Худеем вместе-38

[Malina17]

Сообщение от Юлик

У меня затылок тоже бывает болит
Марин,а японскую не хочешь попробовать..я брала вариант на 2 недели(14 дней) у меня стабильно 3 кг на ней уходит

Сейчас почитаю
Нее,Юль, это не мой вариант- там завтраков нет, а я с утра есть очень хочу!))

[Юлик]

Зато в течении дня не голодно...не знаю..я тоже с утра люблю завтракать..но вот её вообще легко переносила.Она ж и обмен веществ регулирует(я где-то читала).Только вот мне на ней не нравиться фруктовые дни..голодно...хотя я апельсины если брала,с ними легче..а по началу..как-то яблоки взяла..ппц...вот где пухла с голоду

[Juliasha]

А где про эту японскую почитать?

[Malina17]

Сообщение от Juliasha

А где про эту японскую почитать?

Юль, забей в яндексе " японская диета" и почитай, там все подробно написано.

Я сижу про диету Протасова читаю, сидела на ней год назад, не голодно было, но и вес на ней небыстро уходит.

[Юлик]

Юль,в поисковике набери
Я вот вроде на такой сидела [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Просто сейчас масса каких-то слегка измененных вариантов...Там 7 дней идет она..а с 8 уже начинается отсчет обратно,т.е. 8 день ешь по 7 и т.д.,как бы назад..
А есть на 13 дней..там 8 день по 6 идет...надеюсь понятно объяснила

[Salamandra]

Привет, девочки!

Я сегодня утро начала с грустного - взвесилась впервые за дооооооолгое время
Вчера забрала от бабушки свои электронные весы, вечером не стала настроение портить ))) короче, кошмар. Вес такой с которого я начинала 2 года назад - 123,5кг (((( страшно признаваться. Объемы померию в воскресенье и в марафон выложу. еще сфотаться хочу тоже туда

[Тотошка]

Сообщение от Salamandra

Привет, девочки!

Я сегодня утро начала с грустного - взвесилась впервые за дооооооолгое время
Вчера забрала от бабушки свои электронные весы, вечером не стала настроение портить ))) короче, кошмар. Вес такой с которого я начинала 2 года назад - 123,5кг (((( страшно признаваться. Объемы померию в воскресенье и в марафон выложу. еще сфотаться хочу тоже туда

Мать, не дрейфь, ща скину свои 122 кг

[laska24]

Сообщение от Юлик

Ульян..я вот читаю тебя..сейчас вспомнила...я когда в том году начала худеть..у меня было пп+ много спорта.Первую неделю или даже по больше(не помню) вес стоял.А потом только вниз пошел.Причем хорошо так за мес. ушло....я думаю для начала можно и раз в неделю взвешиваться..или не расстраиваться,контролировать и ждать результата.Не сдаваться,заниматься нагрузками+считать кк...думаю все должно получиться
Юль,ну в аэрогриле наверно же без масла..думаю так можно...хотя я варю все время просто...

Поняла)))
Юльчик там написано что творогом можно заменять яйца, творог в каком колличестве можно есть?
И ещё вопрос по поводу закрепления. Как закрепить вес после диеты яичной?

[Salamandra]

Девчат, у меня полтора года назад очень часто голова болела. начиналось со лба, потом в виски, потом тошнота и головокружение. К врачу я не ходила - если откровенно, то я их боюсь.
Причина была в отложении солей на позвоночнике. У меня чуть ниже шеи сзади был солевой комок. от него в обе стороны мышцы были как каменные. я его начала разрабатывать - разбивать. Рукаими массировала, потом брала баночку из под соусов маленькую и ложилась на нее шишкой и как бы каталась на ней. Больно было. но больно-приятно! )))
Неделю я каждый день массировала, потом стало легче и я раза 3-4 в неделю делала. Сейчас как вспомню - профилактически проведу сеанс самомассажа. Соли разошлись примерно за месяца три. Но боли головные прошли через неделю!
А потом вот может пол года назад я купила сбор травяной для вывода солей, против артрира и подагры (это шишка на ноге на большом пальце) и пропила месяц. Вообще хорошо все стало

