Худеем вместе 33!

[Zemkin]

Сообщение от Юлик

Я не пользуюсь
У меня девочка знакомая на работе постоянно чай с заменителем пила...честно,вкус чая меняется.Он не вкусный становиться,со специфич. привкусом.Не не нравиться совсемЯ просто люблю,чтобы чай был действительно хороший.по этой причине всегда берем домой крупнолистовой чай в спец. магазине.
Я кладу песок.1-2 ложечки маленькие.сначала было не сладко,а теперь уже оч. привыкла к такому...
Думаю,что мозгу все равно нужна глюкоза...а где её взять...если ещё и сладкое ничего не ешь

глюкозу в фруктах. Сахар не кладу ни в чай, ни в кофе. В чай с лимоном только могу положить пол ложки.
Каши очень редко ем) Но варю с сахаром) Дочь-то худеть не намерена)))))

[Лоли]

Девочки, на Дюкане ни фруктозу, ни сахарозу нельзя. Только искусственные заменители, типа на основе аспартама, сахарина.
Я такой купила, но стараюсь не часто употреблять, неохота эту химию лишний раз глотать
Хотя вот диабетики всю жизнь на этих заменителях...

Есть еще очень хороший заменитель сахара, его можно и на Дюкане, наз-ся Стевия, это экстракт из растения, натуральный. Но настоящая Стевия стоит примерно 2000р./кг
Есть аналоги дешевле, но они не натуральные...

Юлик, пришли пожалуйста рецепт обертываний

Наташа, я тебя видела по телеку с утра Так классно, молодцы А Мезим подарили?

[larchik]

Сообщение от Пушистый Катёнок

А какие? И где они продаются?
Хотела без них обойтись конечно, но мало ли

Я себе купила.Продаются в любом супермаркете.Буду в блюда добавлять(блинчики,запеканки и т.д)

Сообщение от Аспиринка

я брала фруктозу порошком, есть во всех аптеках и супермаркетах в отделах для диабетиков

Фруктозу нельзя

[MENAMI]

Сообщение от Лоли

Наташа, я тебя видела по телеку с утра Так классно, молодцы А Мезим подарили?

спасибо!
пока снимали, я их столько навыдавливала))) дублей 10 наверное и пока репетировала выдавливание на руку эти две таблетки так чтоб рядышком лежали и рука не согнута, вспотела вся))) навыдавливала на полгода точно....

[larchik]

Сообщение от MENAMI

спасибо!
пока снимали, я их столько навыдавливала))) дублей 10 наверное и пока репетировала выдавливание на руку эти две таблетки так чтоб рядышком лежали и рука не согнута, вспотела вся))) навыдавливала на полгода точно....

[larchik]

Сообщение от Лоли

Девочки, на Дюкане ни фруктозу, ни сахарозу нельзя. Только искусственные заменители, типа на основе аспартама, сахарина.
Я такой купила, но стараюсь не часто употреблять, неохота эту химию лишний раз глотать
Хотя вот диабетики всю жизнь на этих заменителях...

Есть еще очень хороший заменитель сахара, его можно и на Дюкане, наз-ся Стевия, это экстракт из растения, натуральный. Но настоящая Стевия стоит примерно 2000р./кг
Есть аналоги дешевле, но они не натуральные...

Юлик, пришли пожалуйста рецепт обертываний

Наташа, я тебя видела по телеку с утра Так классно, молодцы А Мезим подарили?

Я сейчас посмотрела эту стевию.Стоит совсем не дорого.Можно листики покупать,а можно в порошке.Написано,что натурально все.Стоит 200-250р.А вот тоже самое,но из франции стоит уже дорого...

[Дэлия]

Сообщение от MENAMI

спасибо!
пока снимали, я их столько навыдавливала))) дублей 10 наверное и пока репетировала выдавливание на руку эти две таблетки так чтоб рядышком лежали и рука не согнута, вспотела вся))) навыдавливала на полгода точно....

Ой Наташ,насмешила

[*Умка*]

приветики девчоночки ))
я тут три дня капитально нарушала, и сегодня утром моя печенка сказала мне что я обнаглела так жрать... в общем с сегодня я опять в строю на системе ))))

[Юлик]

Не,знаю..как там Варя делает,но я в и-нете вычитала такой рецепт-
Мед смешать с 2 капсулами кофеина и 2 папаверина.Наносите это на тело,обматываетесь термопленкой и держите 3 часа.Ещё лучше,одеть термобелье или двигаться это время(занятия,уборка)

[Юлик]

Сообщение от MENAMI

спасибо!
пока снимали, я их столько навыдавливала))) дублей 10 наверное и пока репетировала выдавливание на руку эти две таблетки так чтоб рядышком лежали и рука не согнута, вспотела вся))) навыдавливала на полгода точно....

Я тоже посмотрела...молодцы,здорово так

[Лоли]

Сообщение от MENAMI

спасибо!
пока снимали, я их столько навыдавливала))) дублей 10 наверное и пока репетировала выдавливание на руку эти две таблетки так чтоб рядышком лежали и рука не согнута, вспотела вся))) навыдавливала на полгода точно....

