Детки декабря 2011 (часть 2)

[Annushka 84]

Сообщение от natallial

Про лень согласна. У моей подруги были и прыгунки и ходунки, так ребенок жил в них, а она им совсем не занималась. Он даже спал у нее в прыгунках. По мне так это совсем не гуд...

Это вообще не гуд..... да, у нас у всех есть дела,которые нужно делать и оставлять ребенка одного на энное время, но не постоянно же...я и так себя виню когда ДАша одна, а я что-то делаю...

[Katrinshev]

Сообщение от Annushka 84

ты снова в строю ничего-вреного-не едящих? делись давай, чего нашла?

Ага, тама я Нашла, что кофе и зеленый чай помогают жиры сжигать. И еще вот этот сайтик мну понра, там много статей всяких: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Oluse4ka

доброе утречко всем!!! мелкий лежит рядом,пускает пузыри и говорит абу,бубук,будюк!ща от смеха умру)))
Мирославушку и Сашеньку с датками! эх,а как мы раньше с недельками поздравлялись,ностальжи!!!!
плохо быть младшими(ниче мы еще и не умеем( и еще у меня молочко уменьшается,иногда аж дважды смесью приходится кормить((((
девочки,а ну ка покажите мне какие это ходунки и прыгунки не рекомендуют,а то их столько сейчас!!!

Приветы! Ну и где это вы не умеете ниче! Вон болтуны какие

[Katrinshev]

И вот еще: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Но эфедрин, я б не стала принимать...)

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

Ага, тама я Нашла, что кофе и зеленый чай помогают жиры сжигать. И еще вот этот сайтик мну понра, там много статей всяких: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]



Приветы! Ну и где это вы не умеете ниче! Вон болтуны какие

согалсна, особенно если кроме кофе и чая ниче не есть и не пить а я никак- голова кружится третий день и слабость, может перед М., боюсь еси щас сяду на голодовку упаду ваще а так хочется опять терять и терять)))

[Katrinshev]

Вот тут еще комплекс упражнений: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

И вот еще: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Но эфедрин, я б не стала принимать...)

Ого,я вообще ничего принимать не хочу...

[Katrinshev]

Сообщение от Annushka 84

согалсна, особенно если кроме кофе и чая ниче не есть и не пить а я никак- голова кружится третий день и слабость, может перед М., боюсь еси щас сяду на голодовку упаду ваще а так хочется опять терять и терять)))

В том-то и дело, что там голодать низя! Должно быть дробное питание 5-6 раз в день. И в перерывах чай-кофе. Не запивать еду, а пить только спустя час после еды. И за полчаса до. в Качестве перекуса подойдет миндаль. Но не много! Мясо лучше заменить на рыбу или на филе куриной грудки. И основную часть пищи съедать все же в 1 половине дня. За 4 часа до сна не есть, а пить только зеленый чай. И соответственно исключить по возможности вредные жиры, типа Омега 6... Омега 3 наоборот должны присутствовать в рационе. В большом содержании он в льняном масле содержится

[Katrinshev]

Сообщение от Annushka 84

Ого,я вообще ничего принимать не хочу...

Да вот я тож не хочу. Мне статья понравилась описанием кофеина. А кофе я буду!

[ЁжЖик]

Сообщение от natallial

Всем привет!
Мирославушку и Сашу с четверочками!
Соника с умелочкой!
Мы сегодня так спали, долго но весело. С 23 до 6, только я сама в 4 проснулась, уже у меня режим, а он в свое время кушать не проснулся. Зато мне было над ним так смешно наблюдать. Он ползать научился днем, как тюлень пока правда, но далеко и достаточно быстро. Так во сне видимо оттачивал мастерство, пока головой не уперся, я встала, его отодвинуть, он так и лежал с откляченой попой))))) а в 6 проснулся, потому что оказался поперек и застрял, а так мож и еще поспал бы)

Сообщение от Annushka 84

Всем приветы! Соника с умелочкой! Имениников с четверочкой! Мы кушаем 5 раз по 160-180, плюс 2 раза в день по пюрешке перед молочком, но мы пока по неск-ко ложечек кушаем. Спим ночью с 21.00 до 8.00-9.00 с одним-двум перерывом на кормление, днем в идеале 2 раза по часу дома и час-два на улице.
Натуль, про прыгунки мама проконсультировалась, в общем мальчикам он бы вообще не советовал, а девочкам типа можно по чуть-чуть, но это больше развлекаловка, чем что-то полезное, про ходунки (к слову) можно, но не больше 20-30 минут в день и то нужно покупать именно хорошие и качественные, а не китай какой-нить... но вот лично мне он посоветовал обходиться и без того и без другого, я ему верю, а тебе просто в копилку общих мнений.

Сообщение от Katrinshev

Привет, красотули! Мирославу и Сашу с ДРом!



Спасибо Мы тоже так делаем, только недалеко А спим поперек кровати мы постоянно... Я уже даже не поправляю, т.к. все равно перевернется



Спасибо! Мы тоже не будем наверное брать прыгунки с ходунками.

Сообщение от Oluse4ka

доброе утречко всем!!! мелкий лежит рядом,пускает пузыри и говорит абу,бубук,будюк!ща от смеха умру)))
Мирославушку и Сашеньку с датками! эх,а как мы раньше с недельками поздравлялись,ностальжи!!!!
плохо быть младшими(ниче мы еще и не умеем( и еще у меня молочко уменьшается,иногда аж дважды смесью приходится кормить((((
девочки,а ну ка покажите мне какие это ходунки и прыгунки не рекомендуют,а то их столько сейчас!!!

