Худеем вместе 35!

[Firewolf]

Мы пленку купили в строительном магазине. Какой-нибудь "Прктик", "Строймаркет" и т.д. наверное в каждом городе есть. Стоит недорого, сейчас не вспомню. Мы большой рулон покупали для переезда вещи упаковывать.

Ой, привет же! Все не перечитаю, зашиваюсь уже. Столько всего надо сделать до отъезда. Весы показали мне 72 кг. Итого за марафон скинула почти 6 кг. Вроде бы прилично, а мне все кажется, что мало

[Иринушка]

Сообщение от Валечка

Ириша если б от смеха калории сжигались

Сжигаються от смеха, правда чтобы отхохотать бутерброд, нужно ржать пару часов, а тут без водяры не прокатит, хорошо, что я на яичной диете, тут и дернуть можно...

[Наталюша1]

Маш а ты сегодня делала джилиан??

[Заноза в сердце]

скачала еще Джиллиан "нет проблемным зонам" и "сбрось лишний вес". Никто не занимался, вот думаю может с этих тренек ее начать?

[Пушистый Катёнок]

Лен, я заниматься начала по сбрось лишний вес, ускорь метаболизм

[Заноза в сердце]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Лен, я заниматься начала по сбрось лишний вес, ускорь метаболизм

Пожалуй и я с него начну)

[Антизолушка]

Девочки напишите что такое джилиан и сбрось лишний вес если не трудно)

[larchik]

Девочки что то нагулялись сегодня,я так устала с непривычкиСпать жутко хочу,а пупсу хоть бы что
У меня видимо О,живот раздуло и поднывает.Фууу бесит уже,то М,то О...

[larchik]

Сообщение от Антизолушка

Девочки напишите что такое джилиан и сбрось лишний вес если не трудно)

Лариса держи [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Almari]

а я джилиан делаю плоский живот за 6 недель

Наташ.сегодня не делала,все болит
вечером буду делать пресс и ноги за 8 мин и обруч

[Антизолушка]

Сообщение от larchik

Лариса держи [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Спасибо, почитаю может для себя что то выберу

[Юлик]

Ну болтушечки...у меня вообще последнее время со временем беда...
Катюш,выздоравливайКак малыши твои?
Я обертывания как Валя делала...вся заматывалась а впереди надрывала.Потом ещё термошорты сверху и готово
Заниматься чем-то...в смысле упр. вообще времени нет...с утра готовлю теперь ужин и обед.Потом молочка,школа,уроки и опять гулять...Ещё теперь этот песок тащиться домойИ грязь вся...от коляски вообще беда...убираюсь по неск. раз за день...
Зимой было проще....Завтра мама приедет,хочу закупиться и на японку с четверга.Иначе вес так и будет стоять...
И кстати,есть совсем не охота...жара...пока набегаешься...теперь я отпиваюсь только по полной

[Тотошка]

Сообщение от Almari

у меня после вчерашней тренировки все болит....

у меня и после вчерашней и после сегодняшней, и попа, и ляхи, и руки,весь плечевой пояс

Сообщение от Иринушка

Да... Не экономно
по второму кругу не получиться пустить...

да, я большой рулон купила

Сообщение от Nastyushka

фух,второй день прям тяжеловато дался. ручки болят(((( и ножки чуть

у меня все болит

[Наталюша1]

да я сама как робот,не знай как завтра бегать)))

[Zemkin]

ща фотки предоставлю))))))) Вас читать - не перечитать))))

[Nastyushka]

ждём!

[Пушистый Катёнок]

Юль, Дима чуть покашливает, но надеюсь это от соплей, носик забит у него, похрюкивает, а так он бодр и весел
а Настя с переменным успехом. темпа была днем, щас нету, но кашель сильный, мокроты много отходит. завтра к врачу, послушает, посмотрим что скажет.

[Nastyushka]

что со мной было - сама не поняла... вчера перед сном ощущение пустого нарочь желудка. при чём нет желания чего-то съесть,а желудок болит.... так всю ночь(хотя даже немного сна отбивает у меня голод). утром еле впихнула в себя половинную свою порцию завтрака. через час опять боль,типа пустой. выпила кофе без всего. к обеду опоздали на час,тут желудок уже урчал,но ЕСТЬ я не хотела... с трудом без удовольствия съела порцию. на ужин опять с трудом жевала куриную грудку,поела,а желудок опять как сосёт. на прогулке это продолжалось. сейчас всё норм! О_о

[*Умка*]

девчонки, а пчему у меня ничкго не болит?! ну потягивает мальца и усе....

[Nastyushka]

может,подготовка лучше? у меня руки,пресс,ноги,спина