Худеем с Борменталем *часть 3*

[katenakat]

А я сегодня с этим пельменями все таки вышла за коридор 1833 ккал набрала. Что то день какой то - просто жор напал и все. Ну ничего - завтра исправлюсь

[ulechka]

Сообщение от katenakat

Поздравляю с отвесом!

У меня сегодня минус 500 от веса пт. В выходные не взвешивалась.
Напоролась на обед пельменей со сметаной, аж на 600 ккал. Зато на завтрак на 300 ккал.

а я сейчас мантов наелась

[ulechka]

я седня тоже вышла 1564 какой то день обжорства ела манты с майонезом и 2 сникерса ох чую завтра отразится на мне причем ела уже в 9 вечера

[ulechka]

Сообщение от katenakat

А я сегодня с этим пельменями все таки вышла за коридор 1833 ккал набрала. Что то день какой то - просто жор напал и все. Ну ничего - завтра исправлюсь

ну бывает! будем вместе завтра ждать плюса хоть бы минус был!
седня на сникерсе прочитала, суточная норма 2500 калорий 1 батончик 42 гр-208 кал 8% от нормы

[ulechka]

Сообщение от Кристинк@

А мне кажется что я постоянно обжираюсь. Про вес ничего сказать не могу, то весы заглючили, а после выходных вообще привес(((
решила 2 недельки попоститься, считать не буду пока, там сильно не наешь)))

я тоже постоянно много ем, да еще желудок давно уменьшился, сразу чуешь что тяжесть в желудке, значит харе, но глаза гады все равно просят а еще уже разбираю что лучше съесть! уже перестала пить кофе с молоком, и чай, пью чай с лимончиком перестала набирать калории чтобы в один присест было 300-400, просто ем надеюсь и все в общем вот только недавно научилась как то по другому кушать! а не мести все подряд!

[ulechka]

еще упражнения делаю, как раз по 2 раза в день и получается между завтраком и обедом, обедом и полдником 4-4,5 часа точно не кушаю! а то перекусы были, лиж бы не забросить

[katenakat]

Сообщение от ulechka

я тоже постоянно много ем, да еще желудок давно уменьшился, сразу чуешь что тяжесть в желудке, значит харе, но глаза гады все равно просят а еще уже разбираю что лучше съесть! уже перестала пить кофе с молоком, и чай, пью чай с лимончиком перестала набирать калории чтобы в один присест было 300-400, просто ем надеюсь и все в общем вот только недавно научилась как то по другому кушать! а не мести все подряд!

Я тоже сейчас разборчива в еде и не обжираюсь. Но вот иногда нет нет, да сорвусь немножко

[Alkoria]

Все мы люди и все иногда срываются. Я вот вчера котлетку спорола перед сном

[Пушистый Катёнок]

вот и я считаю, считаю, а потом наступают дни, когда ну не могу удержаться. вот и вчера за день набрала 1380 кк. а вечером с мужем так захотелось яичницы с копченым мяском... так вкусно было!!!!!!! эх...

[ulechka]

Приветик!
сегодня +100

А кто знает сколько калорий в домашнем холодце??? ищу в инете то 115, то 204, то 257

[Пушистый Катёнок]

Юль, это зависит от жирности мяса, из которого делаешь

[ulechka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Юль, это зависит от жирности мяса, из которого делаешь

короче взяла 240

[ulechka]

так я седня снова наелась вечером жареной картошки с грибами, а сверху сникерсом, когда они кончатся но завтра надеюсь на отвес, т.к. за 1400 не вышла

[Alkoria]

а я сегодня почти не ела. Носилась по городу туда сюда как торпеда!Времени поесть небыло(

[ulechka]

Сообщение от Alkoria

а я сегодня почти не ела. Носилась по городу туда сюда как торпеда!Времени поесть небыло(

у меня тоже сегодня денек скоростной но я ела каждые 4 часа

[Alkoria]

Сообщение от ulechka

у меня тоже сегодня денек скоростной но я ела каждые 4 часа

Самое смешное что я есть то и не хотела почти. Но носилась по городу по делам. Не рискнула кушать фасфуд сомнительный

Сегодня утро тоже с забега началось. Пешком через полгорода и обратно.
У меня кстати отвесик 400г. Довольная)

[Пушистый Катёнок]

Ванесса, с отвесом!

[Alkoria]

Нашла свою фотку старую...девочки мне страшно стало!

Это ведь я УЖЕ на борментале аж 3 месяца была!!

[Кристинк@]

Сообщение от Alkoria

Нашла свою фотку старую...девочки мне страшно стало!

Это ведь я УЖЕ на борментале аж 3 месяца была!!

результат на лицо и на талию

Скажи пожалуйста, я так поняла что кушать можно все, главное не выходить за коридор, ну и конечно несколько раз в день и ужин не жирный

[Alkoria]

Сообщение от Кристинк@

результат на лицо и на талию

Скажи пожалуйста, я так поняла что кушать можно все, главное не выходить за коридор, ну и конечно несколько раз в день и ужин не жирный

Ну в принципе да.

Девочки, я временно в подполье. Меня сократили. Надо новый проект искать. Буду раз в день появляться не теряйте