Детки осени 2009(часть 14)

[Zemkin]

Ксанка молодчина)))

[Ksanka]

Наташ, а ты все сладкое исключаешь? ну там чай без сахара, конфеты, шоколад, всякие сладкие йогурты и тд и тп?

[Zemkin]

Сообщение от Ksanka

Наташ, а ты все сладкое исключаешь? ну там чай без сахара, конфеты, шоколад, всякие сладкие йогурты и тд и тп?

я вот в кофе кладу одну таблетку заменителя+хлопья фитнес более-менее сладкие и активия кефирная тоже, но она вообще 1%

[Ksanka]

Сообщение от Zemkin

я вот в кофе кладу одну таблетку заменителя+хлопья фитнес более-менее сладкие и активия кефирная тоже, но она вообще 1%

я смотрю на количество углеводов всегда, обычно на сладких йогуртах что то около 20-30 я такое стараюсь не есть когда худею, так как по кремлевской диете можно в сутки не более 40 углеводов

[Zemkin]

Сообщение от Ksanka

я смотрю на количество углеводов всегда, обычно на сладких йогуртах что то около 20-30 я такое стараюсь не есть когда худею, так как по кремлевской диете можно в сутки не более 40 углеводов

ооо, надо почитать)
А сладкие йогурты я вообще не ем. Не люблю.


Блин, спать хочу, Илюха укладывает, а я не хочу, во-первых просплю все 4 часа, а во-вторых потом ночью не усну опять

[Ksanka]

Сообщение от Zemkin

ооо, надо почитать)
А сладкие йогурты я вообще не ем. Не люблю.


Блин, спать хочу, Илюха укладывает, а я не хочу, во-первых просплю все 4 часа, а во-вторых потом ночью не усну опять

почитай)))))) на хлопьях явно много углеводов будет написано
да, тебе лучше крепиться и лечь пораньше всем вместе

[Tatashka]

всем привет!
смотрю тема похудения актуальна....)))
я тоже не ем почти печенье, хлеб и прочее... йогурт, кефир приветствуется и не есть жареного...
спортзал - никак, т.к. все работают и вообще ни с кем не оставляю её. дома есть беговая дорожка, но это же не то.....

Василиска тут прикалывала нас...
Рассказываем с ней Муху-Цокотуху:
....а букашки по три чашки,
с молоком и .....и коньяком отвечает ребёнок))))

[Zemkin]

Сообщение от Tatashka

всем привет!
смотрю тема похудения актуальна....)))
я тоже не ем почти печенье, хлеб и прочее... йогурт, кефир приветствуется и не есть жареного...
спортзал - никак, т.к. все работают и вообще ни с кем не оставляю её. дома есть беговая дорожка, но это же не то.....

Василиска тут прикалывала нас...
Рассказываем с ней Муху-Цокотуху:
....а букашки по три чашки,
с молоком и .....и коньяком отвечает ребёнок))))

прелесть)))
А почему беговая не то? Очень то, если именно похудеть. А если еще и с гантельками))

[Tatashka]

Саш, так в спортклуб пошел и забыл обо всем, а тут то ребёнок не спит, то она тоже бегать хочет и прочее...и гантельки имеются тоже...вот весной-летом я вообще на улице сама занимаюсь на воздухе, а тут никак...

[Zemkin]

Сообщение от Tatashka

Саш, так в спортклуб пошел и забыл обо всем, а тут то ребёнок не спит, то она тоже бегать хочет и прочее...и гантельки имеются тоже...вот весной-летом я вообще на улице сама занимаюсь на воздухе, а тут никак...

для меня спортзал вообще пока закрыт. Это ж блин 3 часа( минимум. В том году ходила на акву, но вечно получалось, то в 10 вечера, то в выходные, а если в 7-8, то Илюха вечно забывал домой во время прибыть
Я б побегала. Плеер в уши и вперед. Хотя и не люблю бегать
А когда кто-нибудь дома?

