Худеем вместе-38

[Иринушка]

Сообщение от laska24

Девочки расскажите мне деревне зачем отруби едят во время диеты?

с отрубями организм тратит больше энергии на переваривание.... т.е. ты съела что то на 200кк, организм потратит 100 кк на переработку, а с отрубями 150кк ... как то так

[laska24]

Сообщение от Иринушка

с отрубями организм тратит больше энергии на переваривание.... т.е. ты съела что то на 200кк, организм потратит 100 кк на переработку, а с отрубями 150кк ... как то так

А какие отруби надо есть, любые или опредиленные и в каком колличестве?

[Иринушка]

Сообщение от laska24

А какие отруби надо есть, любые или опредиленные и в каком колличестве?

вот тут точно не скажу.... про количество - просто раскрошить немного и посыпать еду...

[laska24]

поняла. Спасиб))

[Юлик]

Я знаю ещё,чтобы не было со стулом проблем при диете тоже нужно бы включать отруби в рацион

[Аленушка82]

Сообщение от laska24

Девочки расскажите мне деревне зачем отруби едят во время диеты?

В сутки можно употреблять не более 30 г отрубей (2 стол. ложки).Я ем пшеничные, овсяные или ржаные. Добавляю в суп, кашу, кефир, творог. Ем утром. Если вы никогда раньше не ели отруби, вводить в свой рацион их нужно постепенно, начиная с 1 ч ложки 3 раза в день. Неумеренное употребление отрубей может, наоборот, привести к проблемам с пищеварением: метеоризму, вздутию живота и другим нарушениям функции кишечника.
Не стоит принимать поливитамины одновременно с отрубями, лучше разнести их в разные приемы пищи. Отруби ускоряют прохождение пищи по пищеварительному тракту и могут препятствовать всасыванию полезных веществ в полном объеме.

[laska24]

Сообщение от Аленушка82

В сутки можно употреблять не более 30 г отрубей (2 стол. ложки).Я ем пшеничные, овсяные или ржаные. Добавляю в суп, кашу, кефир, творог. Ем утром. Если вы никогда раньше не ели отруби, вводить в свой рацион их нужно постепенно, начиная с 1 ч ложки 3 раза в день. Неумеренное употребление отрубей может, наоборот, привести к проблемам с пищеварением: метеоризму, вздутию живота и другим нарушениям функции кишечника.
Не стоит принимать поливитамины одновременно с отрубями, лучше разнести их в разные приемы пищи. Отруби ускоряют прохождение пищи по пищеварительному тракту и могут препятствовать всасыванию полезных веществ в полном объеме.

О как!))) спасиб))

Добавлено через 39 секунд

Сообщение от Юлик

Я знаю ещё,чтобы не было со стулом проблем при диете тоже нужно бы включать отруби в рацион

спасибо Юльчик)

[Иринушка]

Сообщение от Аленушка82

В сутки можно употреблять не более 30 г отрубей (2 стол. ложки)...

оооо.... этого не знала... пасиб

[laska24]

я сегодня покапалась в своих закромах и нашла книжку системы -60, Дюкана и распечатанную яичную диету. Когда купила не помню)))

[Zemkin]

Сообщение от Чихкошка

Наташ, у нас летом только деревянная свадьба была. А 10 лет будет, это просто вместе уже 10 лет мы) не знаю как отмечать будем, с Викой в кафе не сходить, оставить ее не с кем( видимо как всегда, закажем ужин из нашего любимого кафе и все

семейное кафе с детской комнатой?

Сообщение от laska24

А какие отруби надо есть, любые или опредиленные и в каком колличестве?

у меня обычные из аптеки, читала, что прессованные не так полезны, ибо не так хорошо усваиваются. Мои похожи на опилки) Ем ложку с утра запивая стаканом воды перед едой

[Мира]

Смотрю про Жанну фриске пусть говорят...собирают деньги с простых людей на ее лечение по смс..все еедрузья из шоу бизнеса...богатые до одури...неужто не могут скинуться и помочь ей...

[laska24]

Сообщение от Мира

Смотрю про Жанну фриске пусть говорят...собирают деньги с простых людей на ее лечение по смс..все еедрузья из шоу бизнеса...богатые до одури...неужто не могут скинуться и помочь ей...

Я вчера смотрела эту передачу.
Меня вот что удивляет: её муж просит всех оставить их в покое дабы сосредоточиться на лечении. А сегодня утром в новостчх покмзывают репортаж из штатов, где журналисты пытаются её найти по клиникам. Вот что за люди блин.

[Юлик]

Девочки,а что с ней....в кратце..я ж телик не смотрю..
Друзья...а кому из актеров,даже бывших друзья помогли при болезни или в конце жизни..все были в одиночистве,а кто-то в нищите..шоу бизнес-это не дружба и не помощь

[MENAMI]

а я вчера тоже отправила смс на ее лечение,ей или детям достанется из русфонда. я порой отправляю. мне жалко людей независимо от положения.
Юль,у нее рак мозга 4 стадии

[Чихкошка]

Земкин, надо поискать такое у нас)))
Девочки, я вобще ниче не смотрела..мама только вчера кратко сказала. Я даже не знала, что Шепелев ее муж. А 4 стадия лечится что ли?

[laska24]

Сообщение от Чихкошка

Земкин, надо поискать такое у нас)))
Девочки, я вобще ниче не смотрела..мама только вчера кратко сказала. Я даже не знала, что Шепелев ее муж. А 4 стадия лечится что ли?

вроде нет. Говорят что у неё неоперабельная стадия уже(

[Чихкошка]

Сообщение от laska24

вроде нет. Говорят что у неё неоперабельная стадия уже(

Жалко((( и ребенка ее особенно жалко...

[Иринушка]

Сообщение от MENAMI

Юль,у нее рак мозга 4 стадии

Сообщение от laska24

вроде нет. Говорят что у неё неоперабельная стадия уже(

девочки, у МОЗГА не может быть рака.... просто опухоль неоперабельна, поэтому так выражаются, раком называют злокачественную опухоль в голове, но ЭТО НЕ РАК....
по поводу операбельности....... у меня тоже была неоперабельная и быстрорастущая (за 2 месяца 3,5 см) очень глубоко в голове между стволом мозга и сонной артерией, и тоже после родов вылезла.... ну да я рассказывала, так вот.... у меня был ТОЛЬКО 1 ШАНС, радиолечение, это лазером.... к счастью помогло, ттт... у нас в Бурденко это отлично делают и в Америку ездить не надо, и платить 10 штук баксов день...

[Юлик]

Жалко действительно
Ир,ну опухоль и лечение может быть разным..кому помогло...кому нет...У меня у сестры троюр. была опухоль в голове..потом ей даже инвалидность дали..тоже уже не операбельная была..но ей ничего не помогло...она к сожалению умерлаУ родителей она была единственным ребенком...

[Чихкошка]

Я в этом вобще не разбираюсь. Но у меня муж говорил, что в нас ребенку на лечение такой ерунды у ребенка в Ебурге деньги собирали. И лечиться он в Америку ездил, в России им сказали, что никто не лечит. Может у нас в России не всех берутся лечить.