Худеем вместе - 39

[Firewolf]

Всем бобра! Читать некогда. Но забегу вечерком.

[Мальвина]

Сообщение от Firewolf

Всем бобра! Читать некогда. Но забегу вечерком.

Привет!!
Тин, вот моя линейка для первой страницы



Спасибо!!!

[Kralya]

Я сегодня 61,3 даже решила линейку исправить, надеюсь этот вес останется и будет снижаться))))
за неделю ушло 1 кг))))

[natallial]

Всем привет!
С отвесами у кого есть!
Я в стояке. В принципе, сильно не парюсь, т.к. вес уже не такой критический и стояк можно перетерпеть, но впереди 2 свадьбы....

[Malina17]

Привет!
У меня-400 снова Где все активно худеющие? Давайте хвалитесь отвесами, а то мне скучно одной худеть))))

[Juliasha]

Привет! У меня -500
Итого 64,4

Добавлено через 34 секунды

С отвесами, девочки!

[Kralya]

девочки с отвесами!

[Дасёнка]

Всем приветик!
Наконец-то до вас добралась, а то всё вокруд да около бродила )))
Я отъелась до 52 (((( Теперь опять к овощам возвращаюсь
Все, кто отвешивает - молодцы!

Добавлено через 1 минуту

Тин, моя линеечка:

[Машунька]

Девочки,всем привет!
С отвесиками,я два дня как правильно питаюсь и по чуть -чуть,держась,и есть не особо хочется.
Сегодня первый день занималась по видео,там карлио и силовые,всё прошло нормально.
Завтра посмотрю,что на весах меняется.

У меня вопрос если вес на месте стоит,что делать,от чего???

[Чихкошка]

Всем привет!Мне пока не до весов, но питаюсь хорошо и много двигаюсь!

Сообщение от МаШунькa

Девочки,всем привет!
С отвесиками,я два дня как правильно питаюсь и по чуть -чуть,держась,и есть не особо хочется.
Сегодня первый день занималась по видео,там карлио и силовые,всё прошло нормально.
Завтра посмотрю,что на весах меняется.

У меня вопрос если вес на месте стоит,что делать,от чего???

У меня бывает такое,что вес стоит, а объемы уходят. Сразу вообще вес может не уходить, так организм привыкает к новому питанию и нагрузкам. Всякое бывает. У некоторых сразу уходит,у некоторых нет.

[Машунька]

Иришка,спасибо за разъяснение,учту.
Объясните как мерить объемы ,ну там талия,бедра,что ещё?

[Чихкошка]

Сообщение от МаШунькa

Иришка,спасибо за разъяснение,учту.
Объясните как мерить объемы ,ну там талия,бедра,что ещё?

Да не за что
Я себе измеряю талию,живот, объем груди, объем под грудью, объем бедер и объем ноги

[Машунька]

Трио,а где именно объём ноги,надо самой определитьместо,и мерить периодами?Извини,за глупые вопросы,первый раз худеть пытаюсь...

[Kralya]

я тоже такие как Ира места мерю)))

Добавлено через 31 секунду

Маш ногу мерь самое толсто место ляжки так сказать.

[Машунька]

Ага,Валюш,всё поняла,завтра всё измерю запишу и буду надеяться на достижение цели.

[Чихкошка]

Да да, ляжки. Везде все самое толстое измеряй

[Kralya]

главное что настрой есть))
есть еще видио с занятиями Джилиан Майклс. у нее есть разные программы поищи в инете может найдешь себе что-то подходящее.
еще девочки "ходят" с Лесли. не скажу что это может кто объяснит))))))

[Мальвина]

Девочки всех с отвесами!!!!
Я стою!!! 57.9 на весах!!! Ох догнать бы линейку!!!! на этой неделе хотя бы !!!!

Добавлено через 2 часа 16 минут

Ой девочки вам похвастаюсь!! Я кофеман!! И вчера мне наконец удалось испить настоящий, привезенный с родины кофе Копи Лувак!!! Интересный вкус, но не такой как я себе представляла)))))

[Kralya]

с родины это откуда?

у меня сегодня +200

[Чарли]

Всем привет!

Я стою 57,2... Шестерку видела один разок и пока не досягаема почему то(((
Юль, вот так деды, не напрягаются особо

Тина, вот моя линеечка(надеюсь получтся)