Детки марта 2010 ( часть 3)

[Тотошка]

Сообщение от Lerochka

Я мясо всегда без масла жарю, зато сок внутри остается и оно сочное получается, только надо на горячую сковородку класть, а когда подрумянится, огонь уменьшать.

Век живи - век учись. Спасиб!

[светик@]

Сообщение от Тотошка

А как же жарить мясо если "Нельзя добавлять масла и жиры
"?

я в рукаве делаю его

Сообщение от Leeloo

Ну ты даешь!!! молодец, я бы выдя вкусняшки не удержалась.
Расскажи мне тоже, я все равно не сяду, лопаю что захочу

зато в бани на мылась.на 80ст смотри там я выложила ее

[Тотошка]

Сообщение от светик@

в день 100-150 но самое большое это 200р было у меня но это не считая того что мяса у меня бесплатно но если честно я беру например курицу филе две половинки но я ем одну сама еще порцию убавляла и мяса я ем только свинину но можно взять 1кг фарша и его хватить на 3н точно в духовке на воде делать я еще ем все без соли и мяса делаю в рукаве и рыбу тоже.я считаю не дорогая но я например покупала все самое лучшие

Конечно все самое лучшее - и так себя ограничиваешь в еде, так еще бурду покупать.

С каким перерывом ее можно продолжать?

[светик@]

Сообщение от Lerochka

тогда понятно удивительно, что в нашей болталке таких нет или они не прижились просто.

скорее второе

[Энергия]

свет,спасибо! буду пробывать,потом скажу результат)

[Тотошка]

Сообщение от светик@

я в рукаве делаю его

с учетом того, что по большей части у меня муж готовит, вразу меня - ху из ит - в рукаве?

[ANeCHKa]

Сообщение от Тотошка

с учетом того, что по большей части у меня муж готовит, вразу меня - ху из ит - в рукаве?

Пакетик такой для запекания в духовке - мясо в собственном соку томится, очень вкусно и полезно получается)))

[Lerochka]

Сообщение от Тотошка

Век живи - век учись. Спасиб!

и заранее не соли иначе оно сок отдаст и будет подошва

[светик@]

Сообщение от Тотошка

Конечно все самое лучшее - и так себя ограничиваешь в еде, так еще бурду покупать.

С каким перерывом ее можно продолжать?

как там писали 1м отдохнут и можно снова но я потом сяду на систему -60 если хочешь дам ссылку этого форума там еще и рецепты есть классные и другие диеты но мне из всех эта больше понравилась и система-60

[Энергия]

Оксан,вес свой определяю по самочувствию своему))) до Б весила 48-49,сейчас 60! мне не комфортно,да и одежда у меня хорошая 40-42 размера,когда теперь себе такую дорогую куплю))))) жалко,надо худеть!)))

[Lerochka]

Сообщение от ANeCHKa

Пакетик такой для запекания в духовке - мясо в собственном соку томится, очень вкусно и полезно получается)))

я свиную шейку так делаю, посолить, поперчить, чесночком нашпиговать, в рукав и в духовку

тока не забудьте его проколоть иначе будет БАХ!!!!!!!!!!

[Lerochka]

Сообщение от Мария Joy

Оксан,вес свой определяю по самочувствию своему))) до Б весила 48-49,сейчас 60! мне не комфортно,да и одежда у меня хорошая 40-42 размера,когда теперь себе такую дорогую куплю))))) жалко,надо худеть!)))

а я в доберемчатый вес вернулась, теперь хочу еще 3 кило скинуть и буду БОГИНЕЙ

[светик@]

Сообщение от ANeCHKa

Пакетик такой для запекания в духовке - мясо в собственном соку томится, очень вкусно и полезно получается)))

да они не дорогие мне одной упаковки хватила пока 2н и еще осталось на 3н

Сообщение от Lerochka

и заранее не соли иначе оно сок отдаст и будет подошва

я вообще все стала есть без соли и мне понравилась

[ANeCHKa]

Сообщение от Lerochka

я свиную шейку так делаю, посолить, поперчить, чесночком нашпиговать, в рукав и в духовку

тока не забудьте его проколоть иначе будет БАХ!!!!!!!!!!

нямы-нямы, очень вкусно получается))) Я так же делаю, правда иногда в маринаде подержу чуток, а иногда как ты описала

[Тотошка]

Сообщение от ANeCHKa

Пакетик такой для запекания в духовке - мясо в собственном соку томится, очень вкусно и полезно получается)))

Сообщение от Lerochka

и заранее не соли иначе оно сок отдаст и будет подошва

Девчат, спасибо вам большое


А то я чесслово, отвыкла уже готовить.

Но муж точно оценит, когда вкусным мяском угощу.

[светик@]

Сообщение от Lerochka

я свиную шейку так делаю, посолить, поперчить, чесночком нашпиговать, в рукав и в духовку

тока не забудьте его проколоть иначе будет БАХ!!!!!!!!!!

да кстати пить чай,воду,кофе без сахара и 30м до еды и 30м после еды во время нельзя

[Тотошка]

Сообщение от светик@

как там писали 1м отдохнут и можно снова но я потом сяду на систему -60 если хочешь дам ссылку этого форума там еще и рецепты есть классные и другие диеты но мне из всех эта больше понравилась и система-60

конечно хочу. а ты здесь можешь выложить, -60 - что это такое?

Сообщение от светик@

я вообще все стала есть без соли и мне понравилась

а я еще и без сахара, и поняла. почему японцы и китайцы - в чай сахар не кладут. вкус - получается намного лучше и особеннее.

[Тотошка]

Сообщение от светик@

да кстати пить чай,воду,кофе без сахара и 30м до еды и 30м после еды во время нельзя

Я знаю об этом. Мне тренер говорила, только она за час не пила.

[светик@]

Сообщение от Тотошка

Девчат, спасибо вам большое


А то я чесслово, отвыкла уже готовить.

Но муж точно оценит, когда вкусным мяском угощу.

а мне муж сказал пока сидишь на диете можешь не готовить я сам себе я тут сегодня ему ну давай борщ сварю или пирожки в духовки на делаю не хочет

[Тотошка]

Сообщение от Lerochka

я свиную шейку так делаю, посолить, поперчить, чесночком нашпиговать, в рукав и в духовку

тока не забудьте его проколоть иначе будет БАХ!!!!!!!!!!

Слюни уже до пола, как у собаки Павлова

А на скока ставить? И температура?