Худеем вместе 34!

[Nastyushka]

Сообщение от larchik

Девочки с отвесиками всех

Пока я не занималась,то вес стоял,вот вчера ударно позанималась и сразу отвесикНадеюсь ч к концу недели я увижу свою заветную циферку,хоть и с хвостиком

УВИДИШЬ-УВИДИШЬ! ЭТО У ТЕБЯ КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ?

Сообщение от Firewolf

Девочки, рано я плакалась. Сейчас вот взвесилась - 74,3, то есть со вчерашнего вечера -1 кг. Но я все равно ничего не понимаю. Выпила кофе и съела морковку - вес должен был чуть-чуть прибавиться, это же все внутри еще. Ну, в туалете была по маленькому, но не литр же... Короче, непостижимо это все для моего ума... Но главное, что перейден психологически важный для меня рубеж в 75 кг. Пойду на радостях линеечку обновлять.

Тин,а может проверить весы? нет ничего эталонного хотя бы 5кг?

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки!
У кого отвесики - поздравляю!
Тина, а у меня так часто бывает! Не правильно легла и уже кровь хуже циркулирует, в итоге жидкость не выводится, а задерживается в организме. Ты с утра не сразу на весы, а походи, немного разомнись, что-нибудь поделай, и тогда весы могут показать цифру намного меньше)

И про себя)))) Все таки нарушать очень хорошо))))) Во первых исчезают все хотюшки) во вторых с боевым настроем хочется продолжать) Ну и -500 с утра)
Сегодня у меня куриное суфле на завтрак - вкуснятинка такая, и зефир Дю - тоже вкуснятинка, только дети половину стащили у меня, отомстили за вчерашние сухарики))

с отвесом!!! дай рецепт суфле))))

[Юлик]

Девочки,всем привет)))
С отвесикми вас

[Firewolf]

Сообщение от *Умка*

я первый раз на лепестках на овощном дне и сорвалась.. не подготовилась, думала морковкой обойдусь с капустой... нынче всяких вкусностей натушу и запеку )))
а соевый соус мона?!

Не знаю, я его не употребляю кроме как с суши.
Не знаю кому как, а я могу капустой без нифига питаться пару дней Так что мне как раз сегодня легко. Насчет куриного дня пока не знаю, грудку не особо люблю, но поди справлюсь. Злаковый день меня тоже обнадеживает, рис и гречку люблю. Боюсь творожного дня. Но вот на той неделе был у меня разгрузочно-творожный день, справилась.

Сообщение от Nastyushka

Тин,а может проверить весы? нет ничего эталонного хотя бы 5кг?

Да эти весы ни разу не были замечены во вранье. Проверяли их раньше. Может быть права Заноза, может не стоило прям сразу из постели на весы прыгать...

[Заноза в сердце]

Сообщение от Nastyushka

УВИДИШЬ-УВИДИШЬ! ЭТО У ТЕБЯ КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ?

Тин,а может проверить весы? нет ничего эталонного хотя бы 5кг?


с отвесом!!! дай рецепт суфле))))

1 куриная грудка,
1 яйцо,
200 мл молока,
зелень,
соль и перец
Нарезать куриную грудку на очень мелкие кусочки. Приправить солью и перцем и добавить зелень. Нагреть молоко. В молоко добавить 1 яичный желток и курицу. Взбить в блендере. Потом взбить яичный белок до густой пены. Аккуратно добавить его к куриной смеси. Перелить всю смесь в форму. Поставить в духовку на средний огонь и выпекать 30 минут.

[Тотошка]

ВСЕМ ПРИВЕТ!

МОЯ ВОДА ВЧЕРА СОШЛА!
пиво и селедка вышли из организма, и ииии ву-а-ля!
минус 1,5 кг
вернулись мои 98,0

Сообщение от Firewolf

Не знаю из-за чего. Может и из-за гормонов. может лично мне эта диета не подходит. Может магнитные бури, да мало ли что. Продолжать буду. Надо же хоть разик попробовать, а сегодня только второй день. Тем более он овощной, а овощи я очень люблю.

если честно, то я уже не один раз замечала, что у многих девченок в одни и те же дни - привес и стояк,
а в другие - отвес.

