Система "Минус 60" (часть 5)

[larchik]

Алена,зашла я на твою кулинарную страничку!Ну ты и кудесницаНа 10 страничке я быстренько закрыла страничку,т.к чуть не захлебнулась слюнойИскала пирог экономный,но почему то не нашла

[@SVETIK@]

Сообщение от Nastyushka

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

вкусненько))))

Сообщение от Аленушка82

А рис добавляешь. Я на похожем тесте делаю. С капустой, с консерва+ рис+ жар. лук, с фаршем,с курицей и картошкой. Все вкусно

не не люблю с рисом)если с капустой(даже с квашенной делаю+яйца отварить порезать),ещё делала творог +ягоды/фрукты,по всякому вкусно

Сообщение от Nastyushka

соблазнительница

я уж в болталке всех вечно вдохновляю на кулинарные вкусняшки

Сообщение от larchik

Алена,зашла я на твою кулинарную страничку!Ну ты и кудесницаНа 10 страничке я быстренько закрыла страничку,т.к чуть не захлебнулась слюнойИскала пирог экономный,но почему то не нашла

это у меня на странице есть пирог "экономный"
заходи

[@SVETIK@]

Всё таки можете меня поругать...ужин слабенький был-но ЧЕСТНО не голодная!

Сок 2мандаринов,яблоко+200мл кефира-в блендер-типа смузи)больше на коктейль похоже-такая вкуснятина-никогда б не подумала)

Теперь что б не было казусов буду заранее планировать меню на следующий день=)

[@SVETIK@]

Зашла на форум -60,столько рецептов для ужина-класс!!!такое разнообразие)чего я голову раньше ломала))))

[Nastyushka]

-100. нельзя криспы или пора и совесть знать,не знаю(

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

-100. нельзя криспы или пора и совесть знать,не знаю(

с минусом

у меня -800. итого за 2 дня на Системе -1,5 кг, это конечно по большей части вода ушла, но всё равно приятно

[Пушистый Катёнок]

мое меню:
З: 2 бутера с колбасой, котлета
О: борщ с 1 л сметаны, гречка с курочкой (белое мясо) тушеной в кефире с лучком
У: опять курица, только в рукаве запеченная. добавлю к ней зелени. а поляичка ещё съесть можно? или не стоит?

[Аленушка82]

Сообщение от Пушистый Катёнок

мое меню:
З: 2 бутера с колбасой, котлета
О: борщ с 1 л сметаны, гречка с курочкой (белое мясо) тушеной в кефире с лучком
У: опять курица, только в рукаве запеченная. добавлю к ней зелени. а поляичка ещё съесть можно? или не стоит?

Не стоит. Яйцо добавлять разрешено либо в запеканку либо в котлетки ДЛЯ СВЯЗКИ,

А ты курочку бульоном запивай. Нам же можно 100 мл. В бульон закинь зелень, курочку. И скушай как густой супчик. И не сухо будет. А если еще чесночка добавить. ММММММММ

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Аленушка82

Не стоит. Яйцо добавлять разрешено либо в запеканку либо в котлетки ДЛЯ СВЯЗКИ,

А ты курочку бульоном запивай. Нам же можно 100 мл. В бульон закинь зелень, курочку. И скушай как густой супчик. И не сухо будет. А если еще чесночка добавить. ММММММММ

хорошо, спасибо, попробую
на завтрак решила ещё 2 конфетки съесть

[@SVETIK@]

Привет всем!

-500гр)итого 58300гр

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от @SVETIK@

Привет всем!

-500гр)итого 58300гр

с отвесом

[Пушистый Катёнок]

девочки, а я так вкусненько пообедала сегодня, прям кайф. борщ есть не стала.
потерла редьку с 1 чл майонеза, гречку и курочку тушеную. ммм, оч вкусно получилось.

[*Умка*]

девочки, а можно просто ржаную муку использовать на ужин, вместо криспов??? и сколько получается в 4криспах ложек муки??

[Nastyushka]

умница, Светик!

[Nastyushka]

Сообщение от *Умка*

девочки, а можно просто ржаную муку использовать на ужин, вместо криспов??? и сколько получается в 4криспах ложек муки??

на форуме пишут, что мы считаем готовый продукт, 30-40 г, что, если верить составу 28,2-37,6 г муки

[*Умка*]

Сообщение от Nastyushka

на форуме пишут, что мы считаем готовый продукт, 30-40 г, что, если верить составу 28,2-37,6 г муки

в ст ложке муки 10-15гр, следовательно можно использовать 2-2,5 ложки?! пойду попробую чего нить накрутить из творога и муки с сыром...
пасип за ответ

[larchik]

Девочки с отвесиками вас!!!!

Настя,ну не может же жир у тебя уходить по 300гр. каждый день.Вес уходит по чуть чуть,но объемы в это время прям тают!!!

Катя очень хороший результат

у меня -500,до линеечки не дотянула 100гр.


з.творожная запеканка(маленький кусочек),каша из отрубей,бктер с окороком,кофе.
о.рис с морковкой и луком,салат(огурец+помидор)
у. творожная запеканка(большой кусок)

[*Умка*]

Ларис запеканка без муки, без манки?! и фруктов что ль добавь.. а то варианта чисто молочка нема )))) ужин всмысле ))

[@SVETIK@]

Сообщение от Пушистый Катёнок

с минусом

у меня -800. итого за 2 дня на Системе -1,5 кг, это конечно по большей части вода ушла, но всё равно приятно

Спасибо)ого как быстро за 2 дян 1.5кг.)молодец)

Сообщение от Nastyushka

-100. нельзя криспы или пора и совесть знать,не знаю(

ну не всегда ж сразу -400,-500,бывает и -100, и -200)))мож завтра сразу минус 500гр будет)

Сообщение от Пушистый Катёнок

с отвесом

спасибо

Сообщение от Nastyushka

умница, Светик!

спасибо

Сообщение от larchik

Девочки с отвесиками вас!!!!

у меня -500,до линеечки не дотянула 100гр.

Спасибо.и тебя с отвесом)

[Nastyushka]

девочки, да я не из-за "маленького" отвеса расстроилась, а что так и не знаю,можно мне криспы или нет