Марафон «1 месяц до стройности» (2 забег)

[*Стася*]

Сообщение от Алёнушк@

девочки,кто вчера просил сбросить стрип-пластику, я сейчас заархивирую и в сообщение в это вложу

Давай-давай!
Я че т тоже загорелась...

[Заноза в сердце]

Сообщение от Алёнушк@

девочки,кто вчера просил сбросить стрип-пластику, я сейчас заархивирую и в сообщение в это вложу

Я в очередь)))

Девочки, а ни у кого нету случайно быстреньких танцулек?
Я уже сегодня восточные начала) стрип - завтра-послезавтра начну, еще чего-нибудь задорненького хочется))

А еще, ходьба с Лесли считается? А то мне так понравилось, решила ее вместо зарядки делать)

[Alkoria]

Сообщение от Varkonoid

Всех с началом марафона!)))
Ванесс, а почему весовые категории изменились?)

Просто делить на три группы не удобно. А если делить как раньше, то одна группа большая, вторая буквально на 5-7 человек.

Сообщение от Алёнушк@

Ванесса,спасибо за удобную табличку!!!

Не за что)

[Alkoria]

Сообщение от Заноза

Я в очередь)))

Девочки, а ни у кого нету случайно быстреньких танцулек?
Я уже сегодня восточные начала) стрип - завтра-послезавтра начну, еще чего-нибудь задорненького хочется))

А еще, ходьба с Лесли считается? А то мне так понравилось, решила ее вместо зарядки делать)

считается) это же спортивные упражнения

[Чихкошка]

Девчонки, а киньте ссылки на все ваши занятия,плиз. А то я нашла какие-то танцы живота, а они какие-то скучгыеееее

[Заноза в сердце]

Сообщение от irinatr

Девчонки, а киньте ссылки на все ваши занятия,плиз. А то я нашла какие-то танцы живота, а они какие-то скучгыеееее

Я сегодня по ютубу занималась) С сестричками, там элементы восточного танца, но больше как упражнения) Мне для начала очень понравилось)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

А ходьбу на сайте -60 подсмотрела, там масса ссылок)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Чихкошка]

Сообщение от Заноза

Я сегодня по ютубу занималась) С сестричками, там элементы восточного танца, но больше как упражнения) Мне для начала очень понравилось)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

А ходьбу на сайте -60 подсмотрела, там масса ссылок)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Я тоже с сестричками занималась, но как-то скучно мне с ними Может просто не мое
За ссылочки спасибо Попробую походить

[Заноза в сердце]

Сообщение от irinatr

Я тоже с сестричками занималась, но как-то скучно мне с ними Может просто не мое
За ссылочки спасибо Попробую походить

А мне наоборот понравилось) Я сначала какую-то барышню нашла, она именно танец учила, но я подумала, что для меня сам танец пока рановато, сначала надо движения поучить) А тут час на одном дыхании))
Кстати, и ходить очень понравилось. Я до беременности степ-аэробикой занималась, так что ходьба - это мое 100%)

[Чихкошка]

Сообщение от Заноза

А мне наоборот понравилось) Я сначала какую-то барышню нашла, она именно танец учила, но я подумала, что для меня сам танец пока рановато, сначала надо движения поучить) А тут час на одном дыхании))
Кстати, и ходить очень понравилось. Я до беременности степ-аэробикой занималась, так что ходьба - это мое 100%)

Я когда на степе занималась, хотела его убить
Мне больше всего йога нравилась, но для йоги спокойствие нужно, а когда кипишь бегает рядом,спокойствия мало

[*Стася*]

А мы с дочей занимаемся гимнастикой по Екатерине Железновой.Это типа подвижные развивающие занятия.Ездили к подруге у которой тройня+еще ее подружка с двойней.и всей этой шайкой плясалиАж ноги гудят до сих пор

[Чихкошка]

Сообщение от Стася0612

А мы с дочей занимаемся гимнастикой по Екатерине Железновой.Это типа подвижные развивающие занятия.Ездили к подруге у которой тройня+еще ее подружка с двойней.и всей этой шайкой плясалиАж ноги гудят до сих пор

Вот это банда у вас

[*Стася*]

Сообщение от irinatr

Вот это банда у вас

аха Мы так 2 раза в неделю собираемся.
У тройняшной подруги большой дом,места много

[Чихкошка]

Сообщение от Стася0612

аха Мы так 2 раза в неделю собираемся.
У тройняшной подруги большой дом,места много

Это здорово!!Вместе и веселее!!!

[Кристинк@]

Девочки все перечитала что пропустила, насмеялась от души)))

Я уже пришла с бассейна -отзанималась аквааэробикой 50 мин., так классно!
Муж сделал моей попе комплимент через месяц занятий, так приятно! Вот только ноги не худеют, может мышцы увеличиваются?

А еще сегодня девочка фотку показывала, она похудела на 21 кг, с июля, такая стройняшка, ничего не висит, правда грудь с троички превратилась в нулевку!

Вот переживаю за свою, она итак не идеальная-растяжки, а если сдуется вообще тряпки будут висеть, но надеюсь меньше 2-го не станет.

А про фотки я не против, но могу только в майке, т.к. не хочу пугать вас растяжками на животе(((

[Алёнушк@]

никак не могу прикрепить файл(((комп два раза перегрузила

вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[*Стася*]

Сообщение от Алёнушк@

никак не могу прикрепить файл(((комп два раза перегрузила

вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

пасиб!

[Алёнушк@]

Сообщение от Стася0612

пасиб!

не за что
я правда еще не смотрела че там

[*Стася*]

Сообщение от Алёнушк@

не за что
я правда еще не смотрела че там

а я уже завтра с утра посмотрю

[Алёнушк@]

Сообщение от Кристинк@

Девочки все перечитала что пропустила, насмеялась от души)))

Я уже пришла с бассейна -отзанималась аквааэробикой 50 мин., так классно!
Муж сделал моей попе комплимент через месяц занятий, так приятно! Вот только ноги не худеют, может мышцы увеличиваются?

А еще сегодня девочка фотку показывала, она похудела на 21 кг, с июля, такая стройняшка, ничего не висит, правда грудь с троички превратилась в нулевку!

Вот переживаю за свою, она итак не идеальная-растяжки, а если сдуется вообще тряпки будут висеть, но надеюсь меньше 2-го не станет.

А про фотки я не против, но могу только в майке, т.к. не хочу пугать вас растяжками на животе(((

комплименты от любимого мужа это самый классный стимул

[*Стася*]

Сообщение от Алёнушк@

комплименты от любимого мужа это самый классный стимул

А моему и сейчас все нравится.а мне самой не всё