Система "минус 60"

[Пушистый Катёнок]

всем доброго утра! у меня -600 г. Итого за 5 дней на системе -1100! Ура!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Британи

Вроде есть в электронном, только в форматеPDF

а можно и мне книжку, пожаааааааааалуйста!!! мой адрес: katushenochek@yandex,ru

[Slim]

Сообщение от феечка

увы нет. у меня месяц назад был выкидыш и мне строго настрого запретили в течение года беременеть. и я выше писала, что М вот вот закончились
а еще муж месяц назад уехал, так что Б на 200 % исключена

Ну то, что муж уехал на 100 % не исключает Б Шучу конечно)))

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем доброго утра! у меня -600 г. Итого за 5 дней на системе -1100! Ура!

Вот это результат - СУПЕР!!!!! А у меня +500 гр (это мои вчерашние вафли и конфеты виноваты)

[Оксанчик]

всем привет!
С результатами! мне привезли книжку с системой и рецептами - довольная как слон. Осталось дело за малым начать придерживаться системы.

[Британи]

девочки...
я в приятном шоке..
я сегодня 48.700!!!
т е 700гр еще в минус1!!
те 1900гр за четыре дня!!!! ееееее!

[Британи]

девочки, книгу выслала, получайте)))

[Slim]

Сообщение от Британи

девочки, книгу выслала, получайте)))

спасибки, ловлю!!!!

[Slim]

Сообщение от Британи

девочки...
я в приятном шоке..
я сегодня 48.700!!!
т е 700гр еще в минус1!!
те 1900гр за четыре дня!!!! ееееее!

Совсем забыла восхититься - ты УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С отличным результатом тебя!!!!!!!!!!!!!!!

[Slim]

Спасибо за книжечку - пошла читать))))

[Alena Fee]

Всем худеющим привет!
завтра будет ровно 4 недели как я на системе, с утра взвешусь)))
вообще мне так нравится система) ем все))) красота)
кстати, у меня вес уже меньше, чем с которым я на учет становилась) доБ джинсы начали висеть))))

а можно мне тоже книжечку?))) [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Британи

девочки...
я в приятном шоке..
я сегодня 48.700!!!
т е 700гр еще в минус1!!
те 1900гр за четыре дня!!!! ееееее!

здорово, поздравляю

Сообщение от Британи

девочки, книгу выслала, получайте)))

поймала, спасибо!

Сообщение от Alena Fee

Всем худеющим привет!
завтра будет ровно 4 недели как я на системе, с утра взвешусь)))
вообще мне так нравится система) ем все))) красота)
кстати, у меня вес уже меньше, чем с которым я на учет становилась) доБ джинсы начали висеть))))

а можно мне тоже книжечку?))) [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

поздравляю! напиши утром сколько скинула всего за 4 недели

[феечка]

всем привет! а мне даже стыдно, что я сюда зашла
я вчера решила расслабиться - неделя была оч. тяжелая, устала очень, вкусняшек всяких на ночь поела (чего не делала уже месяц!!!) в итоге отеки и +1000. УЖАССС! СЕГОДНЯ КЕФИР И ЯБЛОКИ!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от феечка

всем привет! а мне даже стыдно, что я сюда зашла
я вчера решила расслабиться - неделя была оч. тяжелая, устала очень, вкусняшек всяких на ночь поела (чего не делала уже месяц!!!) в итоге отеки и +1000. УЖАССС! СЕГОДНЯ КЕФИР И ЯБЛОКИ!

вкусняшек иногда можно поесть а отеки это не страшно, это же не жир и так быстро он не образуется. а вот с кефиром с яблоками ничего хорошего ты не сделаешь, только желудок добьешь. а почему не хочешь систему соблюдать?

у меня сегодня ровно неделя на системе, итог: минус 1,3 кг. ура, ура, ура я очень рада. одежду кот. мала ещё не мерила, через недельку-две начну.
но что я поняла точно, система - это супер! ешь всё, что хочеться и худеешь!

