Алёнушкины рецептики

[Алёнушк@]

Сообщение от Иринушка

ООО!!! скока новых вкусняшек!
Свинина "в ажуре" просто прЭлЭсна...

спасибки

Сообщение от source

какая нямка!!

ты наверно целый день у плиты...

неее,не целый, пару часиков всего

[mama Yo]

Сообщение от Алёнушк@

спасибки


неее,не целый, пару часиков всего

[Елена :)]

Сообщение от Алёнушк@

Свинина "в ажуре"

свинина 0,5кг
3 крупных картофелинки
приправы(соль,перец,базилик,мускатный орех,зажарка)
1 яйцо
сыр грамм 200,немного муки

Свининку режем маленькими кусочками и обжариваем с приправами до готовности
На терке трем картофель,отжимаем от жидкости,солим,добавляем муку и яйцо,перемешиваем
На разогретую сковороду выкладываем картофельную массу и прижимаем лопаточкой, обжариваем наш картофельный блинчик минут 10,на одну его половину выкладываем мясо,посыпаем сыром, складываем блинчик пополам и аккуратно переворачиваем,еще немного обжариваем

( данного количества продуктов хватает на три таких захода)
Приятного аппетита!

какой простой рецепт! возьму на заметку

[Алёнушк@]

Сообщение от Елена :)

какой простой рецепт! возьму на заметку

я очень рада

[Алёнушк@]

САЛАТ "ЩЕТКА"

"Для того чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Да это в любом случае полезно, поскольку время от времени он засоряется токсинами, шлаками и всякими вредностями. Для этой цели есть чудесный салат, который так и называется «Щетка» или «Метелка».
Кроме того, что этот салат помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Салат очень хорош для проведения разгрузочных дней.
"

Смешиваем свежие капусту,морковку и свеклу.Заправляем оливковым маслом с соком лимона.

[mama Yo]

какой классный салат!

[Алёнушк@]

Сообщение от source

какой классный салат!

он частый гость на моем столе

[mama Yo]

Сообщение от Алёнушк@

он частый гость на моем столе

надо будет и мнетакой попробовать!

[LUCHIK]

Сообщение от Алёнушк@

САЛАТ "ЩЕТКА"

"Для того чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Да это в любом случае полезно, поскольку время от времени он засоряется токсинами, шлаками и всякими вредностями. Для этой цели есть чудесный салат, который так и называется «Щетка» или «Метелка».
Кроме того, что этот салат помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Салат очень хорош для проведения разгрузочных дней.
"

Смешиваем свежие капусту,морковку и свеклу.Заправляем оливковым маслом с соком лимона.

мммм...вкусняцкий салатик я такой иногда тоже делаю и мужу как ни странно тоже он нравится

[Алёнушк@]

Сообщение от LUCHIK

мммм...вкусняцкий салатик я такой иногда тоже делаю и мужу как ни странно тоже он нравится

да уж,очень странно обычно мужчины такую "фигню" не любят

[Алёнушк@]

Коктейль с бананом и киви

Смешать в блендере 2 банана и 2 киви,добавить нежирный кефир и взбить миксером.При желании можно добавить сахарную пудру,а тому кто следит за фигурой очень вкусно и без неё

Приятного легкого ужина и хорошего настроения

[*Snezhka*]

Сообщение от Алёнушк@

Холодный тортик из печенья

250 грамм печенья
2 упаковки творожной массы(любой)
150 грамм сметаны
1 банан
сахарная пудра
немного молока(для смачивания печенья)


Смешиваем творожную массу со сметаной,добавляем немного сахарной пудры. Банан режем тонкими кружочками. Печенье обмакиваем в молоко с двух сторон по несколько секунд каждое. Выкладываем печеньки в рядочек, мажем творожной смесью, несколько кружочков банана сверху, снова ряд печенья и так несколько рядов. Сверху посыпаем раскрошенным им же(печеньем). Убираем в морозилку минут на 30. Всё, быстрый и вкусный тортик для завтрака готов. Приятного аппетита!

Молодец вы какая!Мужу мяско, себе салаты, коктейли! За этот рецепт быстро-тортика отдельное спасибо.Все мечтала его сделать и не знала как, а искать отдельно все некогда было, а тут нашла и сегодня попробовала сделать.Долго старалась не пробовать, хотела все мужу оставить, но все-таки не удержалась, попробовала!Очень вкусно и не скажешь , что из печенья с массой)))Правда я вместо банана делала киви, но он не стал слишком кислым. все отлично.

[Алёнушк@]

Сообщение от *Snezhka*

Молодец вы какая!Мужу мяско, себе салаты, коктейли! За этот рецепт быстро-тортика отдельное спасибо.Все мечтала его сделать и не знала как, а искать отдельно все некогда было, а тут нашла и сегодня попробовала сделать.Долго старалась не пробовать, хотела все мужу оставить, но все-таки не удержалась, попробовала!Очень вкусно и не скажешь , что из печенья с массой)))Правда я вместо банана делала киви, но он не стал слишком кислым. все отлично.

