Система "минус 60"

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

Всем привет!Девочки,с отвесами вас!
Вчера маме сказала,что хочу худеть,она скептически это восприняла.Типа,я с ума сошла,голодать буду....Я ей рассказала,что и как,так она в итоге сказала,что надо будет у меня списать эту диету
Вчера вечером как то очень кушать хотелось.Хорошо супруг приехал пораньше,ужинали вместе в 18-30.Только он так хорошо покушал,а я только мясо.Сколько было удивления и возмущения!!! Типа,ты вообще!!! Мне и овощи и рис,а тебе только мясо!!!(глянув на часы добавил) Тебе после 6-ти кушать вообще нельзя .
перед сном весы показали на 200 гр. меньше чем утром )))
Я вот не знаю,что на ужин.наверно овощи потушу.Кабачок лежит,лук,морковь и осталось чуть замороженных цв. капусты и брокколи.
Кстати,решила фиксировать свою борьбу с лишним весом в своём дневнике )))

так-с, а какой вес и рост, я видимо все пропустила... А что за дневничок? А с утра то сколько в итоге минуса было.
Кстати я не любитель диет вообще, а это как раз таки наверное образ жизни надо сделать.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

так-с, а какой вес и рост, я видимо все пропустила... А что за дневничок? А с утра то сколько в итоге минуса было.
Кстати я не любитель диет вообще, а это как раз таки наверное образ жизни надо сделать.

вот и я на этот раз твердо решила, что теперь это мой образ жизни. и кстати возможно благодаря этому мне очень легко соблюдать. и есть после 6 совсем не хочется. только вот никак не начну скрабы с кофе делать. а потом с мумие.
я очень склонна к лишнему весу и у меня мама всю свою жизнь ним борется. голодовками и т.п. срывается, наедается какое-то время, потом опять. и так всю свою жизнь. она хорошо выглядит для своих 49. и всегда выглядела. но вот так всегда мучиться это ж кошмар так что мое решение твердо - система на всегда! только вот меня 2 вещи страшат: как бы не сойти с пути на НГ и когда мы к родителям на 2 месяца поедем.

[katenakat]

Девочки, привет! Можно к вам?
Я на этой системе сижу с февраля 2011 (правда летом не соблюдала, просто не ела после 18). Начинала с 78 кг при росте 175, сейчас 67500, то есть 10 кг скинула.
Начала снова сидеть на системе с сентября
Кофейный скраб делаю через день примерно. Мумие не стала делать.
А вы выполняете физические упражнения?

[ЛюдМилаК]

Итак, Рост у меня 150 см.в воскресенье утром 61,9(после 2-х разового питания в субботу,часа бассейна и часа танцев вес в плюс на 400гр.месики начались). В воскресенье чётко системы может и не держалась,трудно сказать уже не помню.Перед сном 7 км. на велотренажере проехала.
Понедельник утро 61,7(держась системы день, перед сном вес 61,5)
Вторник утро 61,1

[ЛюдМилаК]

Вот как раз вопрос у меня про мумие. Кто им пользуется?
Я кофейным скрабом и летом пользовалась,хоть и не соблюдала систему.
Гимнастику сегодня чуть-чуть поделала,по 5 раз буквально,пока с сыном на полу играли.Лень жуткая меня одолевает...

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

Итак, Рост у меня 150 см.в воскресенье утром 61,9(после 2-х разового питания в субботу,часа бассейна и часа танцев вес в плюс на 400гр.месики начались). В воскресенье чётко системы может и не держалась,трудно сказать уже не помню.Перед сном 7 км. на велотренажере проехала.
Понедельник утро 61,7(держась системы день, перед сном вес 61,5)
Вторник утро 61,1

молодец, так держать!

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

Вот как раз вопрос у меня про мумие. Кто им пользуется?
Я кофейным скрабом и летом пользовалась,хоть и не соблюдала систему.
Гимнастику сегодня чуть-чуть поделала,по 5 раз буквально,пока с сыном на полу играли.Лень жуткая меня одолевает...

про мумие слышала, что запах не очень....

[Оксанчик]

Сообщение от katenakat

Девочки, привет! Можно к вам?
Я на этой системе сижу с февраля 2011 (правда летом не соблюдала, просто не ела после 18). Начинала с 78 кг при росте 175, сейчас 67500, то есть 10 кг скинула.
Начала снова сидеть на системе с сентября
Кофейный скраб делаю через день примерно. Мумие не стала делать.
А вы выполняете физические упражнения?

можно, а сколько хочешь вес?

[ЛюдМилаК]

Оксанчик Спасибо!!! буду стараться..очень хочу вернуться на 7 лет назад
А про мумие в книге написано,что можно добавлять несколько капель ароматического масла.
Меня просто интересует то,на сколько оно доступно?

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

Оксанчик Спасибо!!! буду стараться..очень хочу вернуться на 7 лет назад
А про мумие в книге написано,что можно добавлять несколько капель ароматического масла.
Меня просто интересует то,на сколько оно доступно?

а я всего лишь на 3 года назад

[katenakat]

Сообщение от Оксанчик

можно, а сколько хочешь вес?

Хочу 60 примерно, ну это уж как получится.

У нас с тобой детки ровесники

[Оксанчик]

Сообщение от katenakat

Хочу 60 примерно, ну это уж как получится.

У нас с тобой детки ровесники

ага, я обратила внимание, Вы немножко постарше

[katenakat]

Девочки, у меня такой вопрос: почему именно красное сухое вино, а не белое? Читала книгу, ответа не нашла. Из-за чего оно предпочтительней?

[Оксанчик]

Сообщение от katenakat

Девочки, у меня такой вопрос: почему именно красное сухое вино, а не белое? Читала книгу, ответа не нашла. Из-за чего оно предпочтительней?

скорее всего из-за содержания сахара, но это мое предположение

[katenakat]

Возможно и из-за сахара, сорта винограда же разные.
Я правда все равно белое пью, не люблю красное.

[Оксанчик]

Сообщение от katenakat

Возможно и из-за сахара, сорта винограда же разные.
Я правда все равно белое пью, не люблю красное.

а я как раз из вин люблю красное сухое

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

а я как раз из вин люблю красное сухое

и я красное больше люблю

Сообщение от katenakat

Девочки, привет! Можно к вам?
Я на этой системе сижу с февраля 2011 (правда летом не соблюдала, просто не ела после 18). Начинала с 78 кг при росте 175, сейчас 67500, то есть 10 кг скинула.
Начала снова сидеть на системе с сентября
Кофейный скраб делаю через день примерно. Мумие не стала делать.
А вы выполняете физические упражнения?

ты большая молодец
я выполняю упражнения каждый день
меня именно с мумие скрабы интересуют, т.к. растяжки - это мое больное место у меня они ужасные, особенно на животе - он весь в них, страшное зрелище. ещё есть на бедрах и чуть на груди. а на пояснце ещё в 13 лет появлись, когда резко выросла. вот такая неэластичная у меня кожа.

[Пушистый Катёнок]

а я хочу вернуться в 6-7 лет назад

[katenakat]

Сообщение от Пушистый Катёнок

и я красное больше люблю

ты большая молодец
я выполняю упражнения каждый день
меня именно с мумие скрабы интересуют, т.к. растяжки - это мое больное место у меня они ужасные, особенно на животе - он весь в них, страшное зрелище. ещё есть на бедрах и чуть на груди. а на пояснце ещё в 13 лет появлись, когда резко выросла. вот такая неэластичная у меня кожа.

Молодец с упражнениями А мне вот прямо лень, не могу себя дома заставить заниматься регулярно. Приходится на фитнес ходить, но это не каждый день конечно.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от katenakat

Молодец с упражнениями А мне вот прямо лень, не могу себя дома заставить заниматься регулярно. Приходится на фитнес ходить, но это не каждый день конечно.

ну я только неделю это делаю, посмотрим асколько меня хватит
а вообще стараюсь следовать всему, что Катя пишет в книге