Марафон «1 месяц до стройности» (2 забег)

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Alkoria

Девочки, а мне еще 600г до шестерочки! Я ее не видела на весах уже около 6 лет!

Совсем чуток ттт

[Alkoria]

Сообщение от irinatr

Надо попробовать в джинсы, которые в том году покупала влезть! Я ведь еще в августре прошлого года 6-ку на весах видела
А за столом попробую так, но так хочтся все и много, ведь у мамы все такое вкусноеееее

А зачем много то? Ведь достаточно попробовать, посмаковать все! А не наедаться до отвала и растянутого желудка.

Сообщение от Заводная апельсинка

Совсем чуток ттт

И не говори! не испортить бы как всегда)

[Заводная апельсинка]

А вот мне, как ни странно, легко отказываться в гостях от еды. А вот дома, наедине с холодильником...

[Alkoria]

Сообщение от Заводная апельсинка

А вот мне, как ни странно, легко отказываться в гостях от еды. А вот дома, наедине с холодильником...

Наверное потому что там людей много) все видят сколько ты жрешь) а дома что? ты стены да холодильник)

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Alkoria

Наверное потому что там людей много) все видят сколько ты жрешь) а дома что? ты стены да холодильник)

Наверное....

[Almari]

мне в гостях трудно сдержаться.а вот дома намного легче,я вредности почти не покупаю)))

[Бузя]

Сообщение от Alkoria

Конечно заметны! Хотя вообще все зависит от начального веса. Помню когда я начинала, сбросила первые 5 кг и одела одежду меньше на размер. точнее влезла в джинсы, которые до этого не сходились на 5 см в талии.

А сейчас я набираю-сбрасываю 5 кг туда сюда, но это почти незаметно.


А ты всего но по чуть чуть! Ложечка одного салата, ложечка другого. Чтобы не чувствовать себя обделенной и все попробовать, но не переесть в итоге! Я только так и делала) а если хотелось еще пожевать, то грызла овощную нарезку (перчик и огурчики)

Девочки, а мне еще 600г до шестерочки! Я ее не видела на весах уже около 6 лет!

Поднажми

Сообщение от Заводная апельсинка

А вот мне, как ни странно, легко отказываться в гостях от еды. А вот дома, наедине с холодильником...

аналогично!
в гостях ем то, что сама не готовлю, если что-то суперское
ну и супер-тортики
поэтому совсем немного получается

[Alkoria]

Сейчас после прогулки взвесилась и увидела 69,6!!! как я давно этого ждала

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Alkoria

Сейчас после прогулки взвесилась и увидела 69,6!!! как я давно этого ждала

Я очень за тебя рада! Ты это заслужила

[Alkoria]

Сообщение от Заводная апельсинка

Я очень за тебя рада! Ты это заслужила

а я то как рада) Столько лет не видела! Надеюсь удержать и снизить еще теперь.
Вот только печаль на тренировках.Мою преподавательницу по балету заменили Видимо в отпуск ушла. Поставили какого-то дядечку и у меня почему то пропало всякое желание заниматься идти. Тем более еще и время перенесли с 10-30 на 10-00. Не успеваю. Придется выбирать другое направление похоже...

[БрЮнЕтОчКа в зеФире]

Ой, девочки, как у вас тут интересно Отмечусь

[Alkoria]

Доброе утро девочки!
Удержала я свою 6-ку) Довольна как слон.
А вообще, вчера сына свекры забрали с ночевкой, а мы с мужем гулять пошли) Домой пришли в 4 утра)) Нагулялась, аж ноги болят. Правда жарко было, так что я 2 л воды высосала

[zaj4onok]

Alkoria, поздравляю с долгожданной 6кой
А у меня бездарная неделя вышла Рука болит, не могу пошевелить толком. В итоге зарядку не делаю, скрабом не пользуюсь и вообще лодырничаю и лечусь... Но отвес все таки есть небольшой

[Заводная апельсинка]

А у меня вчера М начались Ползаю, но жру. Вот почему при болезнях и стрессах я все равно ем?

[Alkoria]

Сообщение от Заводная апельсинка

А у меня вчера М начались Ползаю, но жру. Вот почему при болезнях и стрессах я все равно ем?

У меня тоже М притопали вчера) а на счет болезней и стрессов..по себе заметила, что порой болеешь и нервничаешь, а жрать хочется со страшной силой. Но иногда болеешь и переживаешь так что кусок в глотку не лезет. Видимо от вида стресса и болезни зависит.

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Alkoria

У меня тоже М притопали вчера) а на счет болезней и стрессов..по себе заметила, что порой болеешь и нервничаешь, а жрать хочется со страшной силой. Но иногда болеешь и переживаешь так что кусок в глотку не лезет. Видимо от вида стресса и болезни зависит.

Может быть... Но тогда у меня одна разновидность стрессов, раз итог один.

[Наталюша1]

а я сбросила все что набрала

[Alkoria]

Сообщение от Наталюша

а я сбросила все что набрала

Умничка)Теперь главное больше не наедать! Ведь 4 дня до финиша) Финишная прямая!

[Наталюша1]

Сообщение от Alkoria

Умничка)Теперь главное больше не наедать! Ведь 4 дня до финиша) Финишная прямая!

не наедать для меня сейчас не проблема))))))))

[Алёнушк@]

как жаль что я не с вам,девочки
вроде немного с проблемами разобралась,снова продолжаю заниматься с сегодняшнего дня,в следующий заход присоединюсь обязательно