Худеем вместе 35!

[*Умка*]

Наталюш я сеня только раз на шаг перешла.. дыхание сбилось сильно (грю неправильно начала...
Наташ-тотошка воть тут как бы врач советует, что делать [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].. ну и плюс я итак иногда встряхиваю иммунку,,когда чую что заболевать начинаю пью по 1000...

[Тотошка]

Сообщение от Заноза в сердце

Кста, кому интересно, в дневничке пару фоток скинула, заходите - http://puzyaka.ru/forum/showpost.php...postcount=2936 (если пароль нужен - кину в личку))

ой, красота-то какая!
мужу показывать не буду, обзавидуется
а у вас,что - дача прямо у воды?

[Заноза в сердце]

Сообщение от Тотошка

ой, красота-то какая!
мужу показывать не буду, обзавидуется
а у вас,что - дача прямо у воды?

Спасибо!
Да, прям с выходом в воду) Поел - поплавал - снова поелНу правда пока плавать холодно, так что мы только едим

[Almari]

а можно мне тоже пароль,чтобы я фоточки посмотрела,пожалуйста))

[Almari]

у нас 3 дня отмечаний,ем больше обычного и вкусности,но маме на огороде помогаю,нормальная нагрузка такая)
сегодня без занятий,но завтра обязательно похожу на беговой дорожке)

[*Умка*]

доброе утро всем )))
ну наконец то у меня вино уходить стало )) -300 от плюса...

[Юлик]

Всем доброе утро...
У меня -400
И на весах юбилейная цифра(если так можно сказать)
В январе начиная худеть весы показывали 76.2...позади 10 кг

ну наконец то у меня вино уходить стало )) -300 от плюса...

Здорово
Девочки,у кого отвесики поздравляю

[*Умка*]

Сообщение от Юлик

Всем доброе утро...
У меня -400
И на весах юбилейная цифра(если так можно сказать)
В январе начиная худеть весы показывали 76.2...позади 10 кг

Здорово
Девочки,у кого отвесики поздравляю

ого молодчинка какая ))) с отвесиком ))))

[Наталюша1]

Лян ты уже здесь))
что то у меня голова разболелась((но зато я легко поднялась на свой 7 этаж,вернее легче чем обычно

[Юлик]

Спасибо
Девочки,вы с пробежки что ли

[Наталюша1]

Вообще конечно не стоило вчера на ночь энергетик пить,и почка разболелась и в туалет всю ночь бегала.может и это тоже дало знать о себе сейчас?)
а так хоть 30 минут)впереди еще Джиллиан

[Наталюша1]

Юлик типа того
даже не верится что я встала таки))))столько лет собиралась,Лян спасибо что ты рядом живешь)))))

[Юлик]

Ну вы все равно молодцы
Я с сыном пол 7 еле глазки открыла...а вы уже побегали

[Nastyushka]

Сообщение от Антизолушка

Наталюша,
Nastyushka,
Тотошка, девочки спасибо! а вы давно занимаетесь? эффект чувствуется?

я 6 дней. животик и ножки мне прям кажется подтянулись)

Сообщение от Наталюша

мне в первом сигменте все тяжело дается)))))))))))кроме пресса)вот он там самый легкий.а кардио нравится во втором сигменте. а в третьем уже легко скакать)

да-да! но в третьем сегменте пресс под конец счёт на шестнадцатый делаю с желанием умереть))))

Сообщение от Юлик

Всем доброе утро...
У меня -400
И на весах юбилейная цифра(если так можно сказать)
В январе начиная худеть весы показывали 76.2...позади 10 кг

Здорово
Девочки,у кого отвесики поздравляю

вау! блин, 10 кг это ж так много, а нам всё мало)))) ты большая умница!

[Nastyushka]

да! да!!!!! даааааа!!!!!!

[Юлик]

вау! блин, 10 кг это ж так много, а нам всё мало)))) ты большая умница!

Спасибо
Не,мне не мало,а даже нормально...просто + от доБ. веса 2 кг...когда он уйдет и заморачиваться не буду больше,буду наслаждаться жизнью

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

Вообще конечно не стоило вчера на ночь энергетик пить,и почка разболелась и в туалет всю ночь бегала.может и это тоже дало знать о себе сейчас?)
а так хоть 30 минут)впереди еще Джиллиан

нафига ты энергетики пьешь???? сердце лишнее есть???
про головную боль читай [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Тотошка]

Всем привет!
У меня шикааааааарный привес - 1 кг,
линеку менять не буду.
завтра вода и пиво сойдут, тогда и посмотрим)))

Сообщение от Заноза в сердце

Спасибо!
Да, прям с выходом в воду) Поел - поплавал - снова поелНу правда пока плавать холодно, так что мы только едим

блин, крастота-то какая

Сообщение от Almari

у нас 3 дня отмечаний,ем больше обычного и вкусности,но маме на огороде помогаю,нормальная нагрузка такая)
сегодня без занятий,но завтра обязательно похожу на беговой дорожке)

вот и я последний день ем вкусности. завтра опять снова в бой

Сообщение от *Умка*

доброе утро всем )))
ну наконец то у меня вино уходить стало )) -300 от плюса...

ура! ура! ура!

Сообщение от Юлик

Всем доброе утро...
У меня -400
И на весах юбилейная цифра(если так можно сказать)

поздравляю

Сообщение от Наталюша

а так хоть 30 минут)впереди еще Джиллиан

Сообщение от Nastyushka

да! да!!!!! даааааа!!!!!!

Настюх, здавствуй моя совесть,
я сегодня заниматься не буду!
вчера переела и перепила(((
не гагу,
даю чес слово - завтра сделат ьвсе как положен

[Nastyushka]

Наташ, ну если днём не сможешь (но постарайся! ) , то уж отдохни. воскресенье же ж)))) но лучше не пропускать! а то чё мы с тобой не вровень будем идти ((((
я пошла заниматься, а то в деревню собираемся. если успею, поем шашлыки. но по-моему, есть шашлыки без кетчупа и овощей это невкусно (((( а нарушать не хочу. вкуснее уж творог с системным джемом....
девочки, ну что ж вы не замечаете мою линейку ( у меня -400)

[Pupe]

Всем привет! Настя ееееееее!Круто! 4ка!

А у меня стоит....Видимо от того что оч мало ем, больше не успеваю.А на ночь точно пихать в себя не стану...По сути у меня один прием пищи, не считая кофе.Я понимаю, что это плохо и организм в режиме экономии...Но пока ничего поделать не могу.Хотя в принципе могу добивать на бегу калорийности дневную чипсами)Но но но! Я лучше так, чем с целлюлитом от них)

Девочки, может кто-то знает через какой хостинг можно загрузить фотки на форум с телефона???