Сообщение от Firewolf

Девочки, рано я плакалась. Сейчас вот взвесилась - 74,3, то есть со вчерашнего вечера -1 кг. Но я все равно ничего не понимаю. Выпила кофе и съела морковку - вес должен был чуть-чуть прибавиться, это же все внутри еще. Ну, в туалете была по маленькому, но не литр же... Короче, непостижимо это все для моего ума... Но главное, что перейден психологически важный для меня рубеж в 75 кг. Пойду на радостях линеечку обновлять.

вот и я сегодня целое утро бегала и в кухне и в ванной взвешивалась.
все равно - минус 1,5 кг

Сообщение от Заноза в сердце

1 куриная грудка,
1 яйцо,
200 мл молока,
зелень,
соль и перец
Нарезать куриную грудку на очень мелкие кусочки. Приправить солью и перцем и добавить зелень. Нагреть молоко. В молоко добавить 1 яичный желток и курицу. Взбить в блендере. Потом взбить яичный белок до густой пены. Аккуратно добавить его к куриной смеси. Перелить всю смесь в форму. Поставить в духовку на средний огонь и выпекать 30 минут.

оооо, вкуснятинка

[Nastyushka]

спасибо за рецепт!

[larchik]

Лена,Тотошка с отвесиками хорошими вас!!!

Настя это уже наверно не конечная цельЯ решила худеть до 25 апреля и сколько получится скинуть,на том и остановлюсь.Кароче месяц еще.

Лена ты зефир готовила так? творог,молоко,желатин,сах.зам.,ванилин.Если нет,то напиши рецепт.На что похоже по вкусу?

[*Умка*]

усе, к лепесткам закупилась продуктами )))

[larchik]

Сообщение от *Умка*

усе, к лепесткам закупилась продуктами )))

МОЛОДЕЦ!!!

[Юлик]

Хотела сегодня позаниматься,но вместо этого жду врача...Как же бесит..из пк врача нужно целый день ждать и придет но часов в 6 наверно,не раньше
Так,надеюсь завтра все получиться,чет уже боюсь загадывать

[Тотошка]

А мы с крестницей, решили сесть на какую-то волшебную диету, она мне ее скинула, якобы 20 кг , как с куста.
с 1-го апреля садимся. а счас - обжираловка. )))правда после 18.00 не едим

[Юлик]

А чего за диета

[Firewolf]

Что-то не верю я в такие волшебные диеты.... Но с интересом послежу за действом

[Тотошка]

Сообщение от Юлик

А чего за диета

Расчитан на 4 недели - в принципе небольшой срок, как раз до тепла

"Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры"

Сообщение от Firewolf

Что-то не верю я в такие волшебные диеты.... Но с интересом послежу за действом

Привет!
Вот я и поэкспериментирую буду подопытным кроликом

отчетики буду писать каждую неделю

[Nastyushka]

Сообщение от Тотошка

Расчитан на 4 недели - в принципе небольшой срок, как раз до тепла

"Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры"



Привет!
Вот я и поэкспериментирую буду подопытным кроликом

отчетики буду писать каждую неделю

яичная)))) там мяса много надо (((( дорогая диета)

[Тотошка]

Сообщение от Nastyushka

яичная)))) там мяса много надо (((( дорогая диета)

не очень.
курицу я покупаю по 103 р.за кг (грудки на кости)
говядину (250 - мытищинская ярмарка)
яйца в ашане - за 30яиц - 120р.

крестница, ее Даша зовут,
говорит, ее подружка скинула на ней со спортом 34 кг.

эхх, мне бы рубеж превалить за 85 - я бы уже счастливая была

[Тотошка]

ну и плюс у нас увеличивается - басик - теперь 3 дня в неделю будем ходить

[Юлик]

Тотошка,а чего ж название не написала...пожадничала
Про яичную я читала...мне пока ничего такого не подходит,мне цитрусовые нельзяА так читала про неё конечно...
Со спортом молодыЕсли есть возможность,конечно ходите...
Про результаты пиши,т.к. скоро сверну ГВ может тоже попробую

[Тотошка]

Сообщение от Юлик

Тотошка,а чего ж название не написала...пожадничала
Про яичную я читала...мне пока ничего такого не подходит,мне цитрусовые нельзяА так читала про неё конечно...
Со спортом молодыЕсли есть возможность,конечно ходите...
Про результаты пиши,т.к. скоро сверну ГВ может тоже попробую

я ща все напишу

[Юлик]

Я пошутила...
Ну ты пиши конечно