Ждем малыша в августе 2010 года (2)

[Мамочка и пузяк]

Сообщение от Incantevola

я же писалапью, мне как врач назначила, так и пью, правда почти в воде себя не ограничиваю, а надо бы...
От бассейна?а какие они могут быть? нее, я особо не вижу, ну думаю калории все равно какие то сжигаются

Я надеюсь на это, но больше, мне кажется, к самим родам подготавливаем себя тем, что ногами больше двигаем именно в воде и дыхание тренируется.

[Incantevola]

Сообщение от Мамочка и пузяк

Ага. Про булочки ничего не говорила.

да все это бред, если съесть кучу сладкого у тебя и так повысется сахар.
А молоко, мне кажется, 0,5 % жирности просто нет смысла пить, там ничего полезного уже и нет. Кстати я вот пила молоко, ела йогруты, мне хотелось одно время очень, вес особо не набирала, зато увеличился белок - он у нас низкий был, так что я за молочные продукты!!

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Incantevola

я же писалапью, мне как врач назначила, так и пью, правда почти в воде себя не ограничиваю, а надо бы...
От бассейна?а какие они могут быть? нее, я особо не вижу, ну думаю калории все равно какие то сжигаются

Буду со своей Г.разговаривать в среду,может и мне пропишет.А вот на бассейн у меня надужда,что хоть ляшки свои в тонус приведу.Раньше приседаниями спасалась,а сейчас не занимаюсь...жуть короче.Может хоть плавание поможет.

[Мамочка и пузяк]

Сообщение от kisto4ka5

Эх.. как я виноград люблю

И я любила, а сейчас равнодушна стала больше потому что от него и от яблок вздутие живота и я знаю, что мучаться потом буду, поэтому легко отказываюсь.

[ЛюдМилаК]

Сообщение от kisto4ka5

Я уже чуть не плачу.. ешь - не ешь, все равно как
Буду есть

И это правильно.я вот думаю завтра разгружаться перед приёмом или нет.Всё равно уже прибавила.за 1 день всё не согнать.

[Incantevola]

Сообщение от Мамочка и пузяк

Я надеюсь на это, но больше, мне кажется, к самим родам подготавливаем себя тем, что ногами больше двигаем именно в воде и дыхание тренируется.

наверное я просто люблю плавать сама по себе, и все таки это хорошая спортивная нагрузка, т к я все равно домой пришла сегодня и чуствую легкую усталость, а еще я когда худела (классе в 9 правда) я ходила в тренажерку и в бассейн, скинула очень много и быстро так что думаю немного но вес сгоняем

[Мамочка и пузяк]

Сообщение от Incantevola

да все это бред, если съесть кучу сладкого у тебя и так повысется сахар.
А молоко, мне кажется, 0,5 % жирности просто нет смысла пить, там ничего полезного уже и нет. Кстати я вот пила молоко, ела йогруты, мне хотелось одно время очень, вес особо не набирала, зато увеличился белок - он у нас низкий был, так что я за молочные продукты!!

Я молочку каждый день ем. В ней кальция много, нам нужно это сейчас.
Вы же знаете, сколько врачей, столько и мнений. Я так же ем жирную творожную массу и 1 банан в неделю. А мороженое? Я вот даже не смотрю какая у него жирность. Так что я особо не слушаю, киваю на приеме, да и всё.

[kisto4ka5]

Сообщение от ЛюдМилаК

И это правильно.я вот думаю завтра разгружаться перед приёмом или нет.Всё равно уже прибавила.за 1 день всё не согнать.

Я сегодня вот злая, как собака цепная.. полуголодная потому что весь день

[Incantevola]

Сообщение от ЛюдМилаК

Буду со своей Г.разговаривать в среду,может и мне пропишет.А вот на бассейн у меня надужда,что хоть ляшки свои в тонус приведу.Раньше приседаниями спасалась,а сейчас не занимаюсь...жуть короче.Может хоть плавание поможет.

ну чтобы эффект был, надо думаю месяца 2-3 походить, раза 3 в неделю и нагружать себя сильно там. а мы столько и не успеем уже, хотя я после родов думаю ходить тоже через месяц - два после родов Сейчас я просто стараюсь сильно не усердствовать....

[Incantevola]

Сообщение от Мамочка и пузяк

Я молочку каждый день ем. В ней кальция много, нам нужно это сейчас.
Вы же знаете, сколько врачей, столько и мнений. Я так же ем жирную творожную массу и 1 банан в неделю. А мороженое? Я вот даже не смотрю какая у него жирность. Так что я особо не слушаю, киваю на приеме, да и всё.

да....ну их всех...
я вот единственное жареное не ем...и острое, капченое и т.д., не могу просто изжога достала и так, а если еще такое буду есть умру вообще наверное.
вот сегодня с утра съела йогурт и мюсли с молоком (фитнес хлопья и молоко кстати 1,5%) вообщем выхожу из бассейна и жуткая изжога....вот с чего спрашивается??

[ЛюдМилаК]

Сообщение от kisto4ka5

Я сегодня вот злая, как собака цепная.. полуголодная потому что весь день

А меня вообще всё раздражает,бесит!и это при том,что я ем что хочу.

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Incantevola

да....ну их всех...
я вот единственное жареное не ем...и острое, капченое и т.д., не могу просто изжога достала и так, а если еще такое буду есть умру вообще наверное.

Да уж...а мне наоборот,хочется жаренного,копчёного..ммм.....

[Incantevola]

Банан - продукт питательный. Его 100 граммов дают человеку 99 калорий. Поэтому фрукт рекомендуют спортсменам. Содержащийся в банане сахар быстро усваивается организмом. Это позволяет быстрее восстановить силы атлетам. В сушеном же виде бананы лучше употреблять в умеренных дозах: на сто граммов уже приходятся 285 калорий.
В мякоти плодов банана содержится много сахарозы, витаминов С, В1, В2, РР, Е, каротина, ферментов, микроэлементов (особенно калия); имеются органические кислоты (преобладает яблочная), клетчатка, эфирное масло, крахмал.
По мнению исследователей-банановедов, один фрукт покрывает ежедневную потребность человека в калии и магнии. Считается даже, что этого количества достаточно, чтобы избежать инфаркта.

мне кажется все таки лучше банан чем шоколадка

[Мамочка и пузяк]

Сообщение от Incantevola

ну чтобы эффект был, надо думаю месяца 2-3 походить, раза 3 в неделю и нагружать себя сильно там. а мы столько и не успеем уже, хотя я после родов думаю ходить тоже через месяц - два после родов Сейчас я просто стараюсь сильно не усердствовать....

А сейчас и не надо сильно усердствовать. Я проплыву 400м и пару упражнений сделаю и всё. Я ныряю, но всплываю резко. Так что муж когда ходит со мной, наступает мне ногой на спину и держит чтобы не всплывала. Или руками подвешиваюсь за поручень и ноги поднимаю одну за другой, а потом кручу, приседаю в воде. Мне кажется, что этого достаточно пока.
Надо ходить просто чтобы в тонусе держать себя, да лишнего не набирать, а прибавка у нас все равно будет, как ни крути.

[Incantevola]

Сообщение от ЛюдМилаК

Да уж...а мне наоборот,хочется жаренного,копчёного..ммм.....

ну меня радует то, что мне даже не хочется, поэтому не ем...и ничего, нормально, картошку жареную ела 1 раз за всю Б

[Incantevola]

Сообщение от Мамочка и пузяк

А сейчас и не надо сильно усердствовать. Я проплыву 400м и пару упражнений сделаю и всё. Я ныряю, но всплываю резко. Так что муж когда ходит со мной, наступает мне ногой на спину и держит чтобы не всплывала. Или руками подвешиваюсь за поручень и ноги поднимаю одну за другой, а потом кручу, приседаю в воде. Мне кажется, что этого достаточно пока.
Надо ходить просто чтобы в тонусе держать себя, да лишнего не набирать, а прибавка у нас все равно будет, как ни крути.

вот-вот я так же поплаваю, и упражнения делаю ну там ножницы, велосипед и т.д.

[Сончек]

Девочки, все хочу спросить, а у вас на Токсоплазмоз кровь не сдают?

[Sveto4ek]

Сообщение от ЛюдМилаК

Офигеть!!!Слушай,надо нам с тобой наверно весы наши выбросить!Я вчера кушала как обычно,даже морожку на десерт.Перед сном взвесилась-62 кг.Утром встаю-63.На завтрак (это в 12 дня ) 6 бутеров с колбасой и сыром плавленным,2 чашки чая,сейчас почти литр кефира выпила и салатик с капустой сижу ем.Встала на весы,всё теже 63 кг!Ну чё за фигня?

А ты взвесь всю еду что сьела, вот тебе и те же самые килограммы, скажи спасибо что не +2 кг Я когда в фитнес клубе работала, у нас там всегда весы были. Так вот с утра придешь на работу взвесишься - один вес, домой уходишь стабильно +2 кг или чуточку меньше. Утром все по старому. Тогда я еще не была Так что не переживай, это нормально.

[Sveto4ek]

Сообщение от Incantevola

да....ну их всех...
я вот единственное жареное не ем...и острое, капченое и т.д., не могу просто изжога достала и так, а если еще такое буду есть умру вообще наверное.
вот сегодня с утра съела йогурт и мюсли с молоком (фитнес хлопья и молоко кстати 1,5%) вообщем выхожу из бассейна и жуткая изжога....вот с чего спрашивается??

Зай, то что ты ешь не влияет на изжогу. У беременных ослаблена мускулатура желудка (это то что дает пище приходить в желудок, но не дает выходить наружу даже если бы ешь кверх ногами), отсюда и изжога идет Так что ешь не ешь это на изжогу совсем не влияет

[Мелинда]

Ой девочки, не могу Сейчас спорили с мужем - он не хочет покупать детское автокресло!!! Говорит и так мол доедем из РД до дома, а потом мол никуда ездить не будем ближайшие 3 месяца! А я говорю, что это не от нас зависеть будет, не дай бог ребенок заболеет и его везти в больницу надо будет, я не хочу потом метаться в поисках кресла для перевозки! Не понимает человек, что это средство безопасности для нашего ребенка!!!! Он все твердит, что наоборот нельзя перевозить ребенка В кресле - мол ребенок первые 3 месяца лежать должен, а в кресле он полусидеть будет! Сказала, что КУПИМ и вопрос этот не обсуждается - не такое уж оно и дорогое, чтобы скандалить из-за него!!!