пользы много, силенок нет даже не парюсь если честно, раньше злилась, а теперь не парюсь, просто еще комната одна, у нас же белые ночи, ребенок уже недели две раньше половины 11 не засыпает, а к этому времени уже ниче не охота, еще прочищение 2 часа занимает, а после него...ваще ток мыслью о сброшенных 300 граммах доползаешь до кровати
да вт мужа жалко! они хоть и устают но у них там взрывается все без разрядки так что хоть раз на выходных но надо!!!
И график не правильно нарисовал дни М,они у меня должны пойти числа 29,в лучшем случае,а так как у меня цикл еще не восстановился,то могут и задержаться на недельку(