Худеем вместе-38

[Firewolf]

И мы когда с мужем познакомились, я весила 52, потом схуднула до 47, это все первый курс, с непривычки некогда было есть, только спаааааать. А в феврале прошлого года была 80.... Вот где корова... Все познается в сравнении. Это ж я почти в два раза тяжелее стала. Он правда тоже, когда познакомились весил 90, а два года назад 150...

[Оксанчик]

А мы познакомился я была 55-57 наверное. Потом поправилась когда с мужем начала жить до 62 наверное причем меня это не портило и забеременела и пошла рожать 72.

Бросила грудью кормить и поправилась максимум 76

[Juliasha]

Приветы! Я после вчерашних огурцов с капустой без взвешивания.
Тина, очень красивое и удачное платье красотка и курточка отличная!

Катя, на фотке ножки - закачаешься!

Добавлено через 1 минуту

Я замуж выходила 57, после первых родов стала 63, после вторых 66-68, после третьих вернулась 76,6, и офигела

[Мальвина]

Это я тусовщица год примерно 2007. Вес максимум 50 кг



это я осенью вес 58-59 кг


Добавлено через 3 минуты

А это в том же платье не давно совмем уже 63кг((((((

[Juliasha]

Мальвинка, красотка ты на всех фото

[Мальвина]

Juliasha, спасибо конечно!!! Очень приятно!!!
Но все таки хочется опять хотя бы 58!!!
Все вам похвасталась какая я 58 кг назад пути нет, только вперед!!!

[Пушистый Катёнок]

Марин, ты очень классно выглядишь в 58 кг. стремись)))
грудь хороша)))

девочки, я там нашу лавстори накатала, может кому интересно

[Мальвина]

Пушистый Катёнок, спасибо!! Буду стремиться!!! Может к дню рождения успею!!! Хотя с моими стояками вряд ли!!!

Пойду прочитаю про вас!!!

[Kralya]

Сообщение от Аленушка82

Катюш, ножки убицца об пол. Красота!!!!!!!!!!!!!!!!

согласна на все 1000

девочки фотки классные есть к чему стремиться!

я хоть и заболела взвесилась +200.
это наверно сопли

я когда с мужем познакомилась была 58 наерно.
потом 60.
после первых родом вернулась на 64 потом вышла на работу 60 итам уже наела до 68(((
а сейчас 66,4 это уже хорошо.

[Юлик]

Всем доброе утро
А мы когда познакомились,я и была 64.Вообще это мой вес аж с 18 лет...так что...правда после 1 родов и вторых поправилась конечно.Особенно после первых....так что мне бы просто удержать,что есть
Марин,отлично выглядишь..мне вот 58 очень понравилось...красотка...
Кать,ну твои фотки шикарны..я и прошлый раз говорила...так что надо срочно худеть

[Мальвина]

Kralya,
Юлик,
Девочки спасибо!!!
Правда там где я 58 это я еще на йоге сидела, а когда ей увлекаешься тело как бы поджимается!!! И я ведь долго ей занималась!!!!!
А с этими проблемами на работе как на нг бросила, так больше ни ни!!! Надо вернуться к ней что ли!!!,?)

Добавлено через 26 минут

Девочки урааааа!!
Лед тронулся!!!
У меня минус 400!!!! Итого я ровно 63 кг!!

[Firewolf]

Мне весы показывают страшную цифру 74... Вот завтра с утра взвешусь и поставлю на линеечку что будет. И на верное начну с Иринушкиной разгрузки. В выходные совсем трудно с этими детьми правильно питаться, а особенно возвращаться к правильному питанию. Так что начну с понедельника, за пять дней втянусь и к выхам уже буду стойкой

Добавлено через 13 минут

Сообщение от Иринушка

Недельная разгрузка организма....
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый.
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый.
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт.
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
Перекус: фрукт.
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Ир, разъясни мне твердолобой...
Салаты в любом количестве что подразумевают? Только сырые овощи? Или винегрет можно тоже? Заправка какая? Лимонный сок, масло?
Фруктовый день - фрукты смешивать можно или каким-то одним фруктом давиться?
Белковый день - соль допускается? Специи? Бульончик от той же курицы можно? Йогурт можно и в питьевой, и в белковый день?
Выход именно такой? Или можно просто не обжираться? Что-то на что-то заменить можно?

[Тотошка]

Всем привет)))
Марин с отвесом))
Килька оправдала свои ожидания с лихвой(((
+1200
И линейка, как-то, подозрительно легко исправилась.
Почечный чай, мсяо и овощи - май фреэндз ;-)

[Иринушка]

Сообщение от Мальвина

Это я тусовщица год примерно 2007. Вес максимум 50 кг

ого!!! круто выглядишь

Сообщение от Kralya

я хоть и заболела взвесилась +200.
это наверно сопли

наверное....

Сообщение от Юлик

Кать,ну твои фотки шикарны..я и прошлый раз говорила...так что надо срочно худеть

согласна, срочно надо вернуться к тому, что на фото

Сообщение от Мальвина

Лед тронулся!!!
У меня минус 400!!!! Итого я ровно 63 кг!!

с отвесом

Сообщение от Firewolf

весы показывают страшную цифру 74...

Сообщение от Firewolf

И на верное начну с Иринушкиной разгрузки

давай, удачи....

Сообщение от Firewolf

Салаты в любом количестве что подразумевают? Только сырые овощи? Или винегрет можно тоже? Заправка какая? Лимонный сок, масло?

я думаю да....
в смысле только овощи, вареные тоже можно, свеклу не желательно,
в ней какая то фигня (девочки передачу видели) с неё плюсуешь.....
масло нет, только в день выхода...
лимонным соком отлично

Сообщение от Firewolf

Фруктовый день - фрукты смешивать можно или каким-то одним фруктом давиться?

разные.... ну кроме бананов, винограда и фиников...

Сообщение от Firewolf

Белковый день - соль допускается? Специи?

да.... но не много

Сообщение от Firewolf

Белковый день...... Бульончик от той же курицы можно?

вроде как нет.... он только в питьевой....
но если невмоготу, то немного можно....

Сообщение от Firewolf

Йогурт можно и в питьевой, и в белковый день?

да, только натуральный без добавок....

Сообщение от Firewolf

Выход именно такой? Или можно просто не обжираться? Что-то на что-то заменить можно?

думаю можно.....

Сообщение от Тотошка

Килька оправдала свои ожидания с лихвой(((
+1200

м-дя.....
разгружайся...... пока быстронажранное легко сойдет...


у меня 84 кг.... сгоняю помаленьку привес....
сегодня-завтра на системе, со вторника 6-ти дневку попробую..

[Malina17]

Привет!
Я в +, но я вчера весь день вкусняхи ела
Марин, отлично выглядишь и в 50 и в 58!
Катюш, давай не расслабляйся! Прочитала вашу историю любви, такие замечательные вы Муж очень симпатичный, давай худей, а то уведут

[Тотошка]

Ирк, да это вода))))
Я вчера уже после 19.00 не ела
Свекла и морковь - содержат легкоусвояемые углеводы, как сахар. Поэтому и плюсуешь

[Юлик]

Тин,удачи тебе в разгрузке
У кого + не расстраиваться..скинем..
Я сегодня в расслабоне...в обед натрескаюсь голубцов..завтра к весам можно не подходить по ходу...надо тоже будет на разгрузку

[Иринушка]

Сообщение от Malina17

Я в +, но я вчера весь день вкусняхи ела

ну тогда не удивительно.....

Сообщение от Тотошка

Ирк, да это вода))))

тем проще

Сообщение от Юлик

в обед натрескаюсь голубцов..завтра к весам можно не подходить по ходу...надо тоже будет на разгрузку

[Юлик]

Ир,я просто в тот раз их когда готовила..сама же на японке была..поэтому это моя мечта...я в тот раз круги наворачивала у мультиварки..на самом деде вкусно вышло

[Иринушка]

Сообщение от Юлик

на самом деде вкусно вышло

канешно вкусно