СПАСИБО!
я очень рада гостям! особенно когда мои рецептики приходятся по вкусу

[*Snezhka*]

Сообщение от Алёнушк@

СПАСИБО!
я очень рада гостям! особенно когда мои рецептики приходятся по вкусу

У вас много вкусных рецептов!Обязательно ещё что-нибудь попробую приготовить.Просто я , как и вы, сейчас за фигурой слежу, и стараюсь особо не соблазняться.Вот следующее на очереди запеканка кабачковая

[Алёнушк@]

Сообщение от *Snezhka*

У вас много вкусных рецептов!Обязательно ещё что-нибудь попробую приготовить.Просто я , как и вы, сейчас за фигурой слежу, и стараюсь особо не соблазняться.Вот следующее на очереди запеканка кабачковая

жеаю приятного аппетита и можно на ты

[*Snezhka*]

Сообщение от Алёнушк@

жеаю приятного аппетита и можно на ты

Хорошо, давай на "ты", меня Инга зовут)).Извини, что тут флудю.А запеканка по вкусу не похожа на омлет с кабачками?Просто есть рецепт пирога, его тоже сверху яйцами заливают и сыром засыпают и омлетом там не пахнет, вообще яйца не чувствуются.А тут как?

[Алёнушк@]

Сообщение от *Snezhka*

Хорошо, давай на "ты", меня Инга зовут)).Извини, что тут флудю.А запеканка по вкусу не похожа на омлет с кабачками?Просто есть рецепт пирога, его тоже сверху яйцами заливают и сыром засыпают и омлетом там не пахнет, вообще яйца не чувствуются.А тут как?

очень приятно! я Лена
знаешь,она получается такая влажная немного и больше чувствуются кабачки чем яйца

[Алёнушк@]

Напиток витаминный

О полезных свойствах грейпфрута многим известно. Этот продукт содержит в себе ударную дозу витамина С, который помогает противостоять болезням и улучшает самочувствие. Несколько лет назад была открыта способность грейпфрута к сжиганию жира. Именно это качество позволило данному цитрусу стать основой многих диет, направленных на избавление от лишних килограммов.




Чистим охлажденный грейпфрут от косточек и пленочек,выкладываем мякоть в блендер и смешиваем с чайной ложкой жидкого меда.

...........ходят слухи,что выпивая такой напиток сразу после еды вы сжигаете половину скушанных каллорий

[Milka_kormilka]

Сообщение от Алёнушк@

Напиток витаминный

О полезных свойствах грейпфрута многим известно. Этот продукт содержит в себе ударную дозу витамина С, который помогает противостоять болезням и улучшает самочувствие. Несколько лет назад была открыта способность грейпфрута к сжиганию жира. Именно это качество позволило данному цитрусу стать основой многих диет, направленных на избавление от лишних килограммов.




Чистим охлажденный грейпфрут от косточек и пленочек,выкладываем мякоть в блендер и смешиваем с чайной ложкой жидкого меда.

...........ходят слухи,что выпивая такой напиток сразу после еды вы сжигаете половину скушанных каллорий

Ох, как же захотелось сейчас такого напитка!

[Алёнушк@]

Цукаты грейпфрута

Наиболее любимое лакомство большинства людей – это цукаты, которые являются, возможно, самым ярким воспоминанием о детских счастливых временах. Приготавливают это необыкновенное лакомство из засахаренной кожуры некоторых плодов. Польза цукатов заключается в имеющихся витаминах, содержащихся в кожуре плодов, из которых приготовили эту вкусноту. Многие плоды, особенно цитрусовые, наиболее ценны тем, что они приносят несомненную пользу всем своим содержимым, начиная от кожуры до косточек. Именно такие цитрусовые плоды апельсины, мандарины, грейпфруты используют для приготовления удивительно вкусных цукатов.

Польза цукатов не только в их исключительном вкусе, но и многоцелевом применении. Даже при большом содержании сахара цукаты чрезвычайно богаты белками, клетчаткой, калием, кальцием, фосфором, железом, магнием, натрием. В данном продукте питания большой витаминный состав, включающий в себя витамины А. С, В, РР. Все вышеуказанные вещества играют немаловажную роль для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Если рассматривать в сравнительном анализе пользу от употребления некоторых сладостей, а в частности конфет и пользу цукатов, то справедливости ради необходимо непременно признать однозначную победу полезных свойств именно цукатов



Промойте тщательно грейпфруты. Срежьте кожуру.

Разрежьте каждый кусок кожуры на кубики. Положите эти кубики в миску, залейте холодной водой и оставьте на ночь. На следующий день поменяйте воду и оставьте примерно на 4 часа.

Засыпьте сахарной пудрой, добавьте воды 1:1 и поставьте на медленный огонь. Готовьте пока вся жидкость не уйдет.

Немного остудите кожуру и выложите на поднос. Оставьте на ночь или дольше.

Посыпьте сахарной пудрой.

Приятного аппетита!