[natalishik]

Ксан сладное вообще ем минимально, конфетку иногда, в кофе кладу сахар на кончике ложки и все, вот с мучным сложнее..., утром ем бутики, но говорят до 12 можно есть все))))) утра, и час пустой пить не могу, надо обязательно печеньку какую нибудь

[_devinette_]

Привет всем! Я сегодня прям с утра раннего) Встали рано, нечем занятьс пока.

Сообщение от Плюша

бабьи руки повеселила )
жопьи ушки - это дааа, там все конфеты, пирожки и кексы сразу оседают. и живот тоже моя беда.

Ох, меня обошла проблема жопьих ушек)) чему я несказанно рада, они мне очень не нравятся, особенно на худеньких.

Сообщение от Zemkin

Плюшка, ну это ж пипец. Тащи Чучу, тащи эту штуку (не важно на какой части тела), опять забудь про каблуки
Не, мы заказали уже эту маленькую штуку)))
не, ну 100 кг тоже достойно, но в Кате столько быть не может)
Намекни хоть, Каааааааааать)

Не, если я 100 кг буду,то ходить же не смогу. Вот есть пышечки,аккуратные такие, они могут и побольше меня весить, а выглядеть лучше при этом, у меня же по внешнему виду явно лишнего много(
Я когда худеть начала, стала фотографировать себя,чтобы стимулировать себя, глядя на предыдущие фотки) Посмотрела недавно мартовские, удалила к черту, но когда достигну своего, тогда вот и скажу по свой первоначальный вес)

Сообщение от Ksanka

почитай)))))) на хлопьях явно много углеводов будет написано
да, тебе лучше крепиться и лечь пораньше всем вместе

В фитнес-хлопьях как-то совсем мало углеводов,насколько мне помнится.

Сообщение от Zemkin

прелесть)))
А почему беговая не то?

Потому что дома) У меня стоял эллиптический тренажер, пока не продала-не успокоилась) И не занималась толком и глаза мозолил, а кагда настроилась, то и тренажера не надо, одних гантелек хватает)

[Zemkin]

Сообщение от natalishik

Ксан сладное вообще ем минимально, конфетку иногда, в кофе кладу сахар на кончике ложки и все, вот с мучным сложнее..., утром ем бутики, но говорят до 12 можно есть все))))) утра, и час пустой пить не могу, надо обязательно печеньку какую нибудь

замени их сыром)

Сообщение от КатяА.

Привет всем! Я сегодня прям с утра раннего) Встали рано, нечем занятьс пока. Ох, меня обошла проблема жопьих ушек)) чему я несказанно рада, они мне очень не нравятся, особенно на худеньких.

Не, если я 100 кг буду,то ходить же не смогу. Вот есть пышечки,аккуратные такие, они могут и побольше меня весить, а выглядеть лучше при этом, у меня же по внешнему виду явно лишнего много(
Я когда худеть начала, стала фотографировать себя,чтобы стимулировать себя, глядя на предыдущие фотки) Посмотрела недавно мартовские, удалила к черту, но когда достигну своего, тогда вот и скажу по свой первоначальный вес)

В фитнес-хлопьях как-то совсем мало углеводов,насколько мне помнится.


Потому что дома) У меня стоял эллиптический тренажер, пока не продала-не успокоилась) И не занималась толком и глаза мозолил, а кагда настроилась, то и тренажера не надо, одних гантелек хватает)

а мне щас чет с гантельками лень, во-первых хочу сначала похудеть спокойно) И почему-то именно сейчас больше хочется просто встать и быстро идти или медленно бежать полчасика
почему удалила мартовские? Не стимулируют?
Ну не говори какой вес, хоть покажись!
У нее даже ушек нет, а она не показывается)
У меня чуть-чуть совсем, но мне все равно не нравится. И одеваюсь я, конечно, так, чтобы и видно не было, но я-то знаю, что они есть)

[Zemkin]

ну вот, там 29г углеводов(

[natalishik]

печеньки сыром? ххм надо попробовать, правда просто сыр мне не очень нравится по вкусу, вкусный сыр дорогой

[Ринуся]

приветик всем!!!

