Статьи из раздела «Здоровая и красивая МАМА»

Период беременности - это время волнующих перемен. Меняются не только физические ощущения, эмоциональный фон, изменения касаются самих основ восприятия, когда сознание собственного "Я" сменяется на осознание "я-мама", "я+чудо новой жизни".

егетарианство достаточно популярно в наши дни. Самые главные причины, побуждающие людей отказываться от продуктов животного происхождения, - гуманность по отношению к животным и вечное стремление сохранить молодость и здоровье.

BMI (индекс массы тела) = вес (кг) / 2 BMI< 19,8 – женщины худощавого телосложения BMI = 19,8 – 26,0 – женщины среднего телосложения BMI> 26 – женщины тучного телосложения Неделя беременности - по вертикали. Прибавка в весе (кг) - по горизонтали.   2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 BMI < 19,8 0,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2,0 2,7 3,2 4,5 5,4 BMI = 19,8–26,0 0,5 0,7 1,0 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 ...

Питанию во время беременности следует уделить особое внимание, ведь все, что необходимо для роста, ребенок получает из крови матери: кальций, белки, железо, витамины, жиры, фосфор и т.д. Это означает, что повседневный рацион должен содержать все питательные вещества, необходимые организму.

В течение всей беременности будущая мать должна особенно следить за чистотой своего тела и одежды, уделять внимание личной гигиене. Чистая кожа, свежее белье не только облегчают кожное дыхание, улучшают работу внутренних органов, но и способствуют хорошему самочувствию, бодрому настроению.

Благотворное действие секса во время беременности отмечалось еще в старой русской традиции. В книжке XIX века "О народном русском акушерстве" описан обычай, согласно которому муж беременной перед самыми родами или при начале схваток совершает с ней сношение, указывая младенцу путь.

Долгое время считалось, что основное назначение женщины родить и вырастить ребенка, а сексом стоит заниматься лишь для продолжения рода. Следовательно, беременная женщина не должна интересоваться мужчинами, а они ею.

Время любви и нежности Период беременности - очень важный период не только в интимной, но и в собственно любовной (эмоциональной) жизни супружеской пары. Когда становится известно, что женщина беременна, или, чаще, когда появляются явные признаки беременности, то, как правило, мужчина испытывает к ней особое чувство нежности, привязанности, сексуального влечения и любви. Очень интересно, что ...

Разговор первый. Физический.Минуя чудеса науки и религии, начало каждой жизни дает половой акт. Почему же сейчас он должен стать проблемой?

Многие пары особенно беспокоятся по поводу секса на исходе последних 3 месяцев беременности."Широко распространено мнение, что сношение, с оргазмом или без, способно ускорить роды", - говорит доктор Лорет де Мола. Обычно это не создает проблем. Если срок уже подошел, доктора и акушеры даже рекомендуют занятия любовью как наиболее мягкий способ начать роды.