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Тотошка

Мать, не дрейфь, ща скину свои 122 кг

ооооо, друууХ ))))))))))
Ну так у тебя 122 на двоих с сынком )))))))) А я одна зажигаю )))

И вообще я как почитала параметры тех, кто уже успел сбросить данные в марафон - я туда ваще не пойду, наверное ))))))))))))))))))))))))))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Salamandra

А потом вот может пол года назад я купила сбор травяной для вывода солей, против артрира и подагры (это шишка на ноге на большом пальце) и пропила месяц. Вообще хорошо все стало

он прям так и называется? у меня тож на спине сильные отложения солей
но мне там массаж до слез больно... хотя конечно надо

[Тотошка]

Сообщение от Salamandra

Привет, девочки!

Я сегодня утро начала с грустного - взвесилась впервые за дооооооолгое время
Вчера забрала от бабушки свои электронные весы, вечером не стала настроение портить ))) короче, кошмар. Вес такой с которого я начинала 2 года назад - 123,5кг (((( страшно признаваться. Объемы померию в воскресенье и в марафон выложу. еще сфотаться хочу тоже туда

это 122 кг



это 115


я сейчас, на 6-м месяце Б, выгляжу лучше


а это 95

[laska24]

Сообщение от Juliasha

Мне таблетки не помогли, спиртное не пью, да и нельзя мне

Добавлено через 1 минуту



Не знаю я, уже столько врачей обошла, никто толком не нашел причину. Все в норме, а приступы уже замучили

а с остеохондрозом шеи как дела обстоят, может от него?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Salamandra

И вообще я как почитала параметры тех, кто уже успел сбросить данные в марафон - я туда ваще не пойду, наверное ))))))))))))))))))))))))))

на сайте миримановой есть тема с фотками до и после. там много таких кто начинал с веса как у тебя, погляди обязательно. я думаю будет отличной мотивацией для тебя. ведь они смогли и ты обязательно сможешь

[Тотошка]

Сообщение от Salamandra

Ну так у тебя 122 на двоих с сынком )))))))) А я одна зажигаю )))

не друхххх,
когда я была Б, то весила 107-112кг,
а 122 я стала весить, когда отмазки себе нашла, да и добрые доктора-эндокринологи мне сказали, что не судьба похудеть, и еще одна схуднувашая (Ирина) мне тоже говорила "Нааааааааам с щитовидкой скинуть нельзя!"

а я пошла к платному доктору-диетологу , а она мне сказала

"Деточка, твои трое детей и твой гипотиреоз - не оправдание твоему лишнему весу!"

вот так, сказала, как отрезала.

[Juliasha]

Сообщение от Salamandra

Девчат, у меня полтора года назад очень часто голова болела. начиналось со лба, потом в виски, потом тошнота и головокружение. К врачу я не ходила - если откровенно, то я их боюсь.
Причина была в отложении солей на позвоночнике. У меня чуть ниже шеи сзади был солевой комок. от него в обе стороны мышцы были как каменные. я его начала разрабатывать - разбивать. Рукаими массировала, потом брала баночку из под соусов маленькую и ложилась на нее шишкой и как бы каталась на ней. Больно было. но больно-приятно! )))
Неделю я каждый день массировала, потом стало легче и я раза 3-4 в неделю делала. Сейчас как вспомню - профилактически проведу сеанс самомассажа. Соли разошлись примерно за месяца три. Но боли головные прошли через неделю!
А потом вот может пол года назад я купила сбор травяной для вывода солей, против артрира и подагры (это шишка на ноге на большом пальце) и пропила месяц. Вообще хорошо все стало

Добавлено через 1 минуту



ооооо, друууХ ))))))))))
Ну так у тебя 122 на двоих с сынком )))))))) А я одна зажигаю )))

И вообще я как почитала параметры тех, кто уже успел сбросить данные в марафон - я туда ваще не пойду, наверное ))))))))))))))))))))))))))

Сообщение от laska24

а с остеохондрозом шеи как дела обстоят, может от него?