Сообщение от Ksanka

получается сначала до Б я скинула с 65 до 58 и меня все устраивало. После родов я была 58 но это уже был ужас ужасный и я благодаря Соне опять на нее села (то есть ни грамма сладкого) и скинула до 51. Если считать с 65 до 51 то получается 14кг
Сейчас мне надо просто не жрать и скинуть буквально 2кг тогда я опять буду себе нравиться но эта пара вообще не хочет сходить
Всем доброе утро!

оо это прилично ты сбросила...
попробовать ее что ли?

Сообщение от Zemkin

мы второй день не проспали сад, но если сегодня я опять лягу в 2, то завтра точно проспим. Надо хотя бы в 12 на бочок отправляться)

молодчинки!))))

Сообщение от Tatashka

всем привет!
смотрю тема похудения актуальна....)))
я тоже не ем почти печенье, хлеб и прочее... йогурт, кефир приветствуется и не есть жареного...
спортзал - никак, т.к. все работают и вообще ни с кем не оставляю её. дома есть беговая дорожка, но это же не то.....

Василиска тут прикалывала нас...
Рассказываем с ней Муху-Цокотуху:
....а букашки по три чашки,
с молоком и .....и коньяком отвечает ребёнок))))

беговая дорожка - это весЧь!!!!
я стараюсь каждый день понемножку бегать - постепенно буду прибавлять по времени...
Василиска жжет!

[_devinette_]

Сообщение от Zemkin

замени их сыром)


а мне щас чет с гантельками лень, во-первых хочу сначала похудеть спокойно) И почему-то именно сейчас больше хочется просто встать и быстро идти или медленно бежать полчасика
почему удалила мартовские? Не стимулируют?
Ну не говори какой вес, хоть покажись!
У нее даже ушек нет, а она не показывается)
У меня чуть-чуть совсем, но мне все равно не нравится. И одеваюсь я, конечно, так, чтобы и видно не было, но я-то знаю, что они есть)

мне ещё ушек не хватало))) тогда б ваще стреляться можно было. Я тож пока решила без гантелек и прочего, дающего нагрузку, сначала жир поплавлю, диета+занятия(кардиокурс)+ массаж баночный на ночь. Покажусь как-нить, вот наряжусь красиво и покажусь)) Вот придет приглашение на прием, пойду покупать красивое платье и туфли и сумку, ох как же хорошо,что нас редко на приемы приглашают, а есть и такие кто хоть раз в 2 недели ходит, куда ж они потом одежду свою девают?

Сообщение от Zemkin

ну вот, там 29г углеводов(

так 29 гр на 100гр наверное? А ты попробуй сьешь эти 100гр. Я обычно лопья фитнесс ем, взамен печенек с чаем, не люблю их с молоком или йогуртом. Так специально замеряла по весам, что больше 20 гр ну никак не съедаю, вот и считай полноценный завтрак с 6 гр.углеводов.

Сообщение от Ринуся

оо это прилично ты сбросила...
попробовать ее что ли?

Рина,я тоже кг 6 как-то давно на кремлевке сбросила, минус только в том,что как бросила ее,так сразу 8 наросло) А сейчас же, хоть и набрасываюсь на шоколад и прочие вкусняшки, ну наберу 1-2 кг,которые потом за 2 дня уходят.

[Ринуся]

Сообщение от КатяА.

мне ещё ушек не хватало))) тогда б ваще стреляться можно было. Я тож пока решила без гантелек и прочего, дающего нагрузку, сначала жир поплавлю, диета+занятия(кардиокурс)+ массаж баночный на ночь. Покажусь как-нить, вот наряжусь красиво и покажусь)) Вот придет приглашение на прием, пойду покупать красивое платье и туфли и сумку, ох как же хорошо,что нас редко на приемы приглашают, а есть и такие кто хоть раз в 2 недели ходит, куда ж они потом одежду свою девают?