Сообщение от larchik

Я сейчас посмотрела эту стевию.Стоит совсем не дорого.Можно листики покупать,а можно в порошке.Написано,что натурально все.Стоит 200-250р.А вот тоже самое,но из франции стоит уже дорого...

Мне подруга, кот. очень увлекается диетами говорила, что 100% натуральная стевия стоит дорого. Все что 200-400 р. тоже стевия, но с добавлением консервантов.
Хотя наверное по сравнению с сахарозаменителем все равно полезнее будет)

Сообщение от Юлик

Не,знаю..как там Варя делает,но я в и-нете вычитала такой рецепт-
Мед смешать с 2 капсулами кофеина и 2 папаверина.Наносите это на тело,обматываетесь термопленкой и держите 3 часа.Ещё лучше,одеть термобелье или двигаться это время(занятия,уборка)

Спасибо)

Девы, подскажите плиз, а банки для массажа в аптеке продаются или где? Хочу купить)

[Юлик]

Да,продаются
Они не дорогие

[Лоли]

Сообщение от Юлик

Да,продаются
Они не дорогие

Завтра пойду куплю Надо целлюлит с попы изгонять в ад

[Юлик]

Сообщение от Лоли

Завтра пойду куплю Надо целлюлит с попы изгонять в ад

[Тотошка]

Всем привет!

деффченкииии!!!!!!!!!!!!

у меня 99.8 !!!!!!!!!!!!!!!

наконец-то перешагнула рубеж.

Сообщение от Юлик

Не,знаю..как там Варя делает,но я в и-нете вычитала такой рецепт-
Мед смешать с 2 капсулами кофеина и 2 папаверина.Наносите это на тело,обматываетесь термопленкой и держите 3 часа.Ещё лучше,одеть термобелье или двигаться это время(занятия,уборка)

а где купить!? я неслышала про термопленку

Сообщение от MENAMI

спасибо!
пока снимали, я их столько навыдавливала))) дублей 10 наверное и пока репетировала выдавливание на руку эти две таблетки так чтоб рядышком лежали и рука не согнута, вспотела вся))) навыдавливала на полгода точно....

эхх, а мои в это время устроили баталии. только зря баскова смотрела

[Пушистый Катёнок]

Тотошка, ура! молодец!!!

у меня -900. но я на месте топчусь. так что осбо не радуюсь. плс мой за 8 марта только ушел, то не весь. продолжаем худеть дальше
первый день Атаки Дюкана прошли очень легко. и даже плов который готовила своим меня не соблазнил и булочка, которую для Насти маслом и сыром намазывала тоже

[Тотошка]

Сообщение от Лоли

Молодчина Так держать
Как крестница твоя? Держится?
Да я просто отчет пишу в свободной форме, чисто для себя, если хочешь пиши тоже здесь

Да, молодчинка! Ей тяжелее, чем мне. Мне-то как-то по-барабану, кто и что мне говорит. А она переживает,что в нее никто не верит,и все говорят, что она всю жизнь была полной и никогда не похудеет. Поддерживаем друг друга, как можем.

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет!
Тотошка, с минусом!!!
насчет образа жизни полностью согласна! вот мне нравится как это у Дюкана поставлено

спасибо.

мне врач говорила,что отруби нужно есть те, которые как шелуха, не прессованные

Сообщение от larchik

Конечно пиши отчетики!Я тоже буду отчитываться,всегда приятно похвалиться своими достижениями

уже поделилась!

я перешагнула свой рубеж!!!!!!!1

Сообщение от larchik

У меня правильное питание не получается,слишком часто начинала позволять себе вкусняки разные и результата почти не было.

авот мне прощедержать вес на пп. стройнеть не получается,а вотвесдержу хорошо.

Сообщение от Пушистый Катёнок

!девочки, а вы используете заменители сахара?

да, и натуральный и химический

[MENAMI]

Доброе!!!

с отвесами вас, дорогие!!! Наташа, тебя с перешагнутым рубежом и двухзначной цифрой на весах!!! умница!!!

а ты ролик вот тут можешь посмотреть , 28 минута [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[MENAMI]

а банки для массажа стоят 2 штуки 300-350р. я покупала недавно.

[Nastyushka]

Сообщение от Тотошка

Да, молодчинка! Ей тяжелее, чем мне. Мне-то как-то по-барабану, кто и что мне говорит. А она переживает,что в нее никто не верит,и все говорят, что она всю жизнь была полной и никогда не похудеет. Поддерживаем друг друга, как можем.




спасибо.

мне врач говорила,что отруби нужно есть те, которые как шелуха, не прессованные


уже поделилась!

я перешагнула свой рубеж!!!!!!!1



авот мне прощедержать вес на пп. стройнеть не получается,а вотвесдержу хорошо.



да, и натуральный и химический

ну ты уж поддерживай её! бедная, представляю как ей обидно ((((( сейчас ей главное понять, что хуже быть может, а чтобы было лучше - должна работать! умница она!