Худеем вместе-38

[Тотошка]

Сообщение от Zemkin

а, ну это дело привычки)

а, не, если опять ПП, то не потолстеет, а вот если просто продолжать трескать все подряд.

У сына 5-летие, вот неделю и отмечали))))
Сегодня, опять - кремень)))
А я так не могу...
Мне или есть или не есть....
Восхищаюсь теми людьми у которых сила воли...

[Вероника30]

Всем приветик!
Можно к вам опять?
Села на -60, за 4 дня системы+ходьба с ЛЕсли -1,1 кг))

[Мира]

Всем привет!!!

Не взвешивалась, а тупо сегодня жрала пиццу и торт с горя((( Но в 18:00 рот на замок...да не это не сознательность, а привычка...

Иринушка, я тоже хочу прочистку шлаков...увы пролистала пару страниц назад и не нашла, что решили...Но я с вами...

Юлик, прочитала про твою беду с зубами...сочувствую...все, что касается зубов для меня всегда ватные ноги((( Держись...

[Иринушка]

Сообщение от Вероника30

Села на -60, за 4 дня системы+ходьба с ЛЕсли -1,1 кг))

с отвесом

Сообщение от Мира

тупо сегодня жрала пиццу

я тоже... в обед

Сообщение от Мира

я тоже хочу прочистку шлаков...увы пролистала пару страниц назад и не нашла

в пятницу писала щас найду

Добавлено через 2 минуты

воть...........

Сообщение от Иринушка

.........
Недельная разгрузка организма....
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый.
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый.
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт.
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
Перекус:фрукт.
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

с отвесом

я тоже... в обед
в пятницу писала щас найду

Добавлено через 2 минуты

воть...........

Ирк, у меня крестница, на этой встряске 5 кг скинула, а набрала потом 8(((((

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Ирк, у меня крестница, на этой встряске 5 кг скинула, а набрала потом 8(((((

ну если просто к обычному режиму вернуться, то да... даже не сомневаюсь
я планирую встряску, а потом строго на систему..... т.е удерживание

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

ну если просто к обычному режиму вернуться, то да... даже не сомневаюсь
я планирую встряску, а потом строго на систему..... т.е удерживание

Ты потом книжку смело можешь написать" мне врачи сказали - нет, а я взяла и похудела"

[Юлик]

Сообщение от Тотошка

Тока не затягивай.. Пока не болит, лечение обойдется дешевле))))

Не,не..не буду..как-только время будет на этой или след неделе пойду в срочном порядке

Сообщение от Мира

Юлик, прочитала про твою беду с зубами...сочувствую...все, что касается зубов для меня всегда ватные ноги((( Держись...

Спасибо,Оль..не я пойду,уже не боюсь ничего лечить...было бы кому с детьми посидеть..я бы хоть сегодня пошла

[Juliasha]

Всем привет!
Иришка может еще одну книжку написать - сказали нет, а я взяла и родила двоих!!!

[Аленушка82]

Привет всем!!! Вот понаписали, не перечитать.
У меня мелкий слег, темпа 38,3.
Только думала, что все, кто мог,заболел, переболел, выздоровел.
И вот, кого больше всех оберегала.........

Юль, вы то как???????

[Juliasha]

Алена, выздоровления сыночку
Если ты мне, то мы норм. Только скучно ему - ползать негде, игрушек нет. Весь день на руках. Спине моей опять капец наступит.
А еще вечером заметила, что у меня все бедро в синяках, и только утром поняла, что это я вчера ребенка в авто кресле несла

[Аленушка82]

Сообщение от Juliasha

Алена, выздоровления сыночку
Если ты мне, то мы норм. Только скучно ему - ползать негде, игрушек нет. Весь день на руках. Спине моей опять капец наступит.
А еще вечером заметила, что у меня все бедро в синяках, и только утром поняла, что это я вчера ребенка в авто кресле несла

Здоровья сыночку. Тебе терпения!

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Ты потом книжку смело можешь написать" мне врачи сказали - нет, а я взяла и похудела"

не, Наташк, как будто мне ВООБЩЕ запретили, а я всё худею и худею
мои цели точно совпали с тем, что сказал врач....
приостановить и удерживать 84 кг всю зиму....
НО..... зима кончается, а я плюсую... опять 87,5 кг
так что всё по плану...... вернуть и удержать!!!
У МЕНЯ ВСЁ ПО ПЛАНУ

Сообщение от Juliasha

Иришка может еще одну книжку написать - сказали нет, а я взяла и родила двоих!!!

точно... могу

а ещё могу 3-тью , трёхтомник кароч , мне сказали, что умру от опухоли мозга, а я взяла и выжила

[Juliasha]

Все Иришка, вот тебе и обеспеченная старость

[Иринушка]

Сообщение от Аленушка82

У меня мелкий слег, темпа 38,3.

ох.... поправляйтесь...

Добавлено через 30 секунд

Сообщение от Juliasha

Все Иришка, вот тебе и обеспеченная старость

типа того...

[Аленушка82]

Сообщение от Juliasha

Все Иришка, вот тебе и обеспеченная старость

+1!!!
Печешь торты. В перерывах строчишь трехтомники Они не смогли, а я смогла!

[Иринушка]

Сообщение от Аленушка82

В перерывах строчишь трехтомники Они не смогли, а я смогла!

ну раз название готово... придётся

[Аленушка82]

Сообщение от Иринушка

ох.... поправляйтесь...

Добавлено через 30 секунд

Спасибо, Ириш. Страшно!!!!!
Старшие хоть скажут и покажут где болит.
А этот плачет бо-бо, а где .. фих его знает. Хотя думаю на зубы. Кашля нет, соплей нет. Слюни рекой и рука вся по локоть там
Но врача завтра все равно вызову

[Мира]

Иринушка, когда стартуем на такой насыщенный рацион???

[Иринушка]

Сообщение от Аленушка82

Старшие хоть скажут и покажут где болит.
А этот плачет бо-бо

это да........

Сообщение от Мира

когда стартуем

3 марта
масленницу переживём и.... в бой