[феечка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

вкусняшек иногда можно поесть а отеки это не страшно, это же не жир и так быстро он не образуется. а вот с кефиром с яблоками ничего хорошего ты не сделаешь, только желудок добьешь. а почему не хочешь систему соблюдать?

у меня сегодня ровно неделя на системе, итог: минус 1,3 кг. ура, ура, ура я очень рада. одежду кот. мала ещё не мерила, через недельку-две начну.
но что я поняла точно, система - это супер! ешь всё, что хочеться и худеешь!

мне кажется, на кефире набранное быстрее уйдет
мне кажется я придерживаюсь системы: до 12 ем, все что захочется (но я без фанатизма - сладкое почти перестала есть), обедаю овощи или греча с мяском каким нибудь, ужин не позже 18 часов - овощи или кефир или ряженка. придерживаюсь недели три точно. если не считать набранного вчера веса (это скорее отеки, даже глаза опухли!), то я примерно 4 кг сбросила. у меня вес начал быстро уходить, потом мееедленно полз вниз, а теперь я и вовсе прибавила. вот, хочу встряхнуться - на кефире денек разгрузиться

[феечка]

не помню писала или нет: я частично влезла в добеременную одежду. не болтается она на мне конечно, но в целом лучше, чем огромные вещи спадающие носить. меня удивляет вот что: добеременный вес был 58-59, вещи были свободно, сейчас 65,7 примерно - те же вещи одеваю, брюки на попе немного в обтяжку и в поясе чуть жмут. я честно думала не влезу в них пока не буду 61-62. странно, правда?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от феечка

мне кажется, на кефире набранное быстрее уйдет
мне кажется я придерживаюсь системы: до 12 ем, все что захочется (но я без фанатизма - сладкое почти перестала есть), обедаю овощи или греча с мяском каким нибудь, ужин не позже 18 часов - овощи или кефир или ряженка. придерживаюсь недели три точно. если не считать набранного вчера веса (это скорее отеки, даже глаза опухли!), то я примерно 4 кг сбросила. у меня вес начал быстро уходить, потом мееедленно полз вниз, а теперь я и вовсе прибавила. вот, хочу встряхнуться - на кефире денек разгрузиться

просто я вчера прочитала форум системы вдоль и поперек. тоже любила поразгружаться раньше на кефире или вовсе молоке. а тут теперь поняла, что ничего хорошего. уходит-то только вода, да и организм начинает бить тревогу, что голод и запасать жиры начинает. как-то так.
а по системе кстати, нельзя такой ужин, тоже написано, что организм бить тревогу начинает и запасать, надо ужинать плотненько, но по системе.
4 кг - молодец

Сообщение от феечка

не помню писала или нет: я частично влезла в добеременную одежду. не болтается она на мне конечно, но в целом лучше, чем огромные вещи спадающие носить. меня удивляет вот что: добеременный вес был 58-59, вещи были свободно, сейчас 65,7 примерно - те же вещи одеваю, брюки на попе немного в обтяжку и в поясе чуть жмут. я честно думала не влезу в них пока не буду 61-62. странно, правда?

наверно просто ты не полнее сейчас, просто по весам потяжелее. это ж хорошо!

[Пушистый Катёнок]

а я увлеклась разглядыванием фото до и после системы. впечатляет!!!

[Оксанчик]

всем привет!

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я увлеклась разглядыванием фото до и после системы. впечатляет!!!

Катя с результатом тебя! да фото впечатляет, на самом деле меняется и отношение к себе и вещи другого плана уже смотришь даже если ушел один размер

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

всем привет!


Катя с результатом тебя! да фото впечатляет, на самом деле меняется и отношение к себе и вещи другого плана уже смотришь даже если ушел один размер

Спасибо! Да и молодеют все очень! и я так хочу!!!!!!!!!!!!
Мне ещё 12-14 кг надо сбросить!

[феечка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Спасибо! Да и молодеют все очень! и я так хочу!!!!!!!!!!!!
Мне ещё 12-14 кг надо сбросить!

Кать, а ты писала уже сколько ты сейчас весишь? или я "ворона" - не помню ничего уже