| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-гуру 
			
			
				
			
			Регистрация: 27.02.2010 
				Адрес: UA 
				
				
					Сообщений: 3,244
				 
				
				
				Вес репутации: 14447 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   Так она и капризничала или просто не спала? Папа под раздачу попал   Спасибо   Для меня что здоровое питание, что диета - вроде одно и то же   Ну как придавит, то прийдётся пробовать  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 23.07.2010 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 133
				 
				
				
				Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   Это легко. Главное неделю продержаться, потом привыкаешь... тут еще момент есть такой, надо обязательно включить в рацион одно любимое блюдо... Но не очень калорийное. Так легче будет...    Иногда можно 1 дольку горького шоколада съесть утром...
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|||
| 
			
			
			 Мама-богиня 
			
			
				
			
			Регистрация: 08.09.2010 
				Адрес: Россия, Марий Эл 
				
				
					Сообщений: 10,383
				 
				
				
				Вес репутации: 11066 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
    Мы уже все, на ручках не засыпаем   взвешивала вчера 8200 и 71 см   Ну растет мужик как на дрожжах  Цитата: 
	
      
		 | 
||
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-эксперт 
			
			
				
			
			Регистрация: 09.06.2009 
				Адрес: Россия, 
				
				
					Сообщений: 1,939
				 
				
				
				Вес репутации: 71341 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			привет,мамки...а мне кажется это на погоду...у нас Сашка вчера тоже концерт без заявки устроила...2 часа орала...пропукаться не могла...потом я просто тупо положила её на живот,она поорала,выдала пулемётную очередь и довольная уснула...а ещё мы ввели в рацион яблочную пюрешку...теперь она САМА какает по 2-3 раза в день.завтра будем грушу пробывать...а овощи я как-то дала ей брокли...она таааак сморщилась,как будто я ей лимон дала...)))теперь вот будем налаживать каки на фруктах пока.а чуть позже овощи введу...
		 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 23.07.2010 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 133
				 
				
				
				Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
			Регистрация: 06.04.2010 
				Адрес: Саратов 
				
				
					Сообщений: 634
				 
				
				
				Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Мы с обеда истерили сил нет, орала как резали ее, наревелась вместе с ней, не спит ни фига, а хочет..не знаю что делать уже.... 
		
		
		
		
		
		
	Цитата: 
	
  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 23.07.2010 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 133
				 
				
				
				Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   У нас несколько отвлекалочек. 1-я я её передразниваю, она вместо криков хихикать начинает, 2-я, если лечь на спину и её на живот себе ножками поставить, 3-я мультик Скуби Ду)) Попробуй, может вам что понравится...  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-эксперт 
			
			
				
			
			Регистрация: 07.07.2009 
				Адрес: canada 
				
				
					Сообщений: 1,877
				 
				
				
				Вес репутации: 23612 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			ниче девочки, пройдет это все, крики, истерики, я тоже ревела с первым в голос по ночам... вырос вон...  
		
		
		
		
		
		
	завтра стричься иду!!! а то на голове уже не пойми что... волосы еще везде валяются.. чуть ли не в трусах у мужа уже  )))))))))))))))))
		 | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
			Регистрация: 06.04.2010 
				Адрес: Саратов 
				
				
					Сообщений: 634
				 
				
				
				Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
			Регистрация: 06.04.2010 
				Адрес: Саратов 
				
				
					Сообщений: 634
				 
				
				
				Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
 ![]() ПыСы: на линейку особо внимания не обращай, мне еще не 4, а 10 надо сбросить...  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 23.07.2010 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 133
				 
				
				
				Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Привет, красотули! 
		
		
		
		
		
		
	   Выложила альбум для вас в контакте типа до и после...   Чтоб не говорили тут, что нереально сбросить и т.д.  Цитата: 
	
    Я б еще специально подсунула      Цитата: 
	
   А мульты попробуй. Не так вредно это на 15мин на время кормежки, зато хоть поест по человечески...Цитата: 
	
    Сама живот не сгоню никак до конца  Ань, попробуй скачать себе считалку каллорий и приблизительно просчитать, сколько ты потребляешь в день и сколько расходуешь. Расходовать нужно больше. Брось все диеты! Ты уже досиделась на диетах своих... Смотри, попробуй так. В первой половине дня ешь углеводы - н-р бутер или кашу, потом через какое-то время 10 орешков миндаля, потом на обед либо как я половник бульона, либо мяса немного и овощи, на ужин творог обезжиренный или стакан кефира тоже обезжиренного, за 3 часа до сна, если проголодаешься, стакан кефира обезжиренного. И в перерывах зеленый чай без сахара. Еду не запивай. Подожди хоть 40мин-1ч. после. И еще за 15мин. до еды стакан воды. Вес у тебя встал скорее всего из-за того, что ты редко ешь. Попробуй есть чаще, как я написала, но поменьше порции. Получится - 5 раз в день, что должно ускорить метаболизм. Мясо можно заменить рыбой. И то и другое не жирных сортов. Обруч крути обязательно. У меня сейчас получается 2 раза в день по 30мин, пока Соник спит. За неделю уже есть небольшой результат. И физнагрузки постарайся увеличивать постепенно. Там есть такая мулька, если ты не пропотел, значит не занимался... 
		 | 
|||
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
			Регистрация: 06.04.2010 
				Адрес: Саратов 
				
				
					Сообщений: 634
				 
				
				
				Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 23.07.2010 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 133
				 
				
				
				Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Думаю, не стоит, если тебе плохо было от неё. Попробуй, как я тебе написала. Это тоже диета, но не такая страшная и вредная для организма. И ешь прям по чуть-чуть.  
		
		
		
		
		
		
	Цитата: 
	
   Ну и так, для перекуса не плохо   Ну ессно надо учитывать, что не от жары 
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
			Регистрация: 06.04.2010 
				Адрес: Саратов 
				
				
					Сообщений: 634
				 
				
				
				Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   я поняла, что не от жары, просто с Дашей кондей не включаю  и другим не разрешаю....ккал я посчитала - примерно 700-800 в день, но скока расходую не знаю...  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-практикант 
			
			
				
			
			Регистрация: 23.07.2010 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 133
				 
				
				
				Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
 Вообще стараюсь) Но вот видишь, в выхи на полпачки рафаэлок сорвалась))))))) Кофе варю молотый в турке и без сахара. 2 ложки с горкой на 1 кружку. Пашка ругается, что крепкий.  | 
|
| 
		 |