Всем большое
Сашеньку с четверочкой!!!!
Ох 4 месяца даже и не верится вот время то летит.
Оль может тебе сыночка к груди поприкладывать чтоб молочко пришло?
Девочки диетчицы наши вы такие умнички у меня вот никогда не получалось диету держать, меня максимум на пару дней хватало.

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

В том-то и дело, что там голодать низя! Должно быть дробное питание 5-6 раз в день. И в перерывах чай-кофе. Не запивать еду, а пить только спустя час после еды. И за полчаса до. в Качестве перекуса подойдет миндаль. Но не много! Мясо лучше заменить на рыбу или на филе куриной грудки. И основную часть пищи съедать все же в 1 половине дня. За 4 часа до сна не есть, а пить только зеленый чай. И соответственно исключить по возможности вредные жиры, типа Омега 6... Омега 3 наоборот должны присутствовать в рационе. В большом содержании он в льняном масле содержится

Ого, вот это ты спец! я в закладку добавила себе, как мозг в норму придет -изучу все обязательно) не знаю..я без голодовки вообще ни одного кг не потеряла хотя ограничавала во всем вредном.

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

Да вот я тож не хочу. Мне статья понравилась описанием кофеина. А кофе я буду!

ооо..я без кофе не живу

[ЁжЖик]

эх как я кофе хочууууууууууууууу кто бы знал

[Katrinshev]

Сообщение от ЁжЖик

у меня вот никогда не получалось диету держать, меня максимум на пару дней хватало.

Ниче! Получится, главное цель себе поставить А там кг-2 сбросишь уже бросать жалко

Сообщение от Annushka 84

Ого, вот это ты спец! я в закладку добавила себе, как мозг в норму придет -изучу все обязательно) не знаю..я без голодовки вообще ни одного кг не потеряла хотя ограничавала во всем вредном.

Тут главное не ограничивать во всем вредном. Можно и вредного немного съесть, но в первой половине дня и чуть-чуть. Ну и не так часто)) Смысл в том, чтоб позволять себе иногда то, что прям нравится по-немногу. Но выбрать только одно блюдо. А то так войдешь в депресняк и тогда не то что похудеешь, а поправиться можно... Еще надо смотреть кому, что подходит... Я вот на одних овощах не сбрасываю ниче, хотя многие худеют. А на мясе только в путь. Видимо мне белковая пища для похудения больше подходит. В обчем пробовать надо

Сообщение от Annushka 84

ооо..я без кофе не живу

Во-во Мну это и порадовало, что можно его

[Katrinshev]

Сообщение от ЁжЖик

эх как я кофе хочууууууууууууууу кто бы знал

Сделай себе капучинку Там кофеин практически убивается за счет молока Я когда еще кормила, делала себе 2-3 раза. так, гр. 100 кофе, остальное молоком доливала или сливками. На Соника никак не повлияло.

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

Ниче! Получится, главное цель себе поставить А там кг-2 сбросишь уже бросать жалко



Тут главное не ограничивать во всем вредном. Можно и вредного немного съесть, но в первой половине дня и чуть-чуть. Ну и не так часто)) Смысл в том, чтоб позволять себе иногда то, что прям нравится по-немногу. Но выбрать только одно блюдо. А то так войдешь в депресняк и тогда не то что похудеешь, а поправиться можно... Еще надо смотреть кому, что подходит... Я вот на одних овощах не сбрасываю ниче, хотя многие худеют. А на мясе только в путь. Видимо мне белковая пища для похудения больше подходит. В обчем пробовать надо



Во-во Мну это и порадовало, что можно его

ну да..экспериментировать надо.....хотя я худею когда ниче не ем это как мне быть...

[Katrinshev]

Сообщение от Annushka 84

ну да..экспериментировать надо.....хотя я худею когда ниче не ем это как мне быть...

Ну как ниче? Совсем чтоль в голодовку ударилась? Что у тебя за день из еды получается?

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

Сделай себе капучинку Там кофеин практически убивается за счет молока Я когда еще кормила, делала себе 2-3 раза. так, гр. 100 кофе, остальное молоком доливала или сливками. На Соника никак не повлияло.

хм...хочу вкуснючий капучино или латте надо в кофейню что ли в выходные съездить)))

[natallial]

Сообщение от ЁжЖик

эх как я кофе хочууууууууууууууу кто бы знал

я цыкорий стала пить....не кофе конечно, но я себя убедила что это так же вкусно
А ещё он улучшает лактацию

[ЁжЖик]

щас мамка пришла принесла платьешко и шапочку на лето она крючком связала такая красотень потом вам покажу

[Annushka 84]

Сообщение от Katrinshev

Ну как ниче? Совсем чтоль в голодовку ударилась? Что у тебя за день из еды получается?

щас-то нет, ща я кушаю...а то головешка моя совсем кружится... а жо этого да, очень-очень мало ела, собственно на этом и худела... ну было так в последний раз: например утром кофе плюс кусочек вареной грудки куриной, после обеда бульончик с той же грудкой, вечером кефир... и плюс жидкость в виде минералки или простой воды или кофе)