Худеем вместе - 39

[Slim]

Сообщение от Бегимотик

девочки вы где??

Когда вы молчите мне кажется вы кушаете))) и я от зависти схожу с ума!

я сюда периодически заглядываю))) Но сейчас спать пойду с детьми, а то у меня хронические недосыпы и выздоровить никак не получается((((

Сообщение от Тотошка

Я на тренировку.
Кормила, поила детей. Ужин приготовила)))

Ты ж моя умничка!!!!!! И я хочу на тренировкууууууууу:girl_cr ay2::girl_cray 2: но еще не поправилась((((( нос заложен, горло не прошло еще и слабость пока не отпустила((((((( Надеюсь с воскресенья опять начать тренировки.

Сообщение от Иринушка

Не, ужин правильный
у меня все разболелись, то только Полина кашляла, теперь и Даня заболел, причем с темпой...

Ну вооооооот.... поправляйтесь скорей!!! У меня Ксю так сильно кашляет, что просто жуть!!!!!

[Juliasha]

Оль, а ингаляции не делаете?

[ЦветочекЯ]

деткам выздоравливать скорее!!!!!
у меня за день прибавка 500гр,может будет отвес?

[Лунная Призма]

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня за день прибавка 500гр,может будет отвес?

никаких может убери это слово!))

у тебя БУДЕТ отвес
ааааааааааааааааааааааааа срочно надо что то где то написать

[ЦветочекЯ]

у меня снова стоматит,сил нет((((((

[Лунная Призма]

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня снова стоматит,сил нет((((((

крепись может найти хорошего врача?

[Juliasha]

У меня привес 400 гр за день. Благодаря шальным кишкам. Так что тоже надеюсь на отвес.
Свет, а ротоканом полоскать не пробовала и солкосерил закладывать, который для полости рта.
У нас стоматита не было, но была у Алии одна какая то болячка на небе. Вот педиатр советовала ротокан.

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Бегимотик

крепись может найти хорошего врача?

нет у нас таких в городе(((((
завтра поеду сдавать анализы,надеюсь врач правильные назначила,а то руки уже опускаются....

Добавлено через 1 минуту

Юль,я настойкой эвкалипта,стопангином полощу,потом тантум верде пшикаю....а закладывать не могу-в основном он у меня в одном и том же месте на миндалине вылазит(

[Juliasha]

Понятно. Тогда будем надеяться, что по результатам анализов хоть что то станет яснее и тебе помогут.

[Фифачка]

девочки..завтра привес ибо сейчас...рыбка,мартини,крылышки и картоха фри,стыдно,но блин,муж старался...

[сЫч]

я скушала 1263 ккалории... даже уложилась в сою ккалорийность... до 1265
надеюсь на - завтра

[Juliasha]

сЫч, Ленок, молодец

Добавлено через 33 секунды

Сообщение от Фифачка

девочки..завтра привес ибо сейчас...рыбка,мартини,крылышки и картоха фри,стыдно,но блин,муж старался...

Злодей он

[Чарли]

Всем привет!

У кого отвесы с отвесами!

Худеющий Герой Дня
Имя- Наталья
Возраст- 35 лет
Рост/вес- 167/57,1
Целевой вес н/в-цель- 60 - 52
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь- 80 - мах, 49 - минимальный
Испробованные методы снижения веса и эффекты- яйчная, кефирная, гречневая-отказалась по причине однообразия... Сейчас ПП+подсчет калорий!
История текущей борьбы: в июне вес 60 кг. На сегодня вес 57,2
Схема питания- ПП+подсчет калорий
Режим физической нагрузки- физ упражнениями не занимаюсь..редко обруч..но ребенка за день порой так натаскаешь(обуть, одеть, вывести на улицу, помыть и тд), что вроде как и позанимался...
Проблемные зоны- живот, ляжки, ну и собственно ж*па...
Мотивация- на работу нужно вернуться красивой и подтянутой!
Способы повысить свою мотивацию- одежда 42 размера...
Точка не возврата- когда вес на весах встал на отметке 60...
Слабые места на пути к цели- сила воли, муж, который тащит вкусняхи...
Самым сложным оказалось- не забывать сколько и чего и когда ешь!
Самым простым оказалось- да чёт не особо просто....
Вредные привычки- пиво и виски..Эт чё? Алкоголик да?
Как набрала такой вес- беременность и спокойный ребенок, ибо в состоянии стресса я вообще не ем!

[Иринушка]

Сообщение от Фифачка

девочки..завтра привес ибо сейчас...рыбка,мартини,крылышки и картоха фри,стыдно,но блин,муж старался...

