метод дыхания я даже не побовала. помоему от дыхания вообще боль не зависит. помогало психологиески считать секунды. началась схватка, пошла по нарастающей, но ты то знааааешь что через 30 секунд например она резко идет на спад!!!
еще я пританцовывала, потому что тупо лежать на койке пережидать схватку - это точно не выносимо.