Марафон «1 месяц до стройности» (2 забег)

[Чихкошка]

Сообщение от Slim

Спасибо и тебя тоже!!!

Пасибки, дорогая!!

С отвесиком!!!!

Спасибо

[zaj4onok]

Спасибо

[Заноза в сердце]

Девочки, с отвесиками!!!

А для меня одна миля- совсем нагрузки нет никакой, сейчас третью и четвертую хожу, вот то мне в самый раз, и не устаю очень, но в тоже время нагрузочка есть)
Вот, кстати, сейчас же массаж делаю, так мне массажистка и говорит - что самые лучшие упражнения против целлюлита - ходьба) Так что для себя я правильную программу выбрала) Вот бы еще на диету по-строже сесть, чтобы быстрее с кгешками расставаться)))

[Чихкошка]

Сообщение от Заноза

Девочки, с отвесиками!!!

А для меня одна миля- совсем нагрузки нет никакой, сейчас третью и четвертую хожу, вот то мне в самый раз, и не устаю очень, но в тоже время нагрузочка есть)
Вот, кстати, сейчас же массаж делаю, так мне массажистка и говорит - что самые лучшие упражнения против целлюлита - ходьба) Так что для себя я правильную программу выбрала) Вот бы еще на диету по-строже сесть, чтобы быстрее с кгешками расставаться)))

Я на диете совсем строгой сидела первый месяц-полтора ГВ, а дальше расслабилась, умирала просто от голода, хоть и ела только правильные продукты

[Заноза в сердце]

Сообщение от irinatr

Я на диете совсем строгой сидела первый месяц-полтора ГВ, а дальше расслабилась, умирала просто от голода, хоть и ела только правильные продукты

А мне что-то правильные продукты не помогают, вес стоит и все))) Надо что-то радикальное уже применять))) Как в молодости - чашка кофе и шоколадный батончик - и за неделю семи кг нет)))) но думаю такую диету сейчас ни мой организм, ни мой ребенок не выдержат))))

[Кристинк@]

Всех с отвесиками, у меня -400 гр, но в итоге все равно прибавка +400, нужно с этим бороться, а меня дипрессия накрыла, вчера вообще ничего не делала, уже и пустырник выпила, не знаю что делать, бесит все, хочется зарыться в одеяло и чтобы ни кто не трогал

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Заноза

А мне что-то правильные продукты не помогают, вес стоит и все))) Надо что-то радикальное уже применять))) Как в молодости - чашка кофе и шоколадный батончик - и за неделю семи кг нет)))) но думаю такую диету сейчас ни мой организм, ни мой ребенок не выдержат))))

У меня такое до Б прокатывало, а вот сейчас нет Видать организм всегда на страже, думает, что мало ли опять ребенок будет...

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Кристинк@

Всех с отвесиками, у меня -400 гр, но в итоге все равно прибавка +400, нужно с этим бороться, а меня дипрессия накрыла, вчера вообще ничего не делала, уже и пустырник выпила, не знаю что делать, бесит все, хочется зарыться в одеяло и чтобы ни кто не трогал

у меня также... мелкая выступает частенько, проорала всю прогулку, в слезах заснула...а мне не по себе теперь, прям ничего не хочется...

[Небо]

а что это за такая ходьба с лесли?

[MamaPomidorki]

Лен, кто-то из девочек давал ссылку, вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Кристинк@]

Сообщение от мне бы в небо)))

у меня также... мелкая выступает частенько, проорала всю прогулку, в слезах заснула...а мне не по себе теперь, прям ничего не хочется...

Вот и у меня кричит без причины, постоянно виснит на мне, вчера думала отлуплю, еле сдержалась, уже муж вечером пришел я ему ее отдала, и попросила меня не трогать, иначе сорвусь. Сегодня получше, на делать все равно ничего не хочется. и в бассейн сейчас не могу ходить, у мужа оврал на работе не кому с малой сидеть Все бесит АААААААААААААААА

[Almari]

а у меня закончилась пищевая пленка,в 3х магазинах нет,теперь без обертывания(

[Кристинк@]

Сообщение от Almari

а у меня закончилась пищевая пленка,в 3х магазинах нет,теперь без обертывания(

а у меня мед кончился! Ты чем обертываешься?

[Almari]

Сообщение от Кристинк@

а у меня мед кончился! Ты чем обертываешься?

я делаю медовое и кофейное,вот сегодня хотела из водорослей делать,а пленки нет...,еще из яблочного уксуса собираюсь сделать

[Кристинк@]

Сообщение от Almari

я делаю медовое и кофейное,вот сегодня хотела из водорослей делать,а пленки нет...,еще из яблочного уксуса собираюсь сделать

я просто хотела курс доделать, а мед кончился
А как кофейное?

[Almari]

Сообщение от Кристинк@

я просто хотела курс доделать, а мед кончился
А как кофейное?

ну я просто в теплое молоко добавляю молотый кофе)

[Кристинк@]

Сообщение от Almari

ну я просто в теплое молоко добавляю молотый кофе)

а пропорции какие? И сколько держешь?

[Заноза в сердце]

Маша, а ты обвертывание не курсами делаешь? Каждый день разное?
а то я десять дней одно и тоже решила делать.
Я себе такой рулон пленки купила, что им и пришибить кого-нибудь можно, никогда раньше таких огромных рулонов не видела, а тут - грех было не купить, вот теперь пусть попробует мне не хватить)) И меда у меня трехлитровая банка, никто не есть, придется на себя вымазывать))))

Девочки, от депрессии шоколад помогает, съели по кусочку и жизнь наладилась)))

[Almari]

Сообщение от Кристинк@

а пропорции какие? И сколько держешь?

я на глаз делаю,ну по консистенции как сметанка жирная получается,держу минут 40

Сообщение от Заноза

Маша, а ты обвертывание не курсами делаешь? Каждый день разное?
а то я десять дней одно и тоже решила делать.
Я себе такой рулон пленки купила, что им и пришибить кого-нибудь можно, никогда раньше таких огромных рулонов не видела, а тут - грех было не купить, вот теперь пусть попробует мне не хватить)) И меда у меня трехлитровая банка, никто не есть, придется на себя вымазывать))))

Девочки, от депрессии шоколад помогает, съели по кусочку и жизнь наладилась)))

нееее))))я делаю тогда,когда время есть)за эту неделю только 1 раз получилось

[Кристинк@]

Сообщение от Заноза

Маша, а ты обвертывание не курсами делаешь? Каждый день разное?
а то я десять дней одно и тоже решила делать.
Я себе такой рулон пленки купила, что им и пришибить кого-нибудь можно, никогда раньше таких огромных рулонов не видела, а тут - грех было не купить, вот теперь пусть попробует мне не хватить)) И меда у меня трехлитровая банка, никто не есть, придется на себя вымазывать))))

Девочки, от депрессии шоколад помогает, съели по кусочку и жизнь наладилась)))

нам бабушка мужа привезла ведерко клубники с дачи-тоже настроение поднимает
а ты каждый день делаешь или через день?

Сообщение от Almari

я на глаз делаю,ну по консистенции как сметанка жирная получается,держу минут 40



нееее))))я делаю тогда,когда время есть)за эту неделю только 1 раз получилось

спасибо