Худеем вместе 35!

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

тут почитай http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=14416

Аг а, спасиб...

[Наталюша1]

мне вас не понять)как то не успевают мне упражнения наскучить..это ж сколько их надо делать по времени чтоб скучно было???

[Заноза в сердце]

Сообщение от Пушистый Катёнок

тут почитай http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=14416

Начала читать рецепты тамошние, жах На 250 гр меда добавить тд, тп, это же золотые обвертывания будут и где столько меда взять)) Видно написать написали, а попробывать сделать забыли Я сейчас делаю медово-уксусные - на ложку уксуса ложка меда, но никак не 250 гр

[Заноза в сердце]

Сообщение от Наталюша

мне вас не понять)как то не успевают мне упражнения наскучить..это ж сколько их надо делать по времени чтоб скучно было???

Я Трейси делаю четвертый месяц, как думаешь, за три месяца однообразных упражнений каждый день могут они наскучить или нет?

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

не ну понятно что не бег с ускорением)но ...да ладно чего гадать.посмотрим
завтра бежим?

давай попробуем.. в 6:15-6:20 встретится пойдет?

[Наталюша1]

Сообщение от *Умка*

давай попробуем.. в 6:15-6:20 встретится пойдет?

ага

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки! И спасибо! Значит все тренировки не зря, буду продолжать с двойным усердием.
Сегодня не взвешивалась, знаю, что плюс будет, не хочу себя расстраивать) Планирую сегодня возобновлять занятия, но не знаю как пойдет, малая всю ночь не спала со своей ветрянкой, ходит ноет, так что не знаю, вижу не даст)


Я турбофаер с Шалин делаю, супер! Мне очень нравится, ну это вместо кардио. Трейси тоже наскучила) Не знаю теперь делать ли продолжение или нет) Джилиан скачала, сначала 30-дневку сделаю, потом возможно бодиреволюшен, если попрет)

буду пробовать Шалин
я тем более хочу упор делать именно на кардио. силовых поменьше

Сообщение от Almari

мне нравится очень)

да и всего 8 мин. а остальная тренировка чтоб сжиросжигающая была

Сообщение от Наталюша

мне вас не понять)как то не успевают мне упражнения наскучить..это ж сколько их надо делать по времени чтоб скучно было???

легко. я до Б делала метаморфозы Трейси Андерсон, зумбу, ходьбу с Лесли и сейчас получается всё то же самое. и Трейси снова сначала то, что я уже делала. это во-первых, а во-вторых нагрузки от неё почти не чувствую. надоела до такой степени, что бесит и занимаюсь через не хочу.
хочется новенького и свеженького.
ну и ещё. представь, что ты каждый день ешь макароны к примеру и котлету. и так каждый день одно и тоже. по-моему день на 5 ты это возненавидишь

Сообщение от Заноза в сердце

Начала читать рецепты тамошние, жах На 250 гр меда добавить тд, тп, это же золотые обвертывания будут и где столько меда взять)) Видно написать написали, а попробывать сделать забыли Я сейчас делаю медово-уксусные - на ложку уксуса ложка меда, но никак не 250 гр

я как-то в граммы не вдавалась. всегда всё на глаз беру.

[*Умка*]

я... ее... сделала.. фух.... )) джилиан в смысле..

[larchik]

Мне вот за месяц тоже Джиллиан надоела.Буду что то другое искать.Сейчас скачиваю,то что Катя выложила.Посмотрю,что там.

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

я... ее... сделала.. фух.... )) джилиан в смысле..

а я утречком

Сообщение от larchik

Мне вот за месяц тоже Джиллиан надоела.Буду что то другое искать.Сейчас скачиваю,то что Катя выложила.Посмотрю,что там.

знаешь, Лар, я думаю, что мне она не надоест и загод.

Я ПРОСТО ГОД БУДУ ДОВОДИТЬ ВСЕ
упражнения до совершенства

[Тотошка]

обертывания я делаю как юля: кофеин+папаверин+мед ст.л., обертываюсь, лежу, моюсь потом кремом мажусь. через день делаю ледяное обертывание

[Тотошка]

как я хочу сожрать все что в холодильнике и выпить все вино!

[larchik]

Сообщение от Тотошка

как я хочу сожрать все что в холодильнике и выпить все вино!

Не надооооТы сегодня чем питаешься?

[Тотошка]

Сообщение от larchik

Не надооооТы сегодня чем питаешься?

не буду!!!!!!!
тока хочется!!!!!!!!
овощи у меня сегодня!!!!!
я немного пожалуюсь
жрааааааааааать хочууууууууууу

сорри за эмоции.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Тотошка

как я хочу сожрать все что в холодильнике и выпить все вино!

такая же ернуда
у меня ещё и горло болит достало уже и вялость какая-то и хочется это компенсировать как-то. наела уже 1380 кк вот как теперь продержаться до завтра и не съесть ничего калорийнее огурца не знаю

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

такая же ернуда
у меня ещё и горло болит достало уже и вялость какая-то и хочется это компенсировать как-то. наела уже 1380 кк вот как теперь продержаться до завтра и не съесть ничего калорийнее огурца не знаю

у тебя-то хоть самочувствие плохое
масенькое оправдание

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

обертывания я делаю как юля: кофеин+папаверин+мед ст.л., обертываюсь, лежу, моюсь потом кремом мажусь. через день делаю ледяное обертывание

Наташ, а поподробнее... плизззз...
кофеин-это зерна смолоть? папаверин это ж свечи... стесняюсь спросить, с ними то чё делать? какое место мазать? чем обернуться лучше? скока во всём этом находиться?
Что такое ледяное??? даж боюсь ответа...

Сообщение от Тотошка

как я хочу сожрать все что в холодильнике и выпить все вино!

Эх.... такая же фигня открою, а ТАМ дочин паштет, молоко, сыр, радует, что сыр для меня, тока в четверг на обед

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

Наташ, а поподробнее... плизззз...
кофеин-это зерна смолоть? папаверин это ж свечи... стесняюсь спросить, с ними то чё делать? какое место мазать? чем обернуться лучше? скока во всём этом находиться?
Что такое ледяное??? даж боюсь ответа...


Эх.... такая же фигня открою, а ТАМ дочин паштет, молоко, сыр, радует, что сыр для меня, тока в четверг на обед

нее, кофеин и папаверин в ампулах

в мед, размешиваю, намазываюсь. и оборачиваюсь обычной пищевой пленкой.

ледяное обертывание - оранжевые такие тюбики, фирмы" фитнес"

[Тотошка]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

в ашане - дешевле

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

кофеин и папаверин в ампулах в мед, размешиваю, намазываюсь. и оборачиваюсь обычной пищевой пленкой.

в определённых местах? или вся?

Сообщение от Тотошка

ледяное обертывание - оранжевые такие тюбики, фирмы" фитнес"

аааааааааааааа...............