Худеем вместе - 39

[Лунная Призма]

доброе утро девочки, все умнички, всех с отвесами!!!

У меня +400 (76,8) хаха видимо от огурцов

Мой организм резко скинул киллограмм и решил видимо что зря(((

Наташа а у тебя все получится я знаю точно, ты еще и меня обгонишь!!!!

[Mammo4ka]

У меня -200..

[Пушистый Катёнок]

Девочки, с отвесами

Наташ, и я верю, что у тебя все получится!

Света, мне кажется, что дело в том, что ты напугала организм сначала головкой, потом зажор, потом снова голодовка
Это не дело
Надо правильно питаться

[Лунная Призма]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Девочки, с отвесами

Наташ, и я верю, что у тебя все получится!

Света, мне кажется, что дело в том, что ты напугала организм сначала головкой, потом зажор, потом снова голодовка
Это не дело
Надо правильно питаться

да уж, ничего я справлюсь, просто вспоминаю как вес рос и боюсь... ничего я дойду до цели!

[Mammo4ka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Девочки, с отвесами

Наташ, и я верю, что у тебя все получится!

Света, мне кажется, что дело в том, что ты напугала организм сначала головкой, потом зажор, потом снова голодовка
Это не дело
Надо правильно питаться

это был читтинг

[Juliasha]

Привет! С отвесами
У меня -200, итог 64,5 на завтрак с чистой совестью - жареная картошка

[Тотошка]

Mammo4ka, Ань, с отвесом)))
Бегимотик, полностью согласна с Катюшей... Хватит истязать себя....переходи на ПП

Спасибо, девчонки!
Ваши ожидания , по-хорошему, не дают мне расслабляться и поддерживают

[Mammo4ka]

Juliasha, а у меня оливье со сметаной)))))) и бутеры с тостом и колбасой)))) как и вчера собственно))) зато ужин был кефир с черносливом в 7 вечера))) у меня похоже -60

[Пушистый Катёнок]

Я тоже на завтрак жареную картошку ела
Тоже минус 60 получается

[..Katushka..]

Привет, болтушечки!

С отвесиками!

Наташ, и я в тебя очень верю, ты молодец

У меня +400)) но я искренне верю, что это вода, так как ужинала некалорийной рыбой и свежей соленой капустой. Соль вообше пне нельзя вечером((
Девочки, что вы ужинаете низкокалорийного? Про творог я знаю

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

У меня +400 (76,8) !!!

Канешн с огурцов, а то

Сообщение от Mammo4ka

У меня -200..

С отвесом

Сообщение от Juliasha

У меня -200, D

С отвесом

я тож на завтрак оливье со сметаной и бутер с сыром
алкоголя и сильного зажора не будет, встреча с подругой переносится. ....
в АШАН с Полей съездим кефира наберем и грудки куриные

[Родинка]

Сообщение от Малышка Мю

Алена, ты не звезда ты звездище я думаю и после твоего ухода тебя обсуждали и мужчину побила зачем???
Твой мужчина спокойнее сходил на гулянку??? Или там понадобились реаниматологи???
А так умничка!!!

Мужчина руки распустил в танце. И слов не понял. У меня не было выхода
У моего тоже не без приключений: коллега напился в труп и его доставляли домой..искали дом..пытались войти в подъезд..классика жанра, короче!
А почему реаниматологи?

Зато я поняла, что не зря сбросила 5кг: платье сидело оч неплохо))))

Сообщение от Тотошка

Всем привет))))))

Неужели лёд тронулся?)))

-600(91,1)

Очень хочется к новому году увидеть 88,8)))))

Ты моя умничка))))
Не переживай: если всё делаешь правильно, жиру просто не остаётся другого выхода!) кроме как прочь)))

Сообщение от Malina17

Приветик!
С отвесами вас,девочки!
У меня +400,но сама виновата, муж принес вчера вечером рыбку копченую и я не выдержала и поела ее в 10 вечера
А сегодня мы в кафе с подружками идем, во общем завтра будет огромный плюс.

Копчёная рыбка? Зло, конечно, но..вкусное)))))
Знаешь, не обязательно плюсовать в кафе с подружками)
Девчонки не дадут соврать, я недавно так посидела со своими и даже отвесила)))

Сообщение от Иринушка

Пушистый Катёнок,
Фифачка,
Тотошка,с отвесами красотульки

у меня -200 ...... лучше чем плюс конечно, но я на большее расчитывала

Это минус! И это прекрасно)))
Хочешь большего - у тебя есть все шансы))) Ашан - отличный повод много и динамично ходить)

Сообщение от Mammo4ka

Девочки, с отвесиками! Сегодня я смотрю мало кто доволен...
Натусь, я думаю для тебя это вполне реально увидеть, ты ж у нас самая молодцовая молодец!

Я!!! Я сегодня довольна!!!
-300: 58,4
Давно забытые цифры)
Ещё день-два - и честно могу считать себя 58килограммовой

Сообщение от Бегимотик

доброе утро девочки, все умнички, всех с отвесами!!!

У меня +400 (76,8) хаха видимо от огурцов

Мой организм резко скинул киллограмм и решил видимо что зря(((

Наташа а у тебя все получится я знаю точно, ты еще и меня обгонишь!!!!

Свет..я рада, что ты веришь в Нату, но..возьми с неё пример, а?

Сообщение от Juliasha

Привет! С отвесами
У меня -200, итог 64,5 на завтрак с чистой совестью - жареная картошка

Красотка)))
А у меня на завтрак пицца. Домашняя) милый у меня в этом профи))

Сообщение от ..Katushka..

Привет, болтушечки!

С отвесиками!

Наташ, и я в тебя очень верю, ты молодец

У меня +400)) но я искренне верю, что это вода, так как ужинала некалорийной рыбой и свежей соленой капустой. Соль вообше пне нельзя вечером((
Девочки, что вы ужинаете низкокалорийного? Про творог я знаю

Нормальный ужин)
Я на ужин обычно квашеную капусту, обезжиренный творог и селёдку))

Девчули, я смотрю, большинство - молодцы)
С отвесами!))

[Иринушка]

Родинка, Ален, на корпоративке все прально сделала
с отвесом

пойду собираться много и динамично ходить

[Malina17]

Ален, открой секрет - как это сходить в кафе и не привесить после этого?

[Мальвина]

Фифачка,
Малышка Мю,
Тотошка,
Иринушка,
Девочки с отвесами!! Вы молодцы !!!!!

[Тотошка]

Сообщение от Malina17

Ален, открой секрет - как это сходить в кафе и не привесить после этого?

Это тайна.....
Умеренность, у м е р е н н о с т ь!

[Мальвина]

Mammo4ka,
Juliasha,
Родинка,
И вас с отвесами!!

Ничего себе сколько отвесивших сегодня!! Здорово! Так держать!!

[Тотошка]

Родинка, Алён, с отвесищем))) тем кто и так стройный, ну очень тяжко даются каждые 100 грамм. Так и хочется сказать, "боевые 100 грамм", добытые в честном бою с жиром.

Иринушка, мои молитвы услышаны....ты не будешь много и вредно кушать)))))

[Пушистый Катёнок]

Ален, поделись размером порций своих и сколько раз в день ешь

[Тотошка]

Родинка, Алён, вопрос, как дохтору.
После силовых - есть не сильно хочется, точнее хочется, Но терпимо....
После аэробики - через час, я слона готова сожрать.

Через сколько лучше есть?
Что есть!?

И главное - если через час, аж голова начинает от голода болеть. Вот Сегодня, через час, слопала 2 ломтика лимона с сахаром и капусту квашеную. Ещё через час, грудку на гриле.