| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 29.07.2010 
				Адрес: Рязань 
				
				
					Сообщений: 117
				 
				
				
				Вес репутации: 152 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
 не надо голодать, надо по 4-5 раз в день маленькими порциями есть..тогда и насыщение будет норм и худется будет...и обмен веществ хороший будет есть супер правило двух кулаков...т.е. одна пория еды не должна по объему быть больше 2 кулаков... воть..  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
				
			
			Регистрация: 03.01.2011 
				Адрес: Россия, Москва 
				
				
					Сообщений: 723
				 
				
				
				Вес репутации: 137324 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  
		 | 
|
| 
		 |