![]() |
||
Мама-знаток
Регистрация: 03.06.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 354
Вес репутации: 203494 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() Я хоть и не считаю калории, но мне это очень понравилось. Это всем кто на диете такого правила придерживаться надо? ![]() ![]() ![]() Только после такой загрузки сложно, наверное, обратно в режим возвращаться ![]() |
|
![]() |
![]() |
||
Мама-профи
Регистрация: 20.08.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 780
Вес репутации: 306 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
Такое правило удобно если учитывать праздники(можно совмещать загрузку с ними). И помогает организм растормошить, если вес долго стоит. Я не говорю что строго раз в 2 недели надо загружаться. Тут важно учитывать,что загрузки должны быть НЕ ЧАЩЕ чем раз в 2-3 недели. Секрета как такового нет. Организм получает больше чем ему надо и чем он привык. И он старается все это убрать, захватывая еще и лишний жирок. В режим войти довольно просто, если правильно себя настроить. |
|
![]() |
![]() |
|||
Мама-практикант
Регистрация: 28.06.2009
Адрес: 123
Сообщений: 122
Вес репутации: 10653 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
|||
Мама-теоретик
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: Уральск
Сообщений: 94
Вес репутации: 44756 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() я вчера тоже молодец была!!!!ттт!!! а книгу точно я не всю скачала просто ![]() ![]() Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
||
Мама-теоретик
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: Уральск
Сообщений: 94
Вес репутации: 44756 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() Цитата:
![]() я вот получается топчусь на месте из-за частых таких загрузок ![]() решила что теперь очень редко! ![]() |
|
![]() |
![]() |
|
Мама-теоретик
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: Уральск
Сообщений: 94
Вес репутации: 44756 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Всем приветик!
Я собой горжусь снова! вчера снова был идеальный день в плане еды ![]() -200 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-практикант
Регистрация: 28.06.2009
Адрес: 123
Сообщений: 122
Вес репутации: 10653 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() зато завтра будет минус! |
|
![]() |
![]() |
|
Мама-теоретик
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: Уральск
Сообщений: 94
Вес репутации: 44756 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Приветик! ну вот седня прям разочаровалась
![]() вчера все отлично в плане еды! и даже гуляла, бегала в детишками на улице, на санках катались!!! в общем +600 ![]() ![]() |
![]() |