Система "минус 60"

[Alena Fee]

Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от феечка

Кать, а ты писала уже сколько ты сейчас весишь? или я "ворона" - не помню ничего уже

не писала. сейчас 71,2 вешу, рост 163 кг. вот такая я толстушка. хочу похудеть до 60 кг или 58 в идеале.

Сообщение от Alena Fee

Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.

здорово, поздравляю

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

не писала. сейчас 71,2 вешу, рост 163 кг. вот такая я толстушка. хочу похудеть до 60 кг или 58 в идеале.

здорово, поздравляю

я почти такая же! вес не знаю был 70-71, а рост 162

[феечка]

Сообщение от Оксанчик

я почти такая же! вес не знаю был 70-71, а рост 162

я после родов была почти 75. страшно вспомнить

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от Alena Fee

Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.

Супер А какой у тебя рост?

[Alena Fee]

Сообщение от PROSTO_ANGEL

Супер А какой у тебя рост?

рост 175) мои весы говорят мне, что мой вес ниже нормы

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от феечка

я после родов была почти 75. страшно вспомнить

ты молодец

Сообщение от Оксанчик

я почти такая же! вес не знаю был 70-71, а рост 162

ну ничего, скоро станем стройными и красивыми!

[Британи]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я увлеклась разглядыванием фото до и после системы. впечатляет!!!

ооо! тоже люблю...вдохновляет!
ожет какнить свое покажу..позже чуть..

Сообщение от Alena Fee

Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.

поздравляю!!!!!
это круто!

[ЛюдМилаК]

Всем привет!!! Читаю вас и думаю,какие же вы молодцы!!!
Я на этой системе просидела недели 2....это было весной,за неделю скинула 1,5 кг и следующую неделю вес ни на грамм не изменился,а потом понеслись майские праздники,поездки в деревню,к друзьям и т.д. следовать системе мне как то не получалось....в итоге за лето набрала ещё лишних кг....с которыми я мечтаю расстаться,но никак не могу....силы воли не хватает..
Хочу попробовать ещё раз!!Вот только работу кишечника восстановлю,а то мне кажется без этого всё коту под хвост будет.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ЛюдМилаК

Всем привет!!! Читаю вас и думаю,какие же вы молодцы!!!
Я на этой системе просидела недели 2....это было весной,за неделю скинула 1,5 кг и следующую неделю вес ни на грамм не изменился,а потом понеслись майские праздники,поездки в деревню,к друзьям и т.д. следовать системе мне как то не получалось....в итоге за лето набрала ещё лишних кг....с которыми я мечтаю расстаться,но никак не могу....силы воли не хватает..
Хочу попробовать ещё раз!!Вот только работу кишечника восстановлю,а то мне кажется без этого всё коту под хвост будет.

привет. а что с кишечником? по моему по системе оч здоровое питание и кишечник заодно наладится и подлечишь!
как говорят, решил худеть надо это делать не завтра и не в понедельник, а прям сегодня начинать! это завтра так никогда и не наступит иначе!

[ЛюдМилаК]

Пушистый Катёнок Да ты права!!! Сегодня почти получилось это сделать...как то не получается у меня на день сразу 2 гарнира готовить,вот пришлось совмещать картошку с мясом на обед... Но я буду исправляться С кишечником проблемы со времён беременности...запоры.... Сейчас даже дюфалак 3 раза в день не помогает.В итоге сделала каку и купила Турбо-слим кофе.....и вес 1 кг ушел сразу и прям сразу такая пархающая стала....даже кушать стала меньше...страшно было
Я вот сколько не читала и не смотрела фотки,кто с большим весом,тот очень быстро и много теряет.Или это мне только кажется? Мне бы хоть 5 кг скинуть для начала,но хочется побыстрее....
Девочки,а можно и мне книжечку?? Может кто-нибудь скинуть? Моя почта [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ЛюдМилаК

Пушистый Катёнок Да ты права!!! Сегодня почти получилось это сделать...как то не получается у меня на день сразу 2 гарнира готовить,вот пришлось совмещать картошку с мясом на обед... Но я буду исправляться С кишечником проблемы со времён беременности...запоры.... Сейчас даже дюфалак 3 раза в день не помогает.В итоге сделала каку и купила Турбо-слим кофе.....и вес 1 кг ушел сразу и прям сразу такая пархающая стала....даже кушать стала меньше...страшно было
Я вот сколько не читала и не смотрела фотки,кто с большим весом,тот очень быстро и много теряет.Или это мне только кажется? Мне бы хоть 5 кг скинуть для начала,но хочется побыстрее....
Девочки,а можно и мне книжечку?? Может кто-нибудь скинуть? Моя почта [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

у меня интернет оч медленный, к сожалению...
а насчет гарнира. надо было просто совсем без него, наверное.
а вообще вроде да, чем меньше ИМТ тем медленне вес уходит, но главное уходит. так пишут. мне много надо 12 кг сбросить.
а с запорами такая штука. чем больше используешь вспомогательных средст таблеток, свечек и т.п., тем хуже. и с каждым днем всё сложнее ходить в туалет. кишечник становится ленивым. и прежние средства не помогают. мне кажется, тебе сейчас надо прекратить к ним обращаться, есть больше продуктов способствующих ослаблению: сливы, свекла, кефир. больше двигаться, т.к. мало движения большая проблема для кишечника. и побольше жидкого.
желаю, чтобы у тебя всё получилось!!!

[Британи]

Доброй ноченьки)
Девочки, кто просит книгу, скиньте мне в личку адреса, просто я на планшете везде общаюсь , а книга на компе другом ..который вечно муж занимает..
А может кто нить скинет, кому я давала..

[Оксанчик]

всем привет!
согласна с Катей, по поводу запоров. У меня была такая ерунда месяцев 4-5 ребенку уже было! много пила, ела салат щетка говорят у многие реакция сразу, а у меня нифига, ела овощи, кефир, стала больше двигаться, и пила воду! Все нормализовалось.

[ЛюдМилаК]

Спасибо,девочки за советы.Буду стараться.А в плане питья у меня проблемы...заставляю себя пить много,т.к. ещё почки больные.
Верю,что всё это пройдёт.Сегодня купила Линекс,надеюсь это пойдёт на пользу

[tlv1977]

Девчат,от запоров хорошо отруби с утра и водичкой запить хорошо или свежаком кефиром,я только благодаря им избавилась от этой бяки после родов. Дюфалак мне как мертвому припарка,свекла и чернослив тоже....а тут поела их и так хорошо стало,главное воды больше еще пить,как только меньше пью,все, здравствуй запор,ну и как следствие геморрой....

[ЛюдМилаК]

А что за отруби? В магазине продаются? Просто я не встречала..

[феечка]

Всем привет! у меня по-прежнему - 65,5! вчера не удержалась - поужинала часов в 7 вечера и пива бокальчик выпила. а вот сегодня - строго по системе. и наконец-то начала делать физ. упражнения. может хоть это поможет сдвинуть вес вниз а турбо слим кофе это вредня штука? я просто подумывала что-то такое купить...или не надо?

[Британи]

Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!

Рыдаю от щщщщастья!!!

[феечка]

Сообщение от Британи

Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!

Рыдаю от щщщщастья!!!

ОГО КАК ВЫ РАНО ПОШЛИ! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!! ВЫЛОЖИШЬ СВОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ?