х кг. Я буду на связи, обязательно сообщу что да как.

[svetlyachok-X]

Что-то мое стройнение замерло на месте! Это нормально?

[Юлия Юля]

Сообщение от svetlyachok-X

Что-то мое стройнение замерло на месте! Это нормально?

svetlyachok-X? а какие у тебя вообще результаты за последнее время? ты еще и бодифлексом занималась, вроде... сколько удалось сбросить?

у меня пока тоже на месте все несколько дней

[svetlyachok-X]

Alkoria, я что-то не могу попасть на похудательный сайт! Зарегистрировалась сто раз, все прошло успешно, а зайти не могу. Пишет неправильный логин или пароль! Не знаю! Ввожу правильно!

[svetlyachok-X]

Сообщение от Юлия Юля

svetlyachok-X? а какие у тебя вообще результаты за последнее время? ты еще и бодифлексом занималась, вроде... сколько удалось сбросить?

у меня пока тоже на месте все несколько дней

Сбросила 3 кг. Бодифлексом занимаюсь, еще на фитнес хожу! Может это это мышцы стали больше весить?

[Юлия Юля]

Сообщение от svetlyachok-X

Сбросила 3 кг. Бодифлексом занимаюсь, еще на фитнес хожу! Может это это мышцы стали больше весить?

Конечно, плюс организм адаптировался к новому ритму и нагрузкам, поэтому вес начинает медленнее снижаться. Тебе сейчас лучше свою стройность сантиметром измерять а не килограммами потому что мышцы тяжелеют и весят больше, а вот объемы должны уменьшаться.

[Alkoria]

Сообщение от svetlyachok-X

Alkoria, я что-то не могу попасть на похудательный сайт! Зарегистрировалась сто раз, все прошло успешно, а зайти не могу. Пишет неправильный логин или пароль! Не знаю! Ввожу правильно!

посмотрю попозже, а какой там логин у тебч?

Сообщение от svetlyachok-X

Сбросила 3 кг. Бодифлексом занимаюсь, еще на фитнес хожу! Может это это мышцы стали больше весить?

вероятнее всего

Сообщение от Юлия Юля

Конечно, плюс организм адаптировался к новому ритму и нагрузкам, поэтому вес начинает медленнее снижаться. Тебе сейчас лучше свою стройность сантиметром измерять а не килограммами потому что мышцы тяжелеют и весят больше, а вот объемы должны уменьшаться.

умочка! моя школа!

[svetlyachok-X]

Я хочу быстрее! Логин: svetlyachok-X

[Юлия Юля]

Сообщение от svetlyachok-X

Я хочу быстрее! Логин: svetlyachok-X

все хотят..

[Alkoria]

Сообщение от svetlyachok-X

Я хочу быстрее! Логин: svetlyachok-X

Посмотрела. В списке зарегистрированных тебя нету. Попробуй зарегистрироваться еще раз внимательно.

[svetlyachok-X]

Сообщение от Alkoria

Посмотрела. В списке зарегистрированных тебя нету. Попробуй зарегистрироваться еще раз внимательно.

Ладненько!

[nightflight]

Надо прочитать все уроки и присоедениться) а то что-то я расслабилась)))

[nightflight]

Alkoria, а сколько всего уроков? 6 или больше? А то я только 6 нашла)

[Alkoria]

Уроков всего 7 + последний итоговая. Ищи внимательнее

[Юляшка_164]

Спасибо тебе большое

[svetlyachok-X]

Ну, и пускай вес стоит какое - то время, главное не увеличивается! Постоим немного и двинемся вниз!

[Alkoria]

Верно! Вот у меня вес на одном месте топчется уже почти 1,5 месяца! то +1 то -1. Но я ж не унываю! Всему свое время!

[Любовь1]

Блин а я стою на одном месте уже месяца 2. До заветного веса осталось пару кг. и ни как