Худеем вместе - 40

[Тотошка]

Сообщение от Sladkaya

Молодец вот и двузначные цифры появились! Так держать

Добавлено через 3 минуты

Аня, с отвесом

Спасибо! 7 гости приезжают...с чистой совестью напьюсь..
Потом буду 3 дня скидывать))))
Следующий праздник - только 26)))

[Хомочка]

Mammo4ka,
Тотошка, молодцы девочки!
У меня сегодня -500, пока вставала на весы промелькнула такая желанная циферка 69,9. Надо постараться еще пару денечков и надеюсь уже увижу ее

[Mammo4ka]

Сообщение от Sladkaya

Молодец вот и двузначные цифры появились! Так держать

Добавлено через 3 минуты

Аня, с отвесом

Спасибо! А у тебя после тортика на завтрак как дела?

Сообщение от Тотошка

Спасибо! 7 гости приезжают...с чистой совестью напьюсь..
Потом буду 3 дня скидывать))))
Следующий праздник - только 26)))

Во, и у меня 7го пьянка с чистой совестью)) идём с девочками тусить в клуб, заодно подрыгаюсь))) а след праздник наверное 21го))

Сообщение от Хомочка

Mammo4ka,
Тотошка, молодцы девочки!
У меня сегодня -500, пока вставала на весы промелькнула такая желанная циферка 69,9. Надо постараться еще пару денечков и надеюсь уже увижу ее

Спасибо! И тебя с отвесом скоро увидишь конечно!

[Иринушка]

Сообщение от Хомочка

У меня сегодня -500,

Сообщение от Mammo4ka

У меня -400)

с отвесами

Сообщение от Тотошка

Но за 11 дней отвесила на 2500 кг)))

и отвесищем

Сообщение от Тотошка

И у меня 99))

урааааа

Сообщение от Mammo4ka

А есть рецепт каких-то диетических блинов?

ага.... посмотри у меня на стене в ВКонтакте... там правда много всякой хрени
и фитнес-блины и ещё какие-то

Сообщение от Mammo4ka

Блины я просто делаю на кефире 1% с кипятком, насколько это диетические?)))

лучше, чем другие


у меня плюс, но жуткий отёк

[Sladkaya]

Сообщение от Mammo4ka

Спасибо! А у тебя после тортика на завтрак как дела?

Во, и у меня 7го пьянка с чистой совестью)) идём с девочками тусить в клуб, заодно подрыгаюсь))) а след праздник наверное 21го))

Спасибо! И тебя с отвесом скоро увидишь конечно!

А я не рискнула сегодня на весы встать после вчерашнего)) проснулась сегодня в хорошем настроении и не хотелось его портить

[Тотошка]

Сообщение от Хомочка

Mammo4ka,
Тотошка, молодцы девочки!
У меня сегодня -500, пока вставала на весы промелькнула такая желанная циферка 69,9. Надо постараться еще пару денечков и надеюсь уже увижу ее

С отвесом! Вперёд к победе!

Сообщение от Mammo4ka

Спасибо! А у тебя после тортика на завтрак как дела?

Во, и у меня 7го пьянка с чистой совестью)) идём с девочками тусить в клуб, заодно подрыгаюсь))) а след праздник наверное 21го))

Спасибо! И тебя с отвесом скоро увидишь конечно!

Ага...а потом будем скидывать неделю))))

Сообщение от Иринушка

с отвесами

и отвесищем

урааааа

ага.... посмотри у меня на стене в ВКонтакте... там правда много всякой хрени
и фитнес-блины и ещё какие-то

лучше, чем другие


у меня плюс, но жуткий отёк

С чего у тебя отек?
А отвесище..если поделить на 11 дней, получается, чуть больше 200 г в день))))

Сообщение от Sladkaya

А я не рискнула сегодня на весы встать после вчерашнего)) проснулась сегодня в хорошем настроении и не хотелось его портить

Ну и ладно))) завтра взвесишься)))

[Mammo4ka]

Тотошка, ну да) примерно так))))

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

С чего у тебя отек?

сама не пойму


вот:

Фитнес-блины
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья,
сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой.
Добавить соль, сахар, яйцо, перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.


Протеиновые блинчики за несколько минут
1. 2 яйца
2.1 банан
3. Пару ложек измельченной овсянки или овсяной муки
4. Сах.зам
Все хорошенько перемешать до однородной массы,
добавить сах.зам и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием.

[Mammo4ka]

Хм... Мои врядли будут есть это... Похоже придётся съесть пару обычных блинчиков))))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Тотошка

В вк есть..надо порыться)))

Добавлено через 1 минуту

Всем бодренького утра!
Я - хочу жрать)))
Объемы чуть позже замеряю (муж зараза в ванне заперся, а там сантиметр)
Но за 11 дней отвесила на 2500 кг)))
И у меня 99))

Ура, 99 поздравляю, держись

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ура, 99 поздравляю, держись

7 -8 скорее всего вернуться кэгэшки
Но 12 на диету, так что...не сильно расстраиваюсь...

[Гульнара Н.]

Тотошка, Наташ!! Молодец!!
Хомочка, Mammo4ka, с отвесами девочки!

[Slim]

Всем привет!
Тусечка - молодец!!!!!! Ты герой! Уже двузначное число - так держать!

Mammo4ka, Хомочка и вас с отвесами!!!!

[Иринушка]

Slim, Олюшка, с неделькой!!!

[Тотошка]

Сообщение от Slim

Всем привет!
Тусечка - молодец!!!!!! Ты герой! Уже двузначное число - так держать!

Mammo4ka, Хомочка и вас с отвесами!!!!

Спасибо, Ольгунь)))
А ты как? Блюдешь себя?

Сообщение от Гульнара Н.

Тотошка, Наташ!! Молодец!!
Хомочка, Mammo4ka, с отвесами девочки!

Спасибо! А ты как? Нарушаешь?

[Гульнара Н.]

Наташ, сегодня нервы ни к черту,спасибо мужу...так с утра заедала пельменями и хлебом и конфетами....к вечеру исправилась, яйца поела варенные.

[Mammo4ka]

А я вот из бургер Кинга))) съела цезарь и капучино без сахара и Никину курицу из ростикса без панировки))

[Slim]

Сообщение от Иринушка

Slim, Олюшка, с неделькой!!!

Спасибо, Ириш!!!!

Сообщение от Тотошка

Спасибо, Ольгунь)))
А ты как? Блюдешь себя?


Спасибо! А ты как? Нарушаешь?

Я стараюсь очень -очень, но не всегда получается, вот например вчера я наелась жареной картошки и соленых помидор - это было.... это было круче, чем оргазм! А вообще с момента постановки на учет (66,9) я прибавила 6 кг и сейчас вешу 72,9. Ну конечно без учета сегодняшнего привеса С этим привесом я справлюсь за дня 3.

[Тотошка]

Сообщение от Гульнара Н.

Наташ, сегодня нервы ни к черту,спасибо мужу...так с утра заедала пельменями и хлебом и конфетами....к вечеру исправилась, яйца поела варенные.

Так они...мужья...сцуко..такие...
Мне постоянно....нервы мотает на кулак...

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Slim

Спасибо, Ириш!!!!


Я стараюсь очень -очень, но не всегда получается, вот например вчера я наелась жареной картошки и соленых помидор - это было.... это было круче, чем оргазм! А вообще с момента постановки на учет (66,9) я прибавила 6 кг и сейчас вешу 72,9. Ну конечно без учета сегодняшнего привеса С этим привесом я справлюсь за дня 3.

Давай! Держись! Юляша только 6 кг за всю Б набрала!

Или расслабиться и потом скидывать...

Добавлено через 1 минуту

Ну и я сегодня нарушитель..
Пью сухое белое с капустой))))

[Mammo4ka]

Оленька, держись! Вот Аленка Родинка и того меньше набрала!)) ты тоже можешь!