Мне массажистка два мес че-то делала, мигрени все равно остались, ну и отложение солей на месте

И остеохондроз есть
Меня даже анестезия на вторых родах не взяла

[Salamandra]

Сообщение от Пушистый Катёнок

он прям так и называется? у меня тож на спине сильные отложения солей
но мне там массаж до слез больно... хотя конечно надо

Кать, у нас на рынке по субботам мужик приезжает и продает сборы трав. Это из Армавира к нам везут. Хорошие сборы. Они в белых бумажных конвертах упакованны и на них наклейки с названием, составом и способом употребления. Вот у него и покупала. Хочешь, давай адрес, я тебе могу купить и послать, если у себя ничего не найдешь

Сообщение от Пушистый Катёнок

на сайте миримановой есть тема с фотками до и после. там много таких кто начинал с веса как у тебя, погляди обязательно. я думаю будет отличной мотивацией для тебя. ведь они смогли и ты обязательно сможешь

ага, я те фотки давно смотрела еще Стимулировалась, так сказать

Сообщение от Тотошка

не друхххх,
когда я была Б, то весила 107-112кг,
а 122 я стала весить, когда отмазки себе нашла, да и добрые доктора-эндокринологи мне сказали, что не судьба похудеть, и еще одна схуднувашая (Ирина) мне тоже говорила "Нааааааааам с щитовидкой скинуть нельзя!"

а я пошла к платному доктору-диетологу , а она мне сказала

"Деточка, твои трое детей и твой гипотиреоз - не оправдание твоему лишнему весу!"

вот так, сказала, как отрезала.

)))))) Хороший доктор

[Иринушка]

Сообщение от Salamandra

..... Вес такой с которого я начинала 2 года назад - 123,5кг ((((....

я почти такая же была, щас уже ничо
и у тебя всё получится, только верь в себя

Сообщение от Salamandra

....И вообще я как почитала параметры тех, кто уже успел сбросить данные в марафон - я туда ваще не пойду, наверное ))))))))))))))))))))))))))

и я не хожу
я здесь тусю ну тут кому как удобнее, если подстёгивать надо, то да, мне контроль не надо, настрой отличный

Сообщение от Пушистый Катёнок

на сайте миримановой есть тема с фотками до и после....

тож люблю их смотреть, и в ОК ко всем группам -60 подключилась, тож фотки там смотрю, там даже больше..... и альбомы с готовыми вариантами и рецептами на обед и ужин

Сообщение от Тотошка

...а 122 я стала весить, когда отмазки себе нашла, да и добрые доктора-эндокринологи мне сказали, что не судьба похудеть, и еще одна схуднувашая (Ирина) мне тоже говорила "Нааааааааам с щитовидкой скинуть нельзя!"

а я пошла к платному доктору-диетологу , а она мне сказала

"Деточка, твои трое детей и твой гипотиреоз - не оправдание твоему лишнему весу!"

вот так, сказала, как отрезала.

вот и я поверила, ЧТО МОЖНО
а уж если мы с неработающим органом, отвечающим за обмен веществ смогли, то остальные и подавно....

Оль, мои фотки видела? я вчера показывала?

[Salamandra]

Сообщение от Juliasha

Мне массажистка два мес че-то делала, мигрени все равно остались, ну и отложение солей на месте

Юль, я вообще не могу на массажи ходить - я как Катя - мне жутко больно, я в слезах, в соплях вечно от них выхожу... Так что я занималась именно конкретной проблемой с солевой шишкой на шее.

Перед НГ подружке в Питер отправляла этот сбор. Она со свекровью тоже решили пропиться и погонять соли. Может и ты так же?
И помассируй сама. Ты же чувствуешь когда тебе больно. Вот я массировала через небольшую боль.

[Juliasha]

Да, мне массажистка попалась жесть. Я ее нинзя-черепашка называла. Каждый раз новые при очки и больно
Вот сижу сча в массажном кресле, может полегчает

[Пушистый Катёнок]

Оль, если пришлешь классно будет. у нас травы только в аптеке можно купить. не знаю есть ли что подобное там...