![]() |
||
Мама-практикант
Регистрация: 29.07.2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 117
Вес репутации: 152 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
не надо голодать, надо по 4-5 раз в день маленькими порциями есть..тогда и насыщение будет норм и худется будет...и обмен веществ хороший будет есть супер правило двух кулаков...т.е. одна пория еды не должна по объему быть больше 2 кулаков... воть.. |
|
![]() |
![]() |
||
Мама-профи
Регистрация: 03.01.2011
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 723
Вес репутации: 137324 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |