Система "Минус 60" (часть 5)

[Nastyushka]

Сообщение от @SVETIK@

Девочки а можно на ужин пить вот такой смузи?
стакан нарезанной зелени (лук, петрушка, укроп, листья сельдерея), один стакан нежирного кефира,
Зелень измельчить в блендере, смешать с кефиром. Выпить сразу.

в чём сомнения?)
если лук зелёный,то можно и в овощах-молочке и в фруктах-молочке))))

[@SVETIK@]

Сообщение от Nastyushka

в чём сомнения?)
если лук зелёный,то можно и в овощах-молочке и в фруктах-молочке))))

Да лук зелёный)просто прочитала что в сельдерее много соли-вот и думала можно его на ужин или нет,всё решено)делаем коктейль.будет у меня сегодня вариант овощи-молочка=)

[Nastyushka]

Сообщение от @SVETIK@

Да лук зелёный)просто прочитала что в сельдерее много соли-вот и думала можно его на ужин или нет,всё решено)делаем коктейль.будет у меня сегодня вариант овощи-молочка=)

ты ж его не килограмм съешь! остальное особо не соли,и будет всё ок! в любом случае - опыт)

[@SVETIK@]

Сообщение от Nastyushka

ты ж его не килограмм съешь! остальное особо не соли,и будет всё ок! в любом случае - опыт)

не))) 1стебель)
ой какая гадость....бе..завтра попробую в термической обработке.)

Сегодня первый раз в жизни попробовала его-не понравился,и запах смущает

[Nastyushka]

[@SVETIK@]

Сообщение от Nastyushka

очень смешно блин=)я начиталась что он безумно полезный-вот и решила попробовать

[Nastyushka]

Сообщение от @SVETIK@

очень смешно блин=)я начиталась что он безумно полезный-вот и решила попробовать

на самом деле мне очень грустно(

[Nastyushka]

не могу - хочу куриные котлетки с цветной капустой. никогда не пробовала,но хочется,ужас

[@SVETIK@]

Сделала племяшке и дочке коктейль молоко+банан+ягоды+сахар-,себя утешаю молочком))))))

Сообщение от Nastyushka

на самом деле мне очень грустно(

Сообщение от Nastyushka

не могу - хочу куриные котлетки с цветной капустой. никогда не пробовала,но хочется,ужас

на любителя я тебе скажу)мне нравиться по отдельности=)

[Nastyushka]

повезло им,Свет))))

[@SVETIK@]

Сообщение от Nastyushka

повезло им,Свет))))

ага)))я и говорю чтоб слюной не захлебнуться-пью молоко

[Nastyushka]

пей,дорогая. и думай о прекрасном - о своей фигуре,не испорченной коктейлем) с утра взобьёшь стаканчик себе))))

[Nastyushka]

-100 г
з:сырники из блинницы -180г со сгущёнкой
кофе с молоком
о:кабачково-куриные оладьи
кофе без молока
у:сёмга запечёная с лимоном в фоьге в аэрофритюрнице
зелёный чай с имбирём

[Firewolf]

На счет сельдерея. Ну н-е гадость, но на любителя. Я его ем именно из-за пользы. Но в салате с другими овощами, один бы не стала. А цветная капуста для меня вкуснятина в любом виде, могу ей несколько дней подряд питаться.

[@SVETIK@]

-300гр=)

Ходили к свекрови в гости(а врать она не любит)и говорит заметно лицо у меня схуднуло и живот уходит)))уря

Сообщение от Nastyushka

пей,дорогая. и думай о прекрасном - о своей фигуре,не испорченной коктейлем) с утра взобьёшь стаканчик себе))))

спасибо)правда сегодня и не захотелось-дранников наделала себе

Сообщение от Firewolf

На счет сельдерея. Ну н-е гадость, но на любителя. Я его ем именно из-за пользы. Но в салате с другими овощами, один бы не стала. А цветная капуста для меня вкуснятина в любом виде, могу ей несколько дней подряд питаться.

Я тоже люблю цветную капусту,)но не прям долго есть)А сельдерей конечно на любителя)

[@SVETIK@]

Девочки а на ужин можно рыбу отварную с яйцами?

[Nastyushka]

вообще нет. там при необходимости можно пол-яичка на 250 г добавить в фарш для связки.
но некоторые "догоняются" этими варёными пол-яичками,и им норм
по правилам нельзя

[@SVETIK@]

Nastyushka, поняла,и если я хочу рыбу отварную,то кефир мне нельзя выходит да?

[Nastyushka]

нет, зай.это из разных вариантов

[@SVETIK@]

Моё меню

З:драники-3шт с домашним майонезом,маринованный помидор,кофе с сахаром,с молоком и печенкой,маааленькая горсть семечек=)

О:Рис+морковка+укроп,куриное филе,огурец свежий,чай зелёный.

У:рыба отварная,чай зелёный

Сообщение от Nastyushka

нет, зай.это из разных вариантов

поняла.