Система "Минус 60" (часть 5)

[Иринушка]

запах свежесваренного джема завораживает....... жду-недождусь ужина, наверное раньше ужинать буду.... а потом часиков в 7 можно яблочко зеленое?

[Nastyushka]

ИРиш,это перекус будет((((

[Nastyushka]

ты только это,холодильник завтра с утра не снеси)))) составь себе меню на завтрак всго по чуть - не есть хорошо!

[Иринушка]

Сообщение от Nastyushka

ИРиш,это перекус будет((((

в смысле в 7 вечера яблоко- не ГУД?

Сообщение от Nastyushka

ты только это,холодильник завтра с утра не снеси)))) составь себе меню на завтрак всго по чуть - не есть хорошо!

постараюсь
уже придумываю, чё бы сделать.... блинчиков что ли? или кашки? как же все вкусно

[*Умка*]

Ир, ты если яблоко так хочешь, то прям ужин им закончи, на крайний случай... после ужина мы не кушаем )) пьем воду, чай зеленый )

[Иринушка]

Ох, девули, после строгача наверняка привес будет....
Правда перед ужином я об этом не думала

[Аленушка82]

Сообщение от Иринушка

Ох, девули, после строгача наверняка привес будет....
Правда перед ужином я об этом не думала

Все может, Ирин. Организму привыкнуть надо. Он сегодня и так в шоке. Потои отблагодарит, спасибо скажет в виде отвеса. Как привыкнет

[Nastyushka]

съела я два творога, наелась, но сейчас думаю лучше б три... Простоквашино не синеет, попробовала)

[*Умка*]

доброе утро ))
минус 200 у меня..
меню
з. запеканка рыбная (полпорции вчерашней, кстати добавила вчера в нее лоби, так как рыбы оказалось много, а рису мало сварила... муж тож оценил, сказал сие можно готовить чаще ахаха), жареное мороженное с ст ложкой бруснично-яблочного джема, кофе с мол/сах.
о. крылья куриные (3шт) в свекле с сметаной, запеченые в духовке, салат (перец, редис, огурец, сок лимона).
у. творог 100гр, грейфрут, киви.

[Иринушка]

как и ожидала.... +300.....

З: манная каша на молоке с ложечкой сахара (немного, гр 100)
2 тоста с расплавленным сыром и сверху ещё тоненький кусочек колбасы (2 бутера в общем)
кофе (без всего) и треть шоколадки риттер-спорт белой с орехами... (30 гр)

на обед хочу творог с джемом и апельсин
а ужин даж не знаю ещё.....

я детям нагетсы буду делатьс омлетом, нам на У нельзя же, да? а на обед?
может поменять местами мне обед с ужином???

[*Умка*]

Ир, если нагетсы в духовке, то пожалуйста.. на обед и ужин жарить нельзя, на масле в смысле....
а так я б поменяла.. себе ж можно не нагетсами сделать, а просто курочку?! или у тебя п/фабрикат?

[Иринушка]

Сообщение от *Умка*

и кушать до 14.. с омлетом можно.. на обед..
на ужин такое низя ))

понятно..... меняю местами
и естессно без масла, я его теперь боюсь нагетсы в духовке, омлет в мульте.... молока в омлет можно ж?

[Пушистый Катёнок]

Ирин, неужели ничего на обед не придумывается? обедать же полоценно нормально можно. рис, гречка с мяском, плюс салат к примеру
или тот же омлет сделай с овощами
и фруктик добавить можно, сыр, почитай рецепты на форуме, там много всего.

[Иринушка]

да, наверное салатик сделаю и апельсинчиком отшлифую....
рецепты вчера весь вечер читала, наверное больше запуталась.....

[Firewolf]

Завтрак мы проспали Сашка угомонилась только в 4 часа ночи.
Обед: гречка с отварной курицей
Ужин: хочу попробовать помидорки заправить творогом с молоком - вместо сметаны. Типа салат

[Nastyushka]

з:кусочек маленький пиццы, граммов 80 бисквита с корицей, рахат-лукум (~40-50г), кофе с/м с/с
о:яичница с луком из двух яиц на сухой сковороде, огурец, чёрный чай
у:творог, яблоко

[Аленушка82]

З- яишница из 2 яиц с помидором и перчиком, бутер с плав. сыром, кофе
О- грибной плов + огурчик
У- гречка и овощи ( кабачок, болгарка, морковь), тушеные в мульте

[Firewolf]

А грибной плов - это как? Вместо мяса грибы?

[Аленушка82]

Сообщение от Firewolf

А грибной плов - это как? Вместо мяса грибы?

Да!

[Nastyushka]

Иришка вчера просила поругать её за завтрак. ха! я сейчас буду есть:несистемные макароны со соивочным маслом с жареными (правла на сухой сковороде) сосисками и мишку Барни