Ради такого (ибо нечасто) можно и оторваться
а все остальные веруем в завтра

[Лунная Призма]

Сообщение от сЫч

я скушала 1263 ккалории... даже уложилась в сою ккалорийность... до 1265
надеюсь на - завтра

ты моя умничка!!!

что ела?

а мне вот всегда было страшно считать калории я так быстрее срываюсь и нажираюсь...

[Чарли]

Сообщение от Mammo4ka

У меня стояк... Сегодня Мес жду тоже...

Тоже самое, Анют!
Но радует что меньше, чем всегда перед М...

[Juliasha]

Худеющий Герой Дня
Имя-Юлия
Возраст-31
Рост/вес-162/65,2
Целевой вес н/в-цель-57
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь-max 76,6, min 52
Испробованные методы снижения веса и эффекты-что-то среднее между ПП И системой -60, начальный рывок делала с "пятидневки", продержалась легко 3, потом пришлось перейти на ПП по обстоятельствам.
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес-72,9 - ПП с использованием принципов -60 - 65,2
Схема питания-ПП
Режим физической нагрузки-сейчас - приседания, полтора часа интенсивной ходьбы. До Б "плоский живот" и упражнения для спины.
Проблемные зоны- живот, бока
Мотивация-тяжело тушку таскать и противно в зеркале
Способы повысить свою мотивацию-хочу себе нравиться
Точка невозврата-большая цифра на весах
Слабые места на пути к цели-лень
Самым сложным оказалось-ограничить сладкое и соленое
Самым простым оказалось-уменьшить порцию и рано ужинать
Вредные привычки-шоколад.... Много шоколада ....
Как набрала такой вес-много ела

[Лунная Призма]

Худеющий Герой Дня
Имя- Светлана
Возраст- 35 лет
Рост/вес- 170/76,7
Целевой вес н/в-цель- 58
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь- 90 - мах, 52 - минимальный
Испробованные методы снижения веса и эффекты- никогда не худела!) сейчас благодаря Ирочке узнала что такое ЯД-лайт и хочу войти в систему минус60
История текущей борьбы: 24 ноября старт вес 80,2 кг. На сегодня вес 76,7
Схема питания- ЯД + все вредное утром
Режим физической нагрузки- физ упражнениями не занимаюсь.. сижу работаю целый день
Проблемные зоны- живот, ляжки, попа и икры, а руки наверное еще хотя они быстро форму приобретают... но самая моя проблемная зона мозг и рот
Мотивация- как уже писалось выйти весной и соблазнить пенсионера ну а если серьезно хочу быть молодой красивой и желанной- поднять самооценку не только в мозгу но и в зеркале, столько вещей лежит в шкафах, а я не влазию, а новое не покупаю!
Способы повысить свою мотивацию - влезть во все красивое..
Точка не возврата- ну тут сложно судить, но рубеж 70 кг дальше если не беременная страшно.
Слабые места на пути к цели- лень, иногда отсутствие денег (макорошки булки и пельмешки дешевле мяса и овощей зимой)
Самым сложным оказалось- пить пустой чай! ходить в супермаркет и не покупать свежую выпечку
Самым простым оказалось- ну пока не так сложно или я только просто в начале пути....
Вредные привычки- их все перечислять? или только те что относятся к похуданию? чревоугодие мой смертный грех, обажаю готовить вкусное, выпечку и мясо. еще люблю коньяк и кьянти.
Как набрала такой вес- сначала первая Б +20 скинула быстро, потом в 30 лет бросила курить и +15 прилипло, вторая беременность +20 но скинула почти в роддоме ну и вот на ГВ за полгода еще 10 прилипла и тут мне стало очень страшно, я пришла к вам... а да стрессы регулярные во всех сферах жизни и послеродовая депрессия!

ну вот как то так!

[Тотошка]

сЫч, Ленк, а это по нижней границе? Или по верхней? Молодчинка))) даже если отвеса не будет, не расстраиваться))) мой тоже долго стоял и думал, буду я его дальше кормить или нет? Когда понял, что буду кормить, начал отвешивать))

Добавлено через 3 минуты

Бегимотик, в фильме "Ликвидация", Жуков на слова"У меня диабет, товарищ Жуков! Нарушенный обмен веществ!" а Жуков ему отвечает:"Жрать надо меньше! Вот и весь обмен веществ!"))))

Добавлено через 1 минуту

Фифачка, Ленк, ну после той селедки....я думаю,что будет отвес))))))

[Лунная Призма]

Сообщение от Тотошка

Бегимотик, в фильме "Ликвидация", Жуков на слова"У меня диабет, товарищ Жуков! Нарушенный обмен веществ!" а Жуков ему отвечает:"Жрать надо меньше! Вот и весь обмен веществ!"))))

дадада это про меня! Надо меньше жрать вкусняшек!)