так 29 гр на 100гр наверное? А ты попробуй сьешь эти 100гр. Я обычно лопья фитнесс ем, взамен печенек с чаем, не люблю их с молоком или йогуртом. Так специально замеряла по весам, что больше 20 гр ну никак не съедаю, вот и считай полноценный завтрак с 6 гр.углеводов.

Рина,я тоже кг 6 как-то давно на кремлевке сбросила, минус только в том,что как бросила ее,так сразу 8 наросло) А сейчас же, хоть и набрасываюсь на шоколад и прочие вкусняшки, ну наберу 1-2 кг,которые потом за 2 дня уходят.

хмм.... нее мне такого счастья не надо ((((( чтобы еще и прибавилось...
ой я вообще колобок по сравнению со всеми...(((((
Катюш, а у тебя какая диета?
кардиокурс - это что? а массаж сама делаешь?

[Tanya Hroost]

Привет худеющие! и не худеющие тоже привет!)
я тоже второй день блюду диету)

Сообщение от natalishik

Ксан сладное вообще ем минимально, конфетку иногда, в кофе кладу сахар на кончике ложки и все, вот с мучным сложнее..., утром ем бутики, но говорят до 12 можно есть все))))) утра, и час пустой пить не могу, надо обязательно печеньку какую нибудь

почитай себя со стороны

Сообщение от Zemkin

замени их сыром)


а мне щас чет с гантельками лень, во-первых хочу сначала похудеть спокойно) И почему-то именно сейчас больше хочется просто встать и быстро идти или медленно бежать полчасика
почему удалила мартовские? Не стимулируют?
Ну не говори какой вес, хоть покажись!
У нее даже ушек нет, а она не показывается)
У меня чуть-чуть совсем, но мне все равно не нравится. И одеваюсь я, конечно, так, чтобы и видно не было, но я-то знаю, что они есть)

САШААААА! ну ты два дня все правильно писала и тут такое! только не сыром! в сыре 40-50% жира! это первое что надо исключать!

Сообщение от КатяА.

мне ещё ушек не хватало))) тогда б ваще стреляться можно было. Я тож пока решила без гантелек и прочего, дающего нагрузку, сначала жир поплавлю, диета+занятия(кардиокурс)+ массаж баночный на ночь. Покажусь как-нить, вот наряжусь красиво и покажусь)) Вот придет приглашение на прием, пойду покупать красивое платье и туфли и сумку, ох как же хорошо,что нас редко на приемы приглашают, а есть и такие кто хоть раз в 2 недели ходит, куда ж они потом одежду свою девают?

так 29 гр на 100гр наверное? А ты попробуй сьешь эти 100гр. Я обычно лопья фитнесс ем, взамен печенек с чаем, не люблю их с молоком или йогуртом. Так специально замеряла по весам, что больше 20 гр ну никак не съедаю, вот и считай полноценный завтрак с 6 гр.углеводов.


Рина,я тоже кг 6 как-то давно на кремлевке сбросила, минус только в том,что как бросила ее,так сразу 8 наросло) А сейчас же, хоть и набрасываюсь на шоколад и прочие вкусняшки, ну наберу 1-2 кг,которые потом за 2 дня уходят.

кремлевку долго нельзя - без углеводов страдает сердце.

[8Татьянка8]

Привет,девули)

Алл, это просто кошмар((( Вчера на ночь это прочитала ,прям уснуть не могла(

Ох ,больную тему вы тут затронули. Где взять силу воли, чтоб не есть сладкое и мучное? До Нового Года я скинула пару кг(и то это далось мне с большим трудом), но за праздники всё набрала снова. Теперь никак не возьмусь за себя. Обруч уже приготовила. Вот соберусь с духом и начну.