Худеем вместе - 39

[Родинка]

Сообщение от Дасёнка

Точно! Но до цели еще с килограмчик
Кстати, с отвесом

Ну хотя бы 50
Алёнка, молодец какая еще и с зарядкой дружишь
Меня хватает только на нежрать после 6 и обертывания

А куда без неё, родимой?
Галифе от одного "после 6 не жрать" не уйдут, руки не подтянутся, попа не округлеет.
Тем более я не могу не есть на ночь. Я работаю до 21.30 и тогда получается последняя еда до 17.00, а это не есть гуд.
А если заряжаться, то точить можно больше))

Сообщение от Mammo4ka

С отвесами девоньки!
У меня за 3 дня всего +200 я рада))) теперь 2 недели до НГ "строгое" пп! Постараюсь совсем не нарушать!

Давай-давай, цель близка) тем более нам на НГ всем понадобится запас отвесов..

Я вот планирую АЦЦКИЙ ЧИТТИНГ с 1 по 8 с вискарём))

Сообщение от Мальвина

Спасибо
Да линейку создала, теперь ни шагу назад!!!
До нг просто на ккал, а после и за спорт возьмусь и за свои скипидарные ванны

Ты первую неделю отдохни..просто расслабься..а за неделю до НГ - в строй. Себя любить тоже надо..
Кстати, про спорт: можно и сейчас. Ходьбу. Быструю.
1. Не навредит
2. Сожжёт калории
3. Разгрузит мозг..

Сообщение от Фифачка

на скакалке если я буду прыгать,сильно соседи будут возмущаться как думаете?

Ну как, возмущаются?) я бы проигнорировала)) время такое, что можно и пошуметь))

Сообщение от Бегимотик

все такие умнички! сегодня мега отвесный денек!)

теперь на радостях не накушаться бы чего вредного!

Стоп! Ты ж понимаешь, что потом будешь расстраиваться?!
Хочешь сожрать вкусняшку - делай 20 приседаний.
Не помогло - ещё 20.
Всё ещё хочешь вкусняшку?
Ок, съешь, но половинку запланированной вредности.

Сообщение от Малышка Мю

Тотошка, спасибо. Сама довольнвя даже конфет не хочется)

С ктра нм гречу с куриной грудкой и кофе заварной

Отличный завтрак))

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня +500(68,4),все ушла в депрессию и не вернусь.......

Главное, чтобы ушла не к холодильнику!

Сообщение от Juliasha

Привет, у меня +100, 64,5. Терпимо.
С отвесами, красотки

Ты вообще феномен!

[Juliasha]

Алена, спасибо! Самой удивительно, что уже умею не жрать все что вижу и вообще холодно к еде стала относиться. Ну т е по мере голода, но вот прям хотелок почти нет. С другой стороны со страхом жду плюсов к 1кг на утро и без объяснений.

А еще ужасно спим уже неделю
Заметила, что редко когда ем, если готовлю. Мне вот от запаха так дурно, что есть не хочется. Поэтому могу есть либо разогретой из холодильника, либо то, что не надо готовить - творог, салат, бутеры.

[Родинка]

Juliasha, кстати да, есть такая тенденция - уменьшается пищевая зависимость..

Я вот попрохладней к еде стала. На фастфуд не тянет, что вообще удивительно.
А так я ж по менталитету хомяк, землеройка, бурозубка, колибри..короче, любая тварь, которая привыкла жрать без остановки и больше своей массы тела за сутки.
И побольше, побольше!

[Juliasha]

Ну вот я тоже к фаст фуду остыла, ну у меня и выбор не велик - рыба и иногда креветки. Летом в Пакистане вот наелась мяса
Да и к сушам. Вроде и хочется. Но получается, что полноценно поесть - это завтрак. А потом уже щелкает каждый лишний кусочек.

Хотя вчера вечером тошнило, и я мела, что видела, мандарины, сосиску, два глотка кефира, сверху рассол и воды. Почувствовала себя мусоркой

[ЦветочекЯ]

а я наоборот хочу фастфудов и побольше,хотя вообще их не ем))))а сейчас мимо макдаков пройти не могу,прям ноги сами меня туда несут)))))

[Иринушка]

Сколько отвесивших сегодня, умнички
остальные (и я в том числе) надеемся на завтра

[Тотошка]

Нажравшись конфет, пастилы и прочих гадостей, и купив себе кроссовки, я для себя сделала вывод
Еда меня больше не удовлетворяет, а вот покупка шмоток, духов, обуви - вставляет))))

Фаст фуд - у меня честно ассоциируется с политикой.

Что все эти вредные вещи, направлены только на разложение нашей нации.

А главное, у меня у знакомой брат работал в макдаке и он рассказывал, ху из ху.... Больше я не ем...
По той же причине, не пью все что связано с соса-солой.

[Иринушка]

Натусь , а нам про все это поподробнее расскажи, а..... что бы тоже отбило охоту. ...

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

Натусь , а нам про все это поподробнее расскажи, а..... что тоже отбило охоту. ...

Все что там есть.
Картошка - порошок. Лук - сухой экстракт, который вымачивают, а потом добавляют. Булки, все замороженное, и муки там с гулькин нос.

Короче - сплошная вредная химия.

Добавлено через 1 минуту

На кока-коле бм работал - та жа фигня, таблица менделеева отдыхает

Добавлено через 1 минуту

Знаете, столкнувшись с проблемой лишнего веса, я своих детей - бдю!

[Лунная Призма]

Тотошка, ну тут спорный вопрос)) я была на мясокомбинате, работала на пивном заводе))) и овощи и фрукты у нас брызгают так что


в принципе кушать не чего)))) если только самим выращивать!)

[Тотошка]

Сообщение от Бегимотик

Тотошка, ну тут спорный вопрос)) я была на мясокомбинате, работала на пивном заводе))) и овощи и фрукты у нас брызгают так что


в принципе кушать не чего)))) если только самим выращивать!)

Поэтому колбасу, сосиски, пиво - я не ем и не пью. Муж, только пиво.

Вопрос спорный, но лучше меньше всякой дряни есть. Лечение, очень дорого(((

[Malina17]

Девочки, а гороховое пюре сильно калорийно ? На ужин можно его? Спросила Марина после того, как съела уже его

[Лунная Призма]

Сообщение от Malina17

евочки, а гороховое пюре сильно калорийно ? На ужин можно его? Спросила Марина после того, как съела уже его

думаю нет))) сказала Света кушая плов ( правда из постной телятины)))

[Родинка]

Malina17, съела - и ладно.
По идее не должно быть сильно калорийным.
Оно же просто измельчённый горох? Или со сливками?


Сейчас столкнулась с коллегой в коридоре, она аж завопила о том, как я похудела) в полном шоке))
Приятно, конечно..

Но в последний раз мы виделись после моего отпуска, а тогда я была такая свинка, разве что пятачок на лице не образовался..

Добавлено через 1 минуту

Бегимотик, плов? С белым рисом? Ну-ну)
Хорошая штука. Доя завтрака.

Я сейчас на обед навернула куриный бульончик, тефтельки из курицы с грибами, капусту цветную с брокколи отварные..с мясной подливкой)
Красота)))

[Juliasha]

А у меня горло болит, есть вообще не хочу, только спать

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Бегимотик

думаю нет))) сказала Света кушая плов ( правда из постной телятины)))

Ты же на яичке

[Лунная Призма]

Сообщение от Родинка

Бегимотик, плов? С белым рисом? Ну-ну)
Хорошая штука. Доя завтрака.

да милая знаю) на завтрак тоже он будет!)

ну мне сложно сразу перестроить свои привычки и привычки семьи, я стараюсь!)

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Juliasha

Ты же на яичке

нет у меня неделя бешенная не получается на яичке вот может в выходные попаду в магаз начну сидеть...

я пока так худею( вчера на ужин блины с мясом сегодня плов

[Тотошка]

А я через 2 часа после степ-аэробики, слопала кусок запеченного мяса и греческий салат без брынзы. Ещё через 3 часа, кусок курицы с каппучино. Вот жду 20.00 и съем творог с чаем)))

[Juliasha]

Наташка, умничка!!!

[Тотошка]

Сообщение от Malina17

Девочки, а гороховое пюре сильно калорийно ? На ужин можно его? Спросила Марина после того, как съела уже его

Вообще, моя, врач, говорила " фасоль, горох - есть обязательно!" помимо сложных углеводов, они ещё содержат антиоксиданты

[Juliasha]

А я опять мусорка - доширак, кофе с какао и молоком и творожок магазинный