Худеем вместе - 39

[Тотошка]

Родинка, эх. Об этом я и забыл)))) точно)))
Алён, мне кажется все понимают, что это лишь один из способов помочь организму. И ни в коем случае - не панацея)))

У каждой медали, есть обратная сторона. У каждого продукта есть показания, но также есть и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ))) в той статье, о них написано)))

Я вот долго выясняла, можно ли его при ГВ. Можно.

Добавлено через 1 минуту

ЦветочекЯ, это два разных массажа
Медовый - с помощью меда
Баночный - с помощью банок, (вакуумный массаж)

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Тотошка

Баночный - с помощью банок, (вакуумный массаж)

2 года лежать банки в коробочке,я их даже не распаковывала)))))купила и стало себя жалко)))))

[Тотошка]

Сообщение от ЦветочекЯ

2 года лежать банки в коробочке,я их даже не распаковывала)))))купила и стало себя жалко)))))

В любом деле - нужна система
Если ДЕЛАТЬ каждый день,курсом и без синяков (я, кстати, использовала льняное масло с цитрусовыми маслами для массажа) то все в помощь.

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Тотошка

В любом деле - нужна система

я это понимаю,поэтому даже пытаться не стала....
я обруч стала крутить и все в синяках,а от такого массажа я вообще почернею.....

[Родинка]

ЦветочекЯ, подумаешь - синяки

Посмотри в инете про пилатес - там целый комплекс спиноукрепительный)))

А я занята..я жру!
Обед перед 2й работой!

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Родинка

про пилатес - там целый комплекс спиноукрепительный

мне главное знать,что смотреть))))))

Добавлено через 1 минуту

Приятного аппетита))))

а мы потопали на танцы.....

[Родинка]

ЦветочекЯ, пилатес вообще изначально тема для болявых спиняк)
Ну и в целом мышцы укрепляет)

Спасибо)
Вот поела полезное, теперь за дрянь принялась!
Чувствую, не доем - невкусно! Странно) с чего бы это молочно-карамельное суфле - и вдруг невкусно)))

[Slim]

Ну вы и болтушки))))) У меня сегодня день впустую прошел(((( вот ничего не сделала из задуманного... Ну ладно, надеюсь завтра будет лучше))

Сообщение от Иринушка

У Ирины щас фигово получается... дыхалки же даже на разговор не хватает,
поэтому полноценные нагрузки отпадают.... я задыхаюсь...

главное получается! Достаточно взглянуть на результат

Сообщение от Пушистый Катёнок

И у меня очень сильно болеют дети(((
А муж в командировке

Катюш, пусть детки поправляются!!! Вы опять папу проводили? На долго?

Сообщение от Juliasha

Всем привет! Какие вы все умнички
А у меня +600, прям грусть грустная. 64,8 на ужин был борщ, маленькая порция, без картошки и хлеба. Жаль сегодня будет творог

тебе давно пора набирать, а ты то отвешивала, то на месте стояла!

Сообщение от Пушистый Катёнок

У меня -800 и новые цифры на весах и новый ИМТ вес в норме! Ура-ура

Катюш, поздравляю!!!!! С новым ИМТ!

Сообщение от Родинка

Slim, бедная твоя малышка! Пусть скорее выздоравливает!

Спасибо! Это мы полторы недели после больничного в садик сходили

Сообщение от Тотошка

Slim, побольше воды ,полоскать горло и нос. Ну или промывать)))))))

Спасибо, Натусь - будем лечиться!

Сообщение от Родинка

Вот поела полезное, теперь за дрянь принялась!
Чувствую, не доем - невкусно! Странно) с чего бы это молочно-карамельное суфле - и вдруг невкусно)))

и правда, с чего это?????

[Родинка]

Slim, не доела, ты прикинь!
Хотя..я просто соблазнилась декоративной желешкой ядрёно-зеленого цвета..а так я не сластёна)
Ну..не совсем сластёна)

[Slim]

А раньше такое ела? и как на вкус было?

Добавлено через 18 минут

Ну вот, у Ксю 37,3 и кашель(((((((((((( мы же только выздоровили!!!!!!! и Утренняя тренировка отменяется....., придется днем в ускоренном темпе...

[Родинка]

Slim, а ты лучше дома зарядочку
И дочка под боком)
Пусть крошка выздоравливает поскорее!

Не знаю, как оно было раньше..раньше они немного иначе делали!

Но идею подали хорошую) даже давно забытую!
Есть же обалденный десерт - желе с фруктами!
100лет не делала!

[Slim]

Спасибо. Посмотрю на состояние и если будет терпимо, то с Анечкой днем оставлю, ну а если нет, то конечно придется дома заниматься.

А рецептиком желе поделишься?

[Mammo4ka]

Девочки, а плов с мясом получается нельзя?

[Slim]

по системе -60 в обед можно

[Иринушка]

Сообщение от Родинка

Надеюсь, на ДР милого дойду до этой цифры!
Около килограмма меньше чем за неделю..хм....

Хорошая цель!!!
У тВоГо когда? у МоВо 3 декабря 40 лет... отмечать не планируем конечно,
типа просто ужин сделаем.... вот если до 80-ти дойду прям напьюсь брюта...

Сообщение от Пушистый Катёнок

У меня -800

Сообщение от ЦветочекЯ

-200

Сообщение от Мамочка)))

У меня -200

с отвесами

Сообщение от ЦветочекЯ

муж сегодня устроил гениральную уборку...завтра у меня будет -10кг))))))

Сообщение от Родинка

А я занята..я жру!

Сообщение от Родинка

Обед перед 2й работой!

а 2-я это какая? если не секрет...

Сообщение от Slim

Ну вот, у Ксю 37,3 и кашель(((((

ой, поправляйтесь....



а я сегодня к врачам - фониатру и фонопеду ездила
сделали ещё одно обследование и постановили:
у меня фониатрия что ли 3-4 степени.... операция не показана, типа в моём случае не поможет....
но занятия помогут улучшить и голос и дыхалку.... посмотрим....

[Slim]

Сообщение от Иринушка

а я сегодня к врачам - фониатру и фонопеду ездила
сделали ещё одно обследование и постановили:
у меня фониатрия что ли 3-4 степени.... операция не показана, типа в моём случае не поможет....
но занятия помогут улучшить и голос и дыхалку.... посмотрим....

Спасибо!

Даже если занятия хоть немного могут помочь - это уже хорошо!!

[Чарли]

Приветище девчули!
Как тут оживленно!
У кого отвесы с отвесами!

Сейчас глянула первую страницу и поняла, что ничего не меняется какой был вес такой и остался...
А все почему??? Потому что нетю у меня силы воли!!!
А впереди ведь зажорные новогодние дни!
Надо брать себя в руки!
Надо хотя бы два кг скинуть...

Добавлено через 48 секунд

Сообщение от Иринушка

у меня фониатрия что ли 3-4 степени

Ириш, это что такое?

[Иринушка]

Сообщение от Slim

Даже если занятия хоть немного могут помочь - это уже хорошо!!

эт да....

Сообщение от Наталья06

Ириш, это что такое?

осиплый голос и затруднённое дыхание.....

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Иринушка

к врачам - фониатру и фонопеду

с ума сойти!!!!каких врачей только нет))))))
Будем надеяться,что помогут.......

а у меня ужин только настал....только домой пришли....

Добавлено через 46 секунд

дети в машине нагло хомячили зефир!!!!ааааааааааааа,чуть не слопала детей)))))))))

[Чарли]

Сообщение от Иринушка

осиплый голос и затруднённое дыхание.....

Бедняжка А это лечится? Я помню ты говорила после операции такое осложнение... Но может можно чем нить исправить?