Худеем вместе 35!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от larchik

Ну я все равно не понимаю,что он может запасать,если тратить ему приходится больше,чем получает?

Девочки вот объясните мне тупой эту систему.Ну почему нельзя питаться например 800 ккал.Если мне хватает что бы не быть голодной.

организм переходит в режим экономии, ты постоянно хочешь спать, устаешь быстро, волосы и ногти перестают расти

а на счет голодной. это скорее самообман и самовнушение

[Пушистый Катёнок]

а вообще не смотря на сегодняшний плюс у меня за 2 дня -100 г. так что всё отлично
сегодня поем побольше. буду через день как всегда чередовать калорийность

[Almari]

Катя,я с тобой полностью согласна по поводу минимальных 1200 и запаса

у меня -700

с отвесиками вас)

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Almari

Катя,я с тобой полностью согласна по поводу минимальных 1200 и запаса

у меня -700

с отвесиками вас)

с хорошим отвесиком

[Malina17]

Привет!
Всех с отвесиками!
У меня сегодня только -100

[Almari]

сейчас блокнот посмотрела,не -700,а -800 у меня)

спасибо)

[Заноза в сердце]

Девочки, привет! С отвесиками! У меня минус 200 сегодня)

[Иринушка]

у меня -700.... УРА!!!

с отвесиками всех!!!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Malina17

Привет!
Всех с отвесиками!
У меня сегодня только -100

Сообщение от Заноза в сердце

Девочки, привет! С отвесиками! У меня минус 200 сегодня)

Сообщение от Иринушка

у меня -700.... УРА!!!

с отвесиками всех!!!

[Мамочка)))]

Девочки, всех с отвесиками!

[larchik]

Девочки какие отвесики у вас хорошиеПоздравляю


Я после майских праздников на закрепление пойду и параллельно буду ккал. считать.Я видимо многого недопонимаю в этих ккал.Буду разбираться,ну и с вами советоваться

[*Умка*]

я вчера мужа попросила сфоткать меня... чтоб сравнить с фотками прошлыми с прошлого лета.. лицо худее, а вот тело мне кажется не очень.. так обидно стало (

[Zemkin]

с отвесами! Не знаю сколько у меня минус, но зато первая цифра 57))))

[larchik]

Сообщение от *Умка*

я вчера мужа попросила сфоткать меня... чтоб сравнить с фотками прошлыми с прошлого лета.. лицо худее, а вот тело мне кажется не очень.. так обидно стало (

А сколько ты весела прошлым летом?

Сообщение от Zemkin

с отвесами! Не знаю сколько у меня минус, но зато первая цифра 57))))

Красотааааа!!!

[Пушистый Катёнок]

Ларис, ты по Джиллиан Майклз занимаешься? а ты можешь дать ссылку какую именно программу делаешь? я скачала какую-то ускорь метаболизм? это норм?

[Zemkin]

Сообщение от larchik

А сколько ты весела прошлым летом?


Красотааааа!!!

спасибо) И уже побегала 40 минут)))

[Тотошка]

Девули! Привет!
Я вернулась в ряды стройнеющих!!!!!!

Сообщение от Заноза в сердце

Нет, рядом ничего нет. Возле дома школу строят, но строят уже лет пять, и пока один фундамент, а до ближайшей ехать надо)

Готовь мужа к тому, что заберешь у него машину! Тебе она нужнее. пусть уже сейчас ум морщит, где брать вторую!

Сообщение от larchik

Какая молодец!!!
Когда же я снова начну процедуры делать,ну ни как не могу себя заставить.

Ларис, давай вместе начнем?

Сообщение от Юлик

Всем привет
У меня только -100.

результат! он и в африке результат!

Сообщение от Firewolf

Когда он пришел я решала мировой вопрос - чего выпить: водки, коньяка, ликера или новопассита. Антоха убедил ан ликер. ..

дааа, риторический вопрос ????

Сообщение от Мамочка)))

Я на 1 кг 200 гр нагладила
С завтрашнего дня точно плюсовать начну

Фига се отвесик
Не начнешь!

Сообщение от Иринушка

у меня -700.... УРА!!!

с отвесиками всех!!!

Яхууууууууууу!!!!!!
А ты не верила! Все у нас получится!

[larchik]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ларис, ты по Джиллиан Майклз занимаешься? а ты можешь дать ссылку какую именно программу делаешь? я скачала какую-то ускорь метаболизм? это норм?

Я вот здесь качала [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Метаболизм даже не видела,поэтому не знаю что там.

Сообщение от Zemkin

спасибо) И уже побегала 40 минут)))

Умница какая!!!!А у меня апатия,вообще ничего не охота...

Наташа,ага,давай вместе начнем обмазываться.Я сегодня вечером планировала,скрабиком себя натереть и банками помассироватьНадеюсь,что сделаю это

[Пушистый Катёнок]

Ларис, а ты давно делаешь? регулярно? есть результаты?
хочу на Джиллиан перейти. что-то с Трейси мне стало совсем грустно и нагрузки не чувствую и эффекта почти нет.

[Пушистый Катёнок]

вот про эту программу я говорила [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
сейчас опробую