Система "Минус 60" (часть 5)

[..Katushka..]

Доброе утро!

Наконец-то -200 гр

З: маленькая молодая отварная картофелинка + кусочек ветчины + чизкейк с чаем
О: 2 котлетки паровые из филе индейки + помидор,огурец
У: гречка и тушеная свекла

Сообщение от *Умка*

девочки, а орехи только на завтрак? верно?

Думаю, что да.

[Аленушка82]

ДОБРОЕ!!!!!!!!
Орехи утром, до 12!!!!!!!!!!!

[*Умка*]

пасип девоньки)))

[@SVETIK@]

Привет девочки,чего то у меня непонятки.весы работают правильно!Но!Вчера утром перед стартом было 61кг!!!!Сегодня утром встала на весы 59200гр!КАк такое может быть?

Дней 5 назад была овуляция-может вода так резко сошла?ну 1800гр за сутки...

перевзвешивалась и не один раз,и всех домашних взвесила-всё правильно)

я сегодня даже курицу из морозилки достала и взвесила(на ней уже было набито 1кг450гр-и всё верно

[Firewolf]

Сто лет не ела творожную массу, решила себя побаловать. Какая она жирная и сладкая, это пипец, как я раньше ее ела? О_о

З: Творожная масса с изюмом, кофе
О: Суп-лапша без картошки
У: Яичница с укропом на сухой сковороде

[*Умка*]

девы, а у вас сковороды какие? чтоб жарить на сухую?
керамика только? или на тефлоне тоже можно без масла? все тож мечтаю яичницу без масла, и боюсь что пригорит ((( как делаете, расскажите плиз

[Аленушка82]

Сообщение от Firewolf

Сто лет не ела творожную массу, решила себя побаловать. Какая она жирная и сладкая, это пипец, как я раньше ее ела? О_о

З: Творожная масса с изюмом, кофе
О: Суп-лапша без картошки
У: Яичница с укропом на сухой сковороде

Суп-лапша с мясом???

[Firewolf]

Можна на тефлоне. Но без прилипаний у меня только на новых сковородках получается. Через месяц и к ним начинает прилипать. Хотя покрытие вроде целое, сковородка чистенькая...хз. На керамике можно. И еще не знаю что за покрытие у меня, не тефлон - похоже на тонкий слой резины. Если зацепить - он тянется и отстает от посуды. вот к этому ничего не прилипает уже два года.

[@SVETIK@]

Насть я поняла что ОТ скольки-у меня после 1 кг включаются,а меньше ставлю-нет.

Я яичницу.омлет делаю на сухой Тефалевской сковородке с антипригарным покрытием-не подгорает

[Firewolf]

Сообщение от Аленушка82

Суп-лапша с мясом???

На курином бульоне. Я решила отнести это к категории "супы", которые с картошкой без мясного бульона или на бульоне без картошки А не к макаронным изделиям

[@SVETIK@]

Сообщение от ..Katushka..

Доброе утро!

Наконец-то -200 гр

З: маленькая молодая отварная картофелинка + кусочек ветчины + чизкейк с чаем
О: 2 котлетки паровые из филе индейки + помидор,огурец
У: гречка и тушеная свекла

С отвесиком=)

[Nastyushka]

так и лапшу нельзя на бульоне!

[Аленушка82]

Сообщение от Nastyushka

так и лапшу нельзя на бульоне!

Так вот и я к этому!!!

[Firewolf]

Да все равно уже поздно

[@SVETIK@]

Привет всем=)

Минус 100гр сегодня)

[..Katushka..]

Привет!

Женский организм - сплошная загадка На днях ужинала криспами с сыром+ йогурт + велосипед 2 часа, результат - набрала 200 гр. Вчера поужинала теми же криспами и тем же сыром, но без йогурта. Часов в 21-22 попила запрещенного белиса, в результате скинула 400 гр. Вот как это понимать Белис полезнее велика?
Сегодня:
З: бутер с ветчиной и сыром + чизкейк + чай
О: 2 паровые котлетки из индейки + тушеная свекла
У: окрошка на йогурте (огурец, редиска, зелень)

Сообщение от @SVETIK@

Привет всем=)

Минус 100гр сегодня)

Тоже хорошо

[Firewolf]

Кать, скорее всего, конечно, фаза цикла. Но в болталке у нас одна экспериментаторша опытным путем вывела, что водка способствует похудению.

[Аленушка82]

Приветр. У меня минус 300.
З- макарон немного с сыром, кус. колбаски, Бутер с плав. сыром, пару мал. сухариков, кофе
О- рис, огурчик, омлет -запеканка из печени и брокколи
У- свекольный наполеон + ряженки немного

[Firewolf]

Что за свекольный наполеон?

[Аленушка82]

Сообщение от @SVETIK@

Привет всем=)

Минус 100гр сегодня)

С отвесом!!!!!!
Свет, ты сколько скинуть хочешь?