Марафон «1 месяц до стройности»

[Озорная лисичка]

Сообщение от Мамочка)))

олесь, я бы не рисковала

Ну пока 10 ДЦ,мне кажется можно,а ближе к М перестану...

[Юки-Онна]

Не поздно присоединиться?

[Кыль-Кыль]

Олеся, я бы забыла про обруч.
Катюшка, ты все-таки решила отобрать у меня звание главного тормаза пузяки?)))))))

[ulechka]

Сообщение от Гульнара Н.

если при этом ты бегаешь прыгаешь то да
вечером тож контрастный будет?))ну ты монстр))

нет буду кричать шутка

дааааааааааа ой мне так понравилось, я еще и пританцовываю в душе

Сообщение от Мамочка)))

смотря чего

за каждую часть отдельно? если за 1бровь 5, а за одну подмышку?? 50?

[Юки-Онна]

Сообщение от Lady Злюка

Олеся, я бы забыла про обруч.
Катюшка, ты все-таки решила отобрать у меня звание главного тормаза пузяки?)))))))

Да походу Я просто думала он (марафон) давно идет, а он с 17го оказывается. Могла бы успеть

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Пономрик

Девочки,как думаете,при планировании можно обруч крутить?С упражнениями я не экспериментирую,а вот обруч,да еще и хула-хуп

Нет, не стоит. Лучше поделай аналогичные упражнения, но из танцевальной тематики. Они полезнее будут.

[Пушистый Катёнок]

А у меня М пришли. Так что я пока без физ нагрузки и скраба

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

А у меня М пришли. Так что я пока без физ нагрузки и скраба

А скраб почему низя?

[Озорная лисичка]

Сообщение от Lady Злюка

Олеся, я бы забыла про обруч.
Катюшка, ты все-таки решила отобрать у меня звание главного тормаза пузяки?)))))))

Сообщение от Заводная апельсинка

Нет, не стоит. Лучше поделай аналогичные упражнения, но из танцевальной тематики. Они полезнее будут.

Спасибо Значит не буду.Седня был последний день

[ЛюдМилаК]

Всем привет! Отстала я что то....вчера так закрутилась,что не то что ничего не сделала,даже отчет не написала. Напишу тогда вечером

[Sunshine]

Сообщение от МАЛЯВКА!!!

Приветик!Девочки, может не в тему...Диета ооочень хорошая.
Кушаем только сырые овощи, 0% творог, фрукты( кроме бананов и красных яблок)1 яйцо в день, 3 зеленых яблока в день.
Я за 5 дней 1 кг скинула.

Не голодая.Питаясь вкусно.

А мне это напомнило "протасовку",только молочка 5% и без фруктов

Сообщение от Заводная апельсинка

Что делаем... что делаем - жрем А я не занимаюсь в это время

Саша,жжешь

[Алёнушк@]

всем привет! наконец-то я выполнила всё,что было запланировано
пошла отчитываться))

[Заводная апельсинка]

Ну вот, муж на работе, я нормально позанималась в течении дня. Щас отчетик кину.

[Алёнушк@]

Сообщение от Заводная апельсинка

Ну вот, муж на работе, я нормально позанималась в течении дня. Щас отчетик кину.

вот и у меня все проходит более успешно когда муж трудится

[Златёна]

Сообщение от Алёнушк@

вот и у меня все проходит более успешно когда муж трудится

Везет вам девчонки а у меня муж дома в основном работает. и мы практически всегда вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю и т.д.

[Алёнушк@]

Сообщение от Златёна

Везет вам девчонки а у меня муж дома в основном работает. и мы практически всегда вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю и т.д.

ну тут и плюсы есть но и минусы тоже

[Малышка Мю]

хух))
все успела, на фитнессе чуть не померла)))
скакала как козочка)))ммм

[Alkoria]

Сообщение от Златёна

Везет вам девчонки а у меня муж дома в основном работает. и мы практически всегда вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю и т.д.

а я б с ума сошла! я дома работаю. Когда мой в отпуске я готова на стенку лезть. Не могу ниче делать когда кто-то дома есть

[Alkoria]

Красавицы мои, пожалуйста, внимательнее!

Апельсинка, считаешь не правильно))) Не 9 балов получается а 10
Не помню кто с датой накосячил.

Девочки, я понимаю бывает забегаешься, но вы поймите, что я могу просто запутаться потом в баллах ваших. И будут непонятки и обиды что не так посчитала.

[Златёна]

Сообщение от Alkoria

а я б с ума сошла! я дома работаю. Когда мой в отпуске я готова на стенку лезть. Не могу ниче делать когда кто-то дома есть

Вот в том и беда Ванесса, самое поганое что он без меня ни погулять с девчонками не ходит и даже редко по делам ездит вместе с нами ему одному видите ли скучно и так уже 5 лет я люблю клнечно мужа но иногда мне хочется его задушить, а уж чтобы какие упражнения при нем делать, да упаси! Оборжотся